{"id":34022,"date":"2026-05-25T07:00:00","date_gmt":"2026-05-25T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=34022"},"modified":"2026-05-25T07:00:00","modified_gmt":"2026-05-25T07:00:00","slug":"memoria-corporizzata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/memoria\/memoria-corporizzata\/","title":{"rendered":"Memoria incorporata: Influenza della postura corporea nella memoria autobiografica"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La neuropsicologa clinica Lidia Garc\u00eda ci parla della <strong>memoria incarnata<\/strong>, di come <strong>l&#8217;influenza della postura corporea<\/strong> incida sulla <strong>memoria autobiografica<\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">All&#8217;interno delle scienze cognitive si parla spesso dell&#8217;idea di <strong><em>cognizione incarnata<\/em><\/strong>; un concetto che si riferisce al presupposto che <em>gli stati del corpo possano modificare gli stati della mente<\/em> [1]. Come abbiamo visto in un <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/psicologia\/postura-corporal-y-rendimiento-cognitivo\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/neuronup.com\/psicologia\/postura-corporal-y-rendimiento-cognitivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">articolo precedente<\/a>, \u00e8 stato osservato che la postura corporea pu\u00f2 influire almeno temporaneamente sia sulla nostra percezione soggettiva di controllo o potere, sia sul nostro profilo fisiologico a livello ormonale e anche sul nostro comportamento [2].<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questa \u00e8 una scoperta che supporta l&#8217;ipotesi della cognizione incarnata mostrando gli <strong>effetti<\/strong> del cambiamento posturale a breve termine, ma a lungo termine? La postura corporea potrebbe influire su un sistema cognitivo come la memoria autobiografica?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pu\u00f2 la postura corporea influire sulla memoria autobiografica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ricercatrice Katinka Dijkstra e il suo gruppo di ricerca della Florida State University hanno voluto verificare se la memoria autobiografica potesse essere in qualche misura incarnata o influenzata dalla postura corporea [3].<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per questo hanno condotto uno studio [3] in cui \u00e8 stato chiesto ai partecipanti di ricordare un&#8217;esperienza specifica del passato mentre mantenevano una postura predeterminata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nello specifico, nel decidere quali esperienze passate far ricordare ai partecipanti, i ricercatori hanno scelto sei situazioni quotidiane strutturate che di solito si associano a posture corporee tipiche e che era probabile che tutti i partecipanti avessero vissuto. Cos\u00ec, \u00e8 stato chiesto loro di ricordare un&#8217;occasione in cui\u2026<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2026sono andati dal dentista,<\/li>\n\n\n\n<li>\u2026hanno praticato un determinato sport<\/li>\n\n\n\n<li>\u2026hanno aperto la porta a una visita<\/li>\n\n\n\n<li>\u2026sono andati a un concerto e hanno applaudito<\/li>\n\n\n\n<li>\u2026hanno salutato qualcuno con la mano<\/li>\n\n\n\n<li>\u2026si sono messi la mano sul cuore<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In questo modo, prima si posizionava il partecipante in una postura corporea specifica e, mentre manteneva tale postura, gli si chiedeva un ricordo che poteva essere congruente o incongruente con la postura in cui si trovava (per esempio, nella condizione congruente si chiedeva loro di sdraiarsi su una poltrona reclinabile e di ricordare un&#8217;occasione in cui sono andati dal dentista; nella condizione incongruente, invece, di mettersi in piedi con le mani sui fianchi e ricordare un&#8217;occasione in cui sono andati dal dentista).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Affinch\u00e9 i partecipanti non intuissero l&#8217;obiettivo dello studio e per rendere pi\u00f9 difficile il ricordo successivo, sono stati inclusi due ricordi di riempimento: \u00e8 stato chiesto loro di ricordare un evento accaduto ieri e un evento immaginario (inventato).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A ciascun partecipante venivano richiesti tre ricordi sperimentali in condizione congruente e tre in condizione incongruente (i ricordi di riempimento venivano sempre evocati nella stessa posizione senza alcun significato).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 stato randomizzato l&#8217;ordine sia dei ricordi sia della condizione congruente vs. incongruente per evitare possibili effetti di ordine, e le sessioni sono state registrate audio e video per misurare il tempo impiegato ad avviare la risposta verbale del ricordo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, due settimane dopo \u00e8 stato chiesto loro inaspettatamente di quali ricordi avessero parlato nell&#8217;esperimento, configurando cos\u00ec un compito di richiamo libero ritardato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I ricercatori hanno osservato, da un lato, che <strong>i ricordi in situazioni congruenti erano pi\u00f9 rapidi rispetto a quelli in situazioni incongruenti<\/strong>, in quanto i tempi di risposta erano significativamente pi\u00f9 brevi quando la postura coincideva con quella del ricordo rispetto a quando non coincideva. D&#8217;altra parte, hanno constatato anche che <strong>la proporzione di ricordi recuperati dopo due settimane era significativamente maggiore per i ricordi congruenti<\/strong>, recuperando in proporzione molti meno ricordi incongruenti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con questi risultati i ricercatori hanno concluso che la congruenza tra <strong>la postura corporea utilizzata nell&#8217;esperimento e quella dell&#8217;esperienza originale aveva facilitato sia l&#8217;accesso sia la ritenzione a lungo termine dei ricordi autobiografici<\/strong>, rappresentando cos\u00ec una prova di cognizione incarnata a lungo termine.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group br-0111 has-primary-background-color has-background has-dark-background has-sm-padding-top has-sm-padding-left has-sm-padding-right has-xxl-margin-top\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full desktop-position-absolute desktop-bottom-0 mobile-width-50 mobile-m-inline-auto has-xl-margin-top\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/v3\/producto-certificado.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-31568\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color\"><strong>Iscriviti<\/strong> <br>alla nostra <br>Newsletter<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button--1\" style=\"--button-outline-color:var(--color-white);--button-outline-color-hover:rgba(0,0,0,0.8);\"><a class=\"wp-block-button__link button button-outline   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/newsletter\/\">Iscriviti<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Implicazioni per la pratica clinica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Come anticipato in un post precedente, nella misura in cui la postura corporea sembra essere un fattore in grado di modulare le prestazioni cognitive [3,4], \u00e8 anche un aspetto rilevante da considerare quando vogliamo effettuare una valutazione precisa dello stato cognitivo reale dei pazienti e anche quando desideriamo massimizzare i processi di riabilitazione cognitiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Risultati come questi possono rivelarsi molto utili per migliorare la modalit\u00e0 di valutazione e di stimolazione dei pazienti nella clinica di neuropsicologia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bibliografia<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list has-sm-font-size\">\n<li>Wilson &amp; Golonka (2013). Embodied cognition is not what you think it is. <em>Frontiers in Psychology<\/em>, 4, 58. https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2013.00058<\/li>\n\n\n\n<li>Carney, D.R., Cuddy, A.J.C. and Yap, A.J. (2010). Power posing: brief nonverbal displays affect neuroendocrine levels and risk tolerance. <em>Psychological Science<\/em>, 21(10) 1363-1368.<\/li>\n\n\n\n<li>Dijkstra, K., Kaschak, M.P. &amp; Zwaan, R.A. (2007). Body posture facilitates retrieval of autobiographical memories. <em>Cognition<\/em>, 102, 139-149.<\/li>\n\n\n\n<li>Smith, P.K., Jostmann, N.B., Galinsky, A.D., &amp; van Dijk, W.W. (2008). Lacking power impairs executive functions. <em>Psychological Science<\/em>, 19, 441\u2013447.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Se ti \u00e8 piaciuto questo post sulla memoria incarnata, potrebbero interessarti questi articoli di NeuronUP.<\/h3>\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1\/1;--columns-sm:1\/1;--columns-md:1\/3;--columns-lg:1\/3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-neuropsicologia tag-neuropsicologia tag-riabilitazione-cognitiva\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"Psicoeducazione per bambini: strategie chiave per lo sviluppo cognitivo ed emotivo\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/psicoeducazione-per-bambini-strategie-chiave-per-lo-sviluppo-cognitivo-ed-emotivo\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Psicoeducazione-nei-bambini-Strategie-chiave-per-lo-sviluppo-cognitivo-ed-emotivo-NeuronUP-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Bambino in classe seduto con maglione verde e camicia bianca, concentrato su un compito; altri studenti sullo sfondo.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Psicoeducazione-nei-bambini-Strategie-chiave-per-lo-sviluppo-cognitivo-ed-emotivo-NeuronUP-400x300.webp 400w, 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