{"id":7691,"date":"2021-12-09T12:27:32","date_gmt":"2021-12-09T10:27:32","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=7691"},"modified":"2026-10-22T23:04:48","modified_gmt":"2026-10-22T21:04:48","slug":"lo-stress-lavorativo-definizione-cause-e-conseguenze-per-la-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/it\/psicologia\/lo-stress-lavorativo-definizione-cause-e-conseguenze-per-la-salute\/","title":{"rendered":"Lo stress lavoro-correlato: definizione, cause e conseguenze per la salute"},"content":{"rendered":"\n

L’Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 ha indicato lo stress come una delle malattie del XXI secolo. Fin dagli studi pionieristici, lo stress \u00e8 stato definito come Sindrome di Adattamento Generale<\/strong> (SAG) o risposta difensiva del corpo o della psiche alle lesioni o allo stress prolungato (Selye, 1956).<\/p>\n\n\n\n

Successivamente, sono stati numerosi gli autori che hanno cercato di definire lo stato di stress. Non c’\u00e8 dubbio che la concettualizzazione dello stress pi\u00f9 completa venne da parte di McEwen<\/strong> (2000) che lo consider\u00f2 come: \u201cuno stato mentale che sorge di fronte a una minaccia reale o presunta all’integrit\u00e0 fisiologica o psicologica di un individuo, e si traduce in una risposta fisiologica e\/o comportamentale\u201d (p. 173).<\/p>\n\n\n\n

Esistono diversi tipi di stress a seconda di vari fattori come:<\/h4>\n\n\n\n
    \n
  1. La sua durata.<\/li>\n\n\n\n
  2. Gli stimoli che provocano la prima reazione.<\/li>\n\n\n\n
  3. Le conseguenze, psicologiche o fisiologiche, che si scatenano insieme all’evento stressante.<\/li>\n\n\n\n
  4. Il contesto che condiziona la risposta di stress.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Coniugando i punti due e quattro, e il fatto che il contesto lavorativo \u00e8 uno di quelli che provoca pi\u00f9 stress, questo articolo sar\u00e0 dedicato allo stress lavorativo.<\/p>\n\n\n\n

    Stress lavorativo<\/h2>\n\n\n\n

    Lo stress lavorativo \u00e8 un tipo di stress associato all’ambito del lavoro che pu\u00f2 essere episodico o cronico, anche se la maggior parte dei casi corrisponde al secondo tipo menzionato (Cavanaugh, Boswell, Roehling y Boudreau, 2000).<\/p>\n\n\n\n

    \u00c8 importante sapere che lo stress lavorativo pu\u00f2 essere positivo o negativo<\/strong> (Kung y Chan, 2014).<\/p>\n\n\n\n

    Stress lavorativo positivo<\/h3>\n\n\n\n

    Lo stress positivo (eustress) si riferisce a quando la risposta di stress si verifica in modo adattivo, le conseguenze di tale risposta non danneggiano la salute globale del soggetto e la sua durata si adegua alla durata dello stimolo stressante, p.e., la risposta di stress che si attiva durante il tuo primo giorno di lavoro \u00e8 adattiva (stress positivo) perch\u00e9 implica che devi rimanere vigile per affrontare i nuovi stimoli (compiti, capi, colleghi, procedure dell’azienda, ecc.).<\/p>\n\n\n\n

    Stress lavorativo negativo<\/h3>\n\n\n\n

    Quando questa risposta cessa di essere adattiva e dunque pu\u00f2 trasformarsi in stress negativo? Beh, se tale stress dura pi\u00f9 di un mese, la risposta si intensifica col passare del tempo e comincia a interferire con la salute del lavoratore (compaiono\u00a0problemi di insonnia, tachicardia, ansia,\u00a0depressione<\/strong>, tra gli altri) si tratterebbe di un caso di stress lavorativo negativo e si dovrebbero prendere misure al riguardo (raccomandiamo la lettura della metanalisi di Hargrove, Quick, Nelson y Quick, 2011).<\/p>\n\n\n\n

    Cause dello stress lavorativo<\/h2>\n\n\n\n

    Esistono numerosi studi focalizzati nel trovare le cause e le conseguenze pi\u00f9 immediate di questo tipo di stress, lo stress lavorativo. Di seguito citeremo alcune delle conclusioni pi\u00f9 rilevanti:<\/p>\n\n\n\n