{"id":900000626,"date":"2026-08-28T09:37:17","date_gmt":"2026-08-28T07:37:17","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/it\/?p=900000626"},"modified":"2026-08-28T10:50:17","modified_gmt":"2026-08-28T08:50:17","slug":"esercizio-fisico-neuroplasticita-cognitiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuroscienze-del-cervello\/esercizio-fisico-neuroplasticita-cognitiva\/","title":{"rendered":"Esercizio fisico e neuroplasticit\u00e0: benefici cerebrali e cognitivi nelle persone con difficolt\u00e0 cognitive"},"content":{"rendered":"\n

Il docente e ricercatore Edward Calvo scopre come l’esercizio fisico agisca come intervento biologico per potenziare la neuroplasticit\u00e0 e le funzioni esecutive nelle persone con difficolt\u00e0 cognitive<\/strong> secondo le attuali evidenze scientifiche.<\/p>\n\n\n\n

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L’esercizio fisico viene analizzato non solo come attivit\u00e0 motoria, ma come intervento biologico capace di modulare la neuroplasticit\u00e0 cerebrale<\/strong>, fondamentale per il recupero nelle persone con difficolt\u00e0 cognitive. Vengono esplorati processi come la neurogenesi e il rilascio di fattori neurotrofici<\/strong> (BDNF, miochine) per potenziare le funzioni esecutive, la memoria e l’autonomia funzionale.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n

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L’esercizio fisico come strumento di modulazione biologica\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Per molto tempo, l’esercizio fisico \u00e8 stato considerato principalmente uno strumento orientato allo sviluppo della forza, al controllo del peso corporeo e al miglioramento della salute cardiovascolare. Tuttavia, le attuali evidenze scientifiche<\/a> hanno ampliato significativamente questa prospettiva, dimostrando che il movimento corporeo esercita effetti profondi anche sul cervello, sulla cognizione e sul comportamento<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

In questo senso, l’esercizio fisico deve essere compreso non solo come pratica motoria, ma anche come intervento biologico capace di modulare processi neurofisiologici e molecolari essenziali<\/strong> per l’adattamento e il funzionamento umano, soprattutto nelle persone con difficolt\u00e0 cognitive, negli anziani e in altre popolazioni vulnerabili (Calvo, 2025; Di Liegro et al., 2019).<\/p>\n\n\n\n

A livello globale, il numero di persone con disabilit\u00e0 si avvicina al miliardo, rappresentando circa il 15% della popolazione mondiale. Di questa percentuale, una quota significativa corrisponde a persone con disabilit\u00e0 intellettiva<\/a>, la cui prevalenza \u00e8 stata stimata approssimativamente tra l’1% e il 3% della popolazione<\/strong>, a seconda del contesto e dei criteri diagnostici utilizzati. <\/p>\n\n\n\n

Sia l’Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0, attraverso il World report on disability<\/em>, sia la letteratura epidemiologica specialistica hanno evidenziato l’importanza di considerare non solo la condizione clinica, ma anche il funzionamento adattivo, il comportamento e l’ambiente della persona<\/strong> (WHO, 2011; Maulik et al., 2011). Da questa prospettiva, l’esercizio fisico costituisce una strategia di supporto con il potenziale di migliorare la salute fisica, i processi cognitivi e il funzionamento quotidiano.<\/p>\n\n\n\n

Come trasforma l’esercizio il cervello?: neurogenesi, angiogenesi e sinaptogenesi<\/h2>\n\n\n\n

I cambiamenti indotti dall’esercizio fisico nella struttura e nella funzione cerebrale si spiegano<\/strong>, in larga misura, attraverso meccanismi di neuroplasticit\u00e0<\/strong> come la neurogenesi, l’angiogenesi e la sinaptogenesi (El-Sayes et al., 2019; Feter et al., 2019; Ferrer-Uris et al., 2022).\u00a0<\/p>\n\n\n\n