{"id":900000583,"date":"2026-08-28T09:37:02","date_gmt":"2026-08-28T07:37:02","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/it\/?p=900000583"},"modified":"2026-08-28T12:59:15","modified_gmt":"2026-08-28T10:59:15","slug":"esposoma-e-salute-cerebrale-come-le-nostre-abitudini-predicono-l-invecchiamento-del-cervello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/esposoma-e-salute-cerebrale-come-le-nostre-abitudini-predicono-l-invecchiamento-del-cervello\/","title":{"rendered":"Esposoma e salute cerebrale: come le nostre abitudini predicono l\u2019invecchiamento cerebrale"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-xl-font-size wp-block-paragraph\">La dottoranda Marta Arbizu G\u00f3mez scopre <strong>come l\u2019esposoma e abitudini come il fumo o la dieta predicono l\u2019invecchiamento cerebrale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-left br-0101 has-heading-color has-alt-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-1 has-xl-margin-top has-xxl-margin-bottom wp-block-paragraph\">Questo articolo <strong>analizza come l\u2019esposoma<\/strong> \u2014 l\u2019insieme delle abitudini e delle condizioni mediche accumulate nel corso della vita \u2014 <strong>determina la salute cerebrale e predice l\u2019invecchiamento cognitivo<\/strong>. Basandoci su <strong>recenti evidenze scientifiche<\/strong> e sull\u2019indicatore Brain Age Gap, analizziamo perch\u00e9 la storia temporale di fattori come ipertensione, diabete o fumo accelera il danno neurologico. <strong>Comprendere questo impatto cumulativo \u00e8 indispensabile nell\u2019attuale pratica clinica<\/strong> per ottimizzare la valutazione neuropsicologica e progettare programmi di stimolazione cognitiva molto pi\u00f9 efficaci con strumenti di neuroriabilitazione come NeuronUP.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perch\u00e9 \u00e8 importante capire cosa influisce sulla salute cerebrale?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019invecchiamento cerebrale \u00e8 un processo complesso che non dipende da un unico fattore. Sebbene sappiamo che malattie come l\u2019<a href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroriabilitazione\/malattie-neurodegenerative\/morbo-di-alzheimer\/\">Alzheimer<\/a> sono associate a molteplici rischi \u2014 ipertensione, diabete o fumo \u2014, la <strong>maggior parte degli studi ha analizzato questi fattori separatamente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nella vita reale, tuttavia, le persone sono esposte a una combinazione di fattori nel corso del tempo: abitudini di vita, condizioni mediche, ambiente sociale o esperienze precoci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo contesto, il <strong>concetto di esposoma assume particolare rilevanza<\/strong> e si riferisce all\u2019<strong>insieme delle esposizioni che accumuliamo durante tutta la vita e che, nel complesso, influiscono sulla nostra salute<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un recente studio pubblicato su <em>Nature Communications<\/em> propone proprio questo approccio: analizzare congiuntamente questi fattori per comprendere meglio la salute cerebrale nell\u2019<a href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroriabilitazione\/invecchiamento-normale\/\">invecchiamento<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns br-0111 particle-bg p-4 has-custom-2-background-color has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:70%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color has-link-color has-lg-font-size wp-elements-2\">Ottenere un <strong>programma di stimolazione cognitiva<\/strong> per i malati di Alzheimer<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:30%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-75 is-style-default\" style=\"--button-background:var(--color-custom-1);--button-background-hover:#cc7e00;\"><a class=\"wp-block-button__link button   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/redirect\/?target=typeform\/afariojait?utm_first_source=Web&#038;utm_first_campaign_name=Use_case_afarioja\"><strong>Clicca qui<\/strong><\/a><\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Metodologia dello studio: neuroimaging, esposoma e machine learning<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I ricercatori hanno utilizzato i dati della UK Biobank e combinato informazioni provenienti da tre grandi fonti:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dati di neuroimaging cerebrale<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>261 variabili dell\u2019esposoma<\/strong> (biomediche, relative allo stile di vita, sociali e ambientali);<\/li>\n\n\n\n<li>e <strong>modelli di machine learning<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019obiettivo era <strong>predire la salute cerebrale mediante l\u2019indicatore Brain Age Gap (BAG)<\/strong>, che misura la differenza tra l\u2019et\u00e0 cronologica e l\u2019et\u00e0 stimata del <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/la-mappa-piu-dettagliata-del-cervello-umano-ricostruzione-di-un-millimetro-cubico-di-corteccia-cerebrale\/\">cervello<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <strong>valore positivo indica che il cervello presenta caratteristiche pi\u00f9 invecchiate del previsto<\/strong>, mentre un valore negativo suggerisce una migliore preservazione cerebrale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Risultati principali: come l\u2019esposoma predice l\u2019invecchiamento cerebrale<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I modelli <strong>sono riusciti a predire la salute cerebrale a partire dall\u2019esposoma, sebbene con una capacit\u00e0 moderata<\/strong>. Tuttavia, il valore principale dello studio risiede nell\u2019identificazione dei fattori che hanno il peso maggiore in questa predizione.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fattori con il maggiore impatto negativo sull\u2019invecchiamento cerebrale<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I risultati mostrano in modo coerente che i <strong>principali fattori associati a una peggiore salute cerebrale<\/strong> sono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>l\u2019<a href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/funzioni-esecutive\/relazione-cardiopatia-e-deterioramento-cognitivo-e-cerebrale\/\">ipertensione arteriosa<\/a>,<\/li>\n\n\n\n<li>il fumo,<\/li>\n\n\n\n<li>il <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/neuropsicologia-dellalcol\/\">consumo di alcol<\/a>,\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>e il diabete.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un aspetto particolarmente rilevante \u00e8 che <strong>non conta solo la presenza di questi fattori<\/strong>, ma anche:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la <strong>durata dell\u2019esposizione<\/strong>,\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>l\u2019<strong>et\u00e0 di esordio<\/strong>,\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>e il <strong>momento della diagnosi o dell\u2019abbandono<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In altre parole, la <strong>storia temporale di ciascun fattore \u00e8 fondamentale per comprenderne l\u2019impatto sul cervello<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La figura seguente mostra le <strong>variabili dell\u2019esposoma che contribuiscono maggiormente a predire la salute cerebrale<\/strong>. Spiccano soprattutto i fattori legati alla salute cardiovascolare, al fumo, al consumo di alcol e al diabete, oltre ad alcuni elementi dietetici e alla salute ossea.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full image-interface\"><img decoding=\"async\" width=\"1152\" height=\"918\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/it-Variables-del-exposoma-con-mayor-contribucion-a-la-prediccion-de-la-salud-cerebr.webp\" alt=\"Variabili dell\u2019esposoma che contribuiscono maggiormente alla predizione della salute cerebrale (Brain Age Gap).\" class=\"wp-image-900000581\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/it-Variables-del-exposoma-con-mayor-contribucion-a-la-prediccion-de-la-salud-cerebr-300x239.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/it-Variables-del-exposoma-con-mayor-contribucion-a-la-prediccion-de-la-salud-cerebr-768x612.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/it-Variables-del-exposoma-con-mayor-contribucion-a-la-prediccion-de-la-salud-cerebr-1024x816.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/it-Variables-del-exposoma-con-mayor-contribucion-a-la-prediccion-de-la-salud-cerebr.webp 1152w\" sizes=\"(max-width: 1152px) 100vw, 1152px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Figura.<\/strong> Variabili dell\u2019esposoma che contribuiscono maggiormente alla predizione della salute cerebrale (Brain Age Gap). I fattori cardiovascolari, metabolici e legati allo stile di vita emergono come i principali determinanti. Adattato da Mahdipour et al., <em>Nature Communications<\/em> (2026).<br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u2019impatto della dieta e dello stile di vita sul cervello<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per quanto riguarda l\u2019alimentazione, i risultati suggeriscono <strong>alcuni dati interessanti<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un <strong>elevato consumo di caff\u00e8<\/strong> \u00e8 associato a una <strong>peggiore salute cerebrale<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>un <strong>maggiore consumo di cereali<\/strong> (soprattutto integrali) \u00e8 correlato a un <strong>migliore stato cerebrale<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>e il <strong>consumo di frutta secca<\/strong> mostra un <strong>effetto protettivo<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 probabile che questi fattori <strong>non agiscano isolatamente<\/strong>, ma interagiscano con altri elementi, soprattutto quelli legati alla salute cardiovascolare.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Altri fattori rilevanti per la salute cerebrale<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oltre ai fattori classici, lo studio individua altri elementi che contribuiscono alla predizione:<br>una bassa densit\u00e0 minerale ossea;<br>la circonferenza dei fianchi (come indicatore complesso della salute metabolica);<br>e una storia di malattie e interventi chirurgici.<br>Questi risultati rafforzano l\u2019idea che la salute cerebrale sia strettamente legata allo stato generale dell\u2019organismo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fattori con un peso minore nel modello<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019analisi mostra che alcuni <strong>fattori tradizionalmente studiati<\/strong> hanno un <strong>contributo minore alla predizione complessiva<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>variabili socioaffettive,<\/li>\n\n\n\n<li>fattori di salute mentale,<\/li>\n\n\n\n<li>esperienze precoci,\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>ed esposizioni ambientali specifiche.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci\u00f2 <strong>non significa che siano privi di rilevanza clinica<\/strong>, ma che il loro impatto \u00e8 minore rispetto ai fattori fisici e metabolici quando vengono analizzati congiuntamente.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group br-0111 has-primary-background-color has-background has-dark-background has-sm-padding-top has-sm-padding-left has-sm-padding-right has-xxl-margin-top\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full desktop-position-absolute desktop-bottom-0 mobile-width-50 mobile-m-inline-auto has-xl-margin-top\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/v3\/producto-certificado.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-31568\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color\"><strong>Iscriviti<\/strong> <br>alla nostra <br>Newsletter<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button--1\" style=\"--button-outline-color:var(--color-white);--button-outline-color-hover:rgba(0,0,0,0.8);\"><a class=\"wp-block-button__link button button-outline   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/newsletter\/\">Iscriviti<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La salute cerebrale come risultato cumulativo lungo il ciclo di vita<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno dei principali contributi dello studio \u00e8 <strong>dimostrare che la salute cerebrale dipende dall\u2019interazione di molteplici fattori nel corso del tempo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non esiste un unico determinante dell\u2019invecchiamento cerebrale, ma una combinazione cumulativa di esposizioni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo senso, i <strong>fattori cardiovascolari e metabolici emergono come i principali determinanti<\/strong>, soprattutto quando l\u2019esposizione \u00e8 prolungata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Implicazioni dello studio per la pratica clinica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I risultati dello studio hanno chiare implicazioni per la prevenzione e l\u2019approccio clinico:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prevenzione precoce<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il controllo precoce di fattori come ipertensione, diabete o fumo pu\u00f2 ridurre il deterioramento e l\u2019invecchiamento cerebrale nel lungo periodo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Importanza del ciclo di vita <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019intervento non dovrebbe concentrarsi soltanto sulle fasi avanzate. Quanto prima si modificano i fattori di rischio, maggiore sar\u00e0 il beneficio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Approccio integrale <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La salute cerebrale richiede una visione globale che integri fattori medici, comportamentali e legati allo stile di vita.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e8 il rapporto tra questo studio e NeuronUP?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/\"><strong>NeuronUP<\/strong><\/a><strong> <\/strong>sviluppiamo strumenti di <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroriabilitazione\/\">riabilitazione e stimolazione cognitiva<\/a> basati sull\u2019evidenza scientifica. Questo studio rafforza l\u2019importanza di considerare il contesto globale del paziente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>combinazione di dati clinici, abitudini di vita e prestazioni cognitive consente di<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Personalizzare i programmi<\/strong> di intervento;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>interpretare meglio l\u2019evoluzione<\/strong> del paziente;<\/li>\n\n\n\n<li>e <strong>integrare la riabilitazione con strategie di prevenzione<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo modo, si procede <strong>verso un approccio pi\u00f9 completo<\/strong> alla salute cerebrale.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns br-0111 particle-bg p-5 has-primary-background-color has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color\">Prova NeuronUP gratis per 7 giorni<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color wp-block-paragraph\">Potrai collaborare con le nostre attivit\u00e0, progettare sedute o fare riabilitazione a distanza.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\" style=\"--button-background:var(--color-custom-1);--button-background-hover:#cc7e00;\"><a class=\"wp-block-button__link button   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/landing-store-user\/\">Comincia la tua prova<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusione<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo studio dimostra che l\u2019invecchiamento cerebrale non dipende da un unico fattore, ma dall\u2019accumulo e dall\u2019interazione di molteplici esposizioni nel corso della vita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I fattori cardiovascolari e metabolici \u2014 soprattutto quando agiscono per lunghi periodi \u2014 emergono come i principali determinanti della salute cerebrale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comprendere questa complessit\u00e0 \u00e8 fondamentale per progettare strategie di prevenzione pi\u00f9 efficaci e procedere verso un\u2019assistenza pi\u00f9 personalizzata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bibliografia <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-sm-font-size\">Mahdipour M, Maleki Balajoo S, Raimondo F, et al. (2026). <em>Exposome-wide patterns predict brain health in aging.<\/em> Nature Communications, 17, 3409. https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41467-026-71271-9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group p-4 br-0111 has-alt-background-color has-background has-light-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Domande frequenti sull\u2019esposoma e la salute cerebrale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"trabajarneuronup\"><h3 id=\"at-515597\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">1. Che cos\u2019\u00e8 l\u2019esposoma e come influisce sull\u2019invecchiamento cerebrale?<\/h3><div id=\"ac-515597\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019esposoma si riferisce all\u2019insieme delle esposizioni che una persona accumula nel corso della vita, comprese condizioni mediche, abitudini di vita, ambiente sociale ed esperienze precoci. L\u2019analisi congiunta dell\u2019esposoma consente di predire lo stato di salute cerebrale e dimostra che l\u2019invecchiamento del cervello non dipende da un unico fattore isolato, ma da una combinazione cumulativa.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"trabajarneuronup\"><h3 id=\"at-515598\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">2. Che cosa misura l\u2019indicatore Brain Age Gap (BAG) nel neuroimaging?<\/h3><div id=\"ac-515598\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Brain Age Gap (BAG) \u00e8 un indicatore che misura la differenza esatta tra l\u2019et\u00e0 cronologica di un individuo e l\u2019et\u00e0 stimata del suo cervello. Un valore positivo del BAG indica che il cervello presenta caratteristiche pi\u00f9 invecchiate del previsto, mentre un valore negativo suggerisce una migliore preservazione cerebrale.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"videosneuronup\"><h3 id=\"at-515599\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">3. Quali sono i fattori di rischio che accelerano maggiormente l\u2019invecchiamento cerebrale?<\/h3><div id=\"ac-515599\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le evidenze scientifiche mostrano che i principali fattori associati a un maggiore invecchiamento cerebrale e a una peggiore salute cognitiva sono l\u2019ipertensione arteriosa, il fumo, il diabete e il consumo di alcol. Il loro impatto sul cervello dipende in larga misura dalla storia temporale, ossia dall\u2019et\u00e0 di esordio e dalla durata dell\u2019esposizione.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"formaciongratuita\"><h3 id=\"at-5155910\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">4. Che ruolo svolge la dieta nella predizione della salute cerebrale? <\/h3><div id=\"ac-5155910\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dieta \u00e8 una componente fondamentale dell\u2019esposoma: modelli caratterizzati da un maggiore consumo di cereali integrali e dal consumo di frutta secca mostrano un chiaro effetto protettivo sul cervello. Al contrario, in questi modelli predittivi un elevato consumo di caff\u00e8 \u00e8 stato associato a una peggiore salute cerebrale.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"formaciongratuita\"><h3 id=\"at-5155911\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">5. Perch\u00e9 l\u2019esposoma \u00e8 fondamentale nei programmi di neuroriabilitazione?<\/h3><div id=\"ac-5155911\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Considerare l\u2019esposoma complessivo del paziente consente ai professionisti clinici di avere una visione globale della sua salute. La combinazione di questi dati biomedici e delle abitudini di vita con le prestazioni cognitive \u00e8 essenziale per personalizzare i programmi di intervento con strumenti di riabilitazione come NeuronUP e migliorare le strategie di prevenzione.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Se ti \u00e8 piaciuto questo articolo sull\u2019<strong>impatto del multitasking sul funzionamento cerebrale e cognitivo<\/strong>, probabilmente ti interesseranno questi articoli di NeuronUP:<\/h3>\n\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1 \/ 1;--columns-sm:1 \/ 1;--columns-md:1 \/ 3;--columns-lg:1 \/ 3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-linee-di-ricerca tag-malattia-di-alzheimer tag-ricerca\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"Biomarcatori del sangue e Alzheimer: come il p-tau217 consente di prevedere la comparsa dei sintomi\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/biomarcatori-sanguinei-e-alzheimer-come-il-p-tau217-permette-di-prevedere-l-esordio-dei-sintomi\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Biomarcadores-sanguineos-y-alzheimer-como-el-p-tau217-permite-predecir-la-aparicion-de-sintomas-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Biomarcatori ematici e Alzheimer: come il p-tau217 consente di prevedere la comparsa dei sintomi.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Biomarcadores-sanguineos-y-alzheimer-como-el-p-tau217-permite-predecir-la-aparicion-de-sintomas-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Biomarcadores-sanguineos-y-alzheimer-como-el-p-tau217-permite-predecir-la-aparicion-de-sintomas-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/biomarcatori-sanguinei-e-alzheimer-come-il-p-tau217-permette-di-prevedere-l-esordio-dei-sintomi\/\" rel=\"bookmark\">Biomarcatori del sangue e Alzheimer: come il p-tau217 consente di prevedere la comparsa dei sintomi<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-linee-di-ricerca tag-malattia-di-alzheimer tag-malattie-neurodegenerative tag-ricerca\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"Vaccino antinfluenzale ad alto dosaggio e malattia di Alzheimer: pu\u00f2 ridurre il rischio negli anziani?\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/vaccino-influenzale-dose-alta-e-malattia-di-alzheimer-potrebbe-ridurre-il-rischio-negli-anziani\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Vacuna-de-la-gripe-de-alta-dosis-y-enfermedad-de-Alzheimer-\u00bfpuede-reducir-el-riesgo-en-adultos-mayores-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Vaccino antinfluenzale ad alto dosaggio e malattia di Alzheimer: pu\u00f2 ridurre il rischio negli anziani?\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Vacuna-de-la-gripe-de-alta-dosis-y-enfermedad-de-Alzheimer-\u00bfpuede-reducir-el-riesgo-en-adultos-mayores-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Vacuna-de-la-gripe-de-alta-dosis-y-enfermedad-de-Alzheimer-\u00bfpuede-reducir-el-riesgo-en-adultos-mayores-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/vaccino-influenzale-dose-alta-e-malattia-di-alzheimer-potrebbe-ridurre-il-rischio-negli-anziani\/\" rel=\"bookmark\">Vaccino antinfluenzale ad alto dosaggio e malattia di Alzheimer: pu\u00f2 ridurre il rischio negli anziani?<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-linee-di-ricerca tag-malattia-di-alzheimer tag-malattie-neurodegenerative tag-ricerca\" style=\"--entry-index:3;\" aria-label=\"Prevalenza della patologia di Alzheimer nella popolazione generale: cosa ci dicono i biomarcatori nel sangue?\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/prevalenza-della-patologia-di-alzheimer-nella-popolazione-generale-cosa-ci-dicono-i-biomarcatori-nel-sangue\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p-tau217-y-alzheimer-como-los-biomarcadores-en-sangre-detectan-cambios-antes-de-los-sintomas-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Prevalenza della patologia di Alzheimer nella popolazione generale\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p-tau217-y-alzheimer-como-los-biomarcadores-en-sangre-detectan-cambios-antes-de-los-sintomas-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/p-tau217-y-alzheimer-como-los-biomarcadores-en-sangre-detectan-cambios-antes-de-los-sintomas-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/prevalenza-della-patologia-di-alzheimer-nella-popolazione-generale-cosa-ci-dicono-i-biomarcatori-nel-sangue\/\" rel=\"bookmark\">Prevalenza della patologia di Alzheimer nella popolazione generale: cosa ci dicono i biomarcatori nel sangue?<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-linee-di-ricerca tag-ricerca tag-sclerosi-multipla\" style=\"--entry-index:4;\" aria-label=\"NeuronUP in una revisione internazionale sulle tecnologie di riabilitazione cognitiva nella sclerosi multipla\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/neuronup-in-una-revisione-internazionale-sulle-tecnologie-di-riabilitazione-cognitiva-nella-sclerosi-multipla\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/NeuronUP-en-una-revision-internacional-sobre-tecnologias-de-rehabilitacion-cognitiva-en-esclerosis-multiple-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"NeuronUP in una revisione internazionale sulle tecnologie di riabilitazione cognitiva nella sclerosi multipla.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/NeuronUP-en-una-revision-internacional-sobre-tecnologias-de-rehabilitacion-cognitiva-en-esclerosis-multiple-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/NeuronUP-en-una-revision-internacional-sobre-tecnologias-de-rehabilitacion-cognitiva-en-esclerosis-multiple-800x600.webp 800w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/NeuronUP-en-una-revision-internacional-sobre-tecnologias-de-rehabilitacion-cognitiva-en-esclerosis-multiple-1200x900.webp 1200w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/neuronup-in-una-revisione-internazionale-sulle-tecnologie-di-riabilitazione-cognitiva-nella-sclerosi-multipla\/\" rel=\"bookmark\">NeuronUP in una revisione internazionale sulle tecnologie di riabilitazione cognitiva nella sclerosi multipla<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-linee-di-ricerca tag-malattia-di-alzheimer tag-malattie-neurodegenerative tag-ricerca\" style=\"--entry-index:5;\" aria-label=\"Gli anticorpi anti-amiloide funzionano davvero per l\u2019Alzheimer? Evidenze, benefici e rischi\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/funzionano-davvero-gli-anticorpi-antiamiloide-per-l-alzheimer-evidenze-benefici-rischi\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Funcionan-realmente-los-anticuerpos-antiamiloide-para-el-alzheimer-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Gli anticorpi anti-amiloide funzionano davvero per l\u2019Alzheimer?\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Funcionan-realmente-los-anticuerpos-antiamiloide-para-el-alzheimer-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Funcionan-realmente-los-anticuerpos-antiamiloide-para-el-alzheimer-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/funzionano-davvero-gli-anticorpi-antiamiloide-per-l-alzheimer-evidenze-benefici-rischi\/\" rel=\"bookmark\">Gli anticorpi anti-amiloide funzionano davvero per l\u2019Alzheimer? Evidenze, benefici e rischi<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-linee-di-ricerca tag-neuroscienze tag-ricerca tag-stimolazione-cognitiva\" style=\"--entry-index:6;\" aria-label=\"Intervista a Jes\u00fas M. Cort\u00e9s: LATAM-FINGERS e l\u2019opportunit\u00e0 di prevenire il deterioramento cognitivo dall\u2019America Latina\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/intervista-a-jesus-m-cortes-latam-fingers-e-l-opportunita-di-prevenire-il-deterioramento-cognitivo-dall-america-latina\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/it-Entrevista-a-Jesus-M.-Cortes-LATAM-FINGERS-y-la-oportunidad-de-prevenir-el-deter-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Intervista a Jes\u00fas M. Cort\u00e9s su LATAM-FINGERS e sull\u2019opportunit\u00e0 di prevenire il deterioramento cognitivo dall\u2019America Latina.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/it-Entrevista-a-Jesus-M.-Cortes-LATAM-FINGERS-y-la-oportunidad-de-prevenir-el-deter-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/it-Entrevista-a-Jesus-M.-Cortes-LATAM-FINGERS-y-la-oportunidad-de-prevenir-el-deter-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/intervista-a-jesus-m-cortes-latam-fingers-e-l-opportunita-di-prevenire-il-deterioramento-cognitivo-dall-america-latina\/\" rel=\"bookmark\">Intervista a Jes\u00fas M. Cort\u00e9s: LATAM-FINGERS e l\u2019opportunit\u00e0 di prevenire il deterioramento cognitivo dall\u2019America Latina<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><\/div><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La dottoranda Marta Arbizu G\u00f3mez scopre come l\u2019esposoma e abitudini come il fumo o la dieta predicono l\u2019invecchiamento cerebrale. Questo articolo analizza come l\u2019esposoma \u2014 l\u2019insieme delle abitudini e delle condizioni mediche accumulate nel corso della vita \u2014 determina la salute cerebrale e predice l\u2019invecchiamento cognitivo. Basandoci su recenti evidenze scientifiche e sull\u2019indicatore Brain Age &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":231,"featured_media":900000582,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[452],"tags":[250,370],"class_list":["type-post","category-linee-di-ricerca","tag-invecchiamento-normale","tag-ricerca","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/900000583","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/231"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=900000583"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/900000583\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":900000693,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/900000583\/revisions\/900000693"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/900000582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=900000583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=900000583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=900000583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}