Una nueva tendencia se abre camino en el aparentemente perfecto mundo en el que habitan los famosos. Y es que en los últimos años la cantidad de rostros conocidos que han decidido abrirse a la opinión pública y exponer sus problemas de salud mental se ha multiplicado exponencialmente.
Los problemas de salud mental en el centro de la conversación
Desde actores hasta músicos, pasando por futbolistas, han decidido aportar su granito de arena a una causa trascendental como es eliminar el estigma que impera en torno a la figura del psicólogo. Y es que el miedo a ser etiquetado supone un freno para muchas personas, cuando el hecho de acudir a un especialista no implica estar loco.
Son ya muchos los que se han lanzado a contar su experiencia, iniciando así un diálogo sobre salud mental muy positivo para la sociedad.
Las declaraciones de personalidades como Angelina Jolie, que sufrió depresión y tomó la decisión de pedir ayuda para cambiar el rumbo de su vida. Elton John, que no dejó que la bulimia le ganara la batalla. Adam Levine y el TDAH que padece. O Brad Pitt y su lucha contra la depresión. Son solo algunos ejemplos que además de concienciar de la importancia de tratar los problemas de salud mental, ayudan a visibilizarlos.
Algunos de los famosos que han contribuido a la causa
Lady Gaga, que fue víctima de un abuso sexual a la edad de 19, acudió a terapia dialéctica conductual. Esto le ayudó a superar el trauma por estrés postraumático que le ocasionó y reducir radicalmente el dolor que le asediaba, permitiéndole así llevar la vida que deseaba.
Leonardo DiCaprio reveló que padece TOC, Trastorno Obsesivo Compulsivo, desde niño, y aunque afirma tenerlo controlado, ha reconocido haber atravesado momentos muy difíciles. El TOC se caracteriza por las obsesiones, pensamientos que suponen una molestia, que conducen a ejecutar determinados rituales conocidos como compulsiones con el objetivo de mitigar la ansiedad. Es una condición que limita diariamente a la persona y erosiona su calidad de vida. Pese a sufrir este trastorno, ha logrado convertirse en uno de los mejores actores de su generación, y para muchos, el mejor.
La cantante Demi Lovato es propensa a hablar públicamente sobre los diversos problemas de salud mental que ha padecido. Es todo un símbolo, dando voz a miles de personas que sufren el trastorno bipolar y lanzando el mensaje de que a base de mucho trabajo es posible convivir con la enfermedad.
El aclamado actor Jim Carrey entró en una profunda depresión debido al suicidio de su exnovia del que fue culpado injustamente, demostrándose posteriormente su inocencia. En 2017 logró derrotarla gracias a la ayuda de un profesional, algo que afirma que le ha cambiado la forma de ver la vida.
Los famosos españoles también hablan de sus problemas de salud mental
El famoso streamer Ibai Llanos no es ajeno a los problemas de salud mental. De joven, cuando la fama empezaba a formar parte de su vida, entró en un proceso de ansiedad. Probó distintos tratamientos, pero fue una psicóloga la que le ayudó a enfrentarse a sus problemas y darle solución. El youtuber lanza un mensaje de esperanza y anima a buscar ayuda.
María Pombo, la influencer española de moda, contó cómo la ansiedad se había apoderado de ella en los últimos meses hasta el punto de que tuvo que requerir la ayuda de un psiquiatra, con el que continúa trabajando. Defiende la importancia de cuidar la mente y no sentir vergüenza por ello.
Por último, el que fue el héroe del mundial que ganó España, Andrés Iniesta, confesó que una serie de acontecimientos lo metieron en un agujero negro del que pudo salir reforzado con la ayuda de diferentes especialistas. Haciendo honor a su filosofía, levantarse y volver a pelear.
De hecho, son muchos los deportistas que trabajan con un coach para incrementar su rendimiento y ejercitar la parte mental, como es el caso de la gran mayoría de tenistas.
La necesidad de concienciar sobre los problemas de salud mental
Cada vez hay más personas que necesitan atención psicológica, pero solo 5 de cada 100 españoles recibe tratamiento. Por esta razón, los expertos proponen luchar contra la escasez de información, trasladando el mensaje, en diferentes ámbitos como la escuela y el lugar de trabajo, de que acudir a un especialista es altamente beneficioso. A fin de cuentas, se trata de un profesional que te va a guiar en la toma de nuevas decisiones que mejoren tu vida.
Por otra parte, hay que ser consciente de que no es posible ser feliz en todo momento, de hecho, si así fuera, no sabríamos lo que es la felicidad.
Estamos ante un fenómeno que contribuye decisivamente a normalizar algo tan inherente al ser humano como son las emociones. Así como a promover que las personas con problemas pidan ayuda, lo que redunda en un beneficio para la sociedad y la salud pública.
