{"id":9674,"date":"2022-02-01T11:16:56","date_gmt":"2022-02-01T09:16:56","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=9674"},"modified":"2022-02-01T11:16:56","modified_gmt":"2022-02-01T09:16:56","slug":"prevenzione-del-declino-cognitivo-in-popolazioni-sane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/it\/stimolazione-e-riabilitazione-cognitiva\/deterioramento-cognitivo\/prevenzione-del-declino-cognitivo-in-popolazioni-sane\/","title":{"rendered":"La prevenzione del declino cognitivo nella popolazione sana"},"content":{"rendered":"\n

Anna e Silvia, neuropsicologhe in AVAN, ci spiegano come portano avanti la prevenzione del declino cognitivo nella popolazione sana tramite il programma Neurogym e NeuronUP<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Il lavoro della Fundaci\u00f3n AVAN<\/h2>\n\n\n\n

Presso Fundaci\u00f3n AVAN lavoriamo per migliorare la qualit\u00e0 di vita delle persone affette da malattie neurologiche, offrendo supporto ai familiari e al loro ambiente. Lavoriamo con pazienti che soffrono le conseguenze di aver subito un danno cerebrale o una malattia neurodegenerativa. Inoltre, lavoriamo con popolazione sana con l’obiettivo di prevenire il declino cognitivo. Affrontiamo il trattamento tramite un team multidisciplinare, dove vengono offerti i servizi di logopedia, fisioterapia, neuropsicologia, terapia occupazionale e supporto psicologico.<\/p>\n\n\n\n

Programma Neurogym<\/h3>\n\n\n\n

Attualmente viviamo in una societ\u00e0 in cui il suo ritmo implica che la popolazione generale sia sottoposta a diverse fonti di stress che interferiscono con il nostro funzionamento quotidiano, sia a livello fisico sia cognitivo ed emotivo. Se a questo fatto aggiungiamo che l’invecchiamento normale comporta una serie di cambiamenti a livello cerebrale, ci porta alla necessit\u00e0 di prevenire questo declino cognitivo o processo degenerativo stimolando le funzioni cognitive cerebrali allo stesso modo in cui il nostro fisico ci chiede un certo grado di attivit\u00e0 per mantenere la funzionalit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Per questo motivo in AVAN offriamo il programma Neurogym,<\/strong> diretto da un\/a neuropsicologo\/a. L’obiettivo generale<\/strong> \u00e8 migliorare il rendimento cognitivo della persona attraverso l’esecuzione di diverse attivit\u00e0 con le quali si potenziano e mantengono le funzioni mentali e si previene il declino cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

Come viene effettuata la prevenzione del declino cognitivo?<\/h4>\n\n\n\n

Il programma si divide in quattro blocchi:<\/p>\n\n\n\n

Nel blocco teorico<\/strong> si intende fornire informazioni su diversi aspetti che possono essere correlati alla nostra salute cerebrale, come il funzionamento del nostro cervello, le funzioni cognitive, l’alimentazione sana, l’esercizio fisico, la comunicazione assertiva o l’intelligenza emotiva tra gli altri.<\/p>\n\n\n\n

Nel blocco cognitivo<\/strong> si lavora per prevenire o rallentare il declino cognitivo che si verifica a causa del normale processo di invecchiamento, dello stress o per la presenza di possibili patologie neurodegenerative, basandosi sui processi di plasticit\u00e0 cerebrale e riserva cognitiva, mediante esercizi di stimolazione cognitiva che aiutano a migliorare l’attenzione e la memoria, ad acquisire nuovi apprendimenti, a migliorare la flessibilit\u00e0 cognitiva o ad accelerare il processo di risoluzione dei problemi.<\/p>\n\n\n\n

Nel corso del blocco psicomotorio<\/strong> vengono eseguiti esercizi di psicomotricit\u00e0 dove si persegue di lavorare le funzioni mentali superiori attraverso il movimento, mentre si pone enfasi sull’importanza dell’esercizio fisico per migliorare la nostra salute cerebrale.<\/p>\n\n\n\n

Nel blocco emotivo<\/strong> si insegnano tecniche per ridurre lo stress (tecniche di rilassamento, mindfulness\u2026). L’obiettivo \u00e8 ottenere miglioramenti nell’umore e nella qualit\u00e0 della vita. E tutto ci\u00f2 con l’intento di essere un programma dinamico e ludico dove, oltre a migliorare la salute cerebrale, i partecipanti si divertono.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 un programma rivolto a qualsiasi persona giovane e\/o adulta che voglia migliorare e stimolare il proprio rendimento cognitivo e prevenire il declino cognitivo. Gli utenti devono saper leggere e scrivere e non soffrire di alcuna malattia neurologica che possa giustificare i deficit cognitivi, n\u00e9 avere limitazioni fisiche.<\/p>\n\n\n\n

All’inizio delle sessioni effettuiamo una valutazione cognitiva per stabilire il livello basale di ciascun utente, e una valutazione finale o di follow-up per vedere l’evoluzione.<\/p>\n\n\n\n

Neurogym e NeuronUP per la prevenzione del declino cognitivo nella popolazione sana<\/h2>\n\n\n\n

La piattaforma NeuronUP \u00e8 diventata uno strumento molto utile per pianificare le attivit\u00e0 del nostro programma di prevenzione del declino cognitivo. Inoltre, poich\u00e9 le attivit\u00e0 sono presentate in modo attraente, risultano molto piacevoli e ci offrono quella parte pi\u00f9 ludica che cerchiamo sempre nelle sessioni. La utilizziamo con un proiettore proiettando l’immagine su uno schermo.<\/p>\n\n\n\n

Sessione di NeuronUP per la prevenzione del declino cognitivo<\/h3>\n\n\n\n

Qui vi presentiamo un esempio di sessione utilizzando la piattaforma NeuronUP.<\/p>\n\n\n\n

Attivit\u00e0 di allerta e attenzione<\/h4>\n\n\n\n

Ci piace iniziare con qualche esercizio per lavorare il livello di allerta e l’attenzione. In questa occasione, abbiamo scelto l’attivit\u00e0 digitale Labirinto con istruzioni alternate<\/strong>. Possiamo iniziare dai livelli difficili fino ad arrivare a quelli avanzati. Essendo di gruppo, possiamo optare per due versioni:<\/p>\n\n\n\n