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Cinco ejercicios para trabajar la atención

Te proponemos esta selección de ejercicios de estimulación y rehabilitación de la atención compuesto de diferentes actividades digitales para trabajar desde cualquier ordenador o dispositivo móvil.

Para mejorar la atención, al igual que otras funciones y procesos cognitivos, hay que trabajarla. El programa de estimulación cognitiva de NeuronUP permite entrenar la atención y concentración y nos ayuda a activar las diversas funciones cerebrales con las que percibimos y procesamos nuestro entorno. Trabajar mediante fichas, juegos y otras actividades, los diferentes procesos de atención (atención sostenida, atención selectiva, atención alternante, velocidad de procesamiento y heminegligencia) mejorará la capacidad de concentración, manteniendo un estado de activación cerebral adecuado para el procesamiento correcto de la información.

Esta función cognitiva resulta capital para una neurorrehabilitación efectiva en usuarios afectados por trastornos como el TDAH u otros trastornos del neurodesarrollo específicos del aprendizaje. También en Esclerosis Múltiple (EM) sobretodo para trabajar el enlentecimiento atencional, en el Alzheimer, donde la atención va afectándose más según avanza la enfermedad en muchos traumatismos craneoencefálicos (TCE) donde la intervención en atención es base en la rehabilitación.

Ejercicios de estimulación y rehabilitación cognitiva para mejorar la atención (juegos, fichas y generadores)

A continuación os mostramos algunos ejercicios para mejorar la atención en niños y en adultos.

Las actividades que se presentan, combinan diferentes ejercicios terapéuticos, técnicas de rehabilitación y aprendizaje orientadas a re-entrenar y mejorar las habilidades atencionales que más necesite cada persona.

Los ejercicios y juegos de atención de NeuronUP se adaptan al usuario alterando su dificultad a medida que se trabaja con el usuario, el nivel de los juegos y otros parámetros también pueden ser modificados por el profesional para ajustar al máximo la intervención.

Encontrar las figuras iguales

Actividad: Encontrar las figuras iguales (nivel fácil)
Actividad: Encontrar las figuras iguales (nivel difícil)

¿En qué consiste?

Esta primera actividad que os presentamos es ideal para trabajar la atención selectiva con adultos. El usuario tendrá que encontrar las figuras iguales entre varias similares. Podrá entrenar desde un nivel fácil hasta uno más avanzado según considere el profesional adecuado:

¿Qué trabaja esta actividad?

Esta actividad trabaja la atención selectiva.

Idiomas

Esta ficha esta disponible en español, inglés, francés, portugués, catalán, alemán e italiano.

Juega por niveles

Encontrar las figuras esta formado por 5 niveles básico, fácil, medio, dificil y avanzado con 3 fases en cada uno de ellos.

Formato

Disponible tanto en formato digital como en papel.

Ordena la estantería

¿En qué consiste?

Un ejercicio para trabajar la atención que requiere mucha concentración. El usuario tiene que poner los objetos en la estantería igual que en el modelo, pero ¡debe fijarse bien porque el modelo está en un espejo! Se trabaja además de la atención sostenida y selectiva, la heminegligencia, la relación espacial y la velocidad de procesamiento.

¿Te atreves a probar?

Actividad: Ordena la estantería.

¿Qué trabaja esta actividad?

Esta actividad trabaja principalmente la atención sostenida, y de manera secundaria trabaja la relación espacial, atención sostenida y heminegligencia.

Juega por niveles

Ordena la estantería esta formado por 3 niveles fácil, medio y difícil con 4 fases en cada uno de ellos.

Personalización de la actividad

Este juego puede personalizarse desde el menú aspectos generales y parámetros, ajustando los siguientes aspectos:

El laberinto animado

¿En qué consiste?

Esta actividad para mejorar la atención está diseñada específicamente enfocada en niños. En el ejercicio, el niño tiene que recorrer un laberinto de dibujos siguiendo de manera alterna diversas instrucciones.

Nivel básico

Prueba primero un nivel sencillo.

En este ejemplo, el usuario debe ayudar a César a encestar la pelota. Para ello:

  1. Tiene que pasar de un cuadrado rojo a otro hasta llegar al azul.
  2. Cambiar y pasar por los círculos rojos hasta el que es azul.
  3. Cambiar otra vez a los cuadrados hasta el final.
Actividad: El laberinto animado.
Actividad: El laberinto animado (resuelto).
Nivel avanzado

¿Y ahora, te atreves con el nivel avanzado?

En este caso tienes que ayudar Miguel a irse de excursión. Una pista, ¡se puede avanzar en diagonal!

Actividad: El laberinto animado (nivel avanzado)

¿Qué trabaja esta actividad?

Esta actividad trabaja principalmente la atención alternante y secundariamente la atención selectiva.

Idiomas

Esta ficha esta disponible en español, inglés, francés, portugués, catalán, alemán e italiano.

Juega por niveles

El laberinto animado esta formado por 5 niveles básico, fácil, medio, difícil y avanzado con 5 fases en cada uno de ellos.

Formato

Esta ficha esta disponible tanto en formato digital como en papel.

Actividad: El laberinto animado (ficha en papel)

Conquista espacial

¿En qué consiste?

Una actividad para niños en la que nos situamos en el espacio para trabajar la atención. En este caso los niños tienen que pasar de planeta en planeta hasta llegar a su destino espacial.

Actividad: Conquista espacial.

¿Qué trabaja esta actividad?

Se trabaja la relación espacial, la atención sostenida, la inhibición, la planificación y la velocidad de procesamiento.

Idiomas

Este juego esta disponible en español, inglés, francés, portugués, catalán e italiano.

Juega por niveles

El laberinto animado esta formado por 3 niveles fácil, medio y difícil con 4 fases en cada uno de ellos.

Personalización de la actividad

Este juego puede personalizarse desde el menú aspectos generales y parámetros, ajustando los siguientes aspectos:

Actividad: Conquista espacial (Parámetros)
Actividad: Conquista espacial (Aspectos generales)

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Separa los bichos

Actividad: Separa los bichos.

¿En qué consiste?

Esta actividad consiste en reorganizar los insectos en movimiento para que cada tipo esté en su lado correspondiente. 

¿Qué trabaja esta actividad?

Se trabaja principalmente la planificación, además de manera secundaria también trabaja la atención selectiva, la atención sostenida, la heminegligencia y la velocidad de procesamiento.

Idiomas

Este juego esta disponible en español, inglés, francés, portugués, catalán, alemán e italiano.

Juega por niveles

Separa los bichos esta formado por 3 niveles fácil, medio y difícil con 3 fases en cada uno de ellos.

Personalización de la actividad

Este juego puede personalizarse desde el menú aspectos generales y parámetros, ajustando los siguientes aspectos:

Versión infantil

¡Que empiece el partido!

Debido a su éxito con los adultos se ha lanzado también la versión infantil con el nombre de ¡Que empiece el partido! en la que los niños tienen que reorganizar los balones de fútbol en un lado y los de baloncesto en el otro.

Actividad: ¡Que empiece el partido!

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