{"id":30247,"date":"2024-09-04T11:32:57","date_gmt":"2024-09-04T09:32:57","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/it\/?p=30247"},"modified":"2025-02-28T10:34:03","modified_gmt":"2025-02-28T08:34:03","slug":"prevenzione-del-declino-cognitivo-in-popolazioni-sane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/it\/stimolazione-e-riabilitazione-cognitiva\/deterioramento-cognitivo\/prevenzione-del-declino-cognitivo-in-popolazioni-sane\/","title":{"rendered":"Prevenzione del declino cognitivo in popolazioni sane"},"content":{"rendered":"\n

Due psicologhe, Anna e Silvia, di AVAN, ci spiegano come effettuano la prevenzione del declino cognitivo nella popolazione sana attraverso i programmi Neurogym e NeuronUP.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il lavoro della Fondazione AVAN<\/h2>\n\n\n\n

Presso la Fondazione AVAN lavoriamo per migliorare la qualit\u00e0 della vita delle persone affette da malattie neurologiche, offrendo supporto ai familiari e al loro ambiente. Ci occupiamo di pazienti che soffrono delle conseguenze di un danno cerebrale o di una malattia neurodegenerativa. Inoltre, lavoriamo con la popolazione sana con l’obiettivo di prevenire il declino cognitivo. Affrontiamo il trattamento attraverso un team multidisciplinare che offre servizi di logopedia, fisioterapia, neuropsicologia, terapia occupazionale e supporto psicologico.<\/p>\n\n\n\n

Programma Neurogym<\/h3>\n\n\n\n

Attualmente viviamo in una societ\u00e0 in cui il ritmo stesso implica che la popolazione generale sia sottoposta a diverse fonti di stress che interferiscono con il nostro funzionamento quotidiano, sia a livello fisico che cognitivo ed emotivo. Se a questo fatto aggiungiamo che l’invecchiamento normale comporta una serie di cambiamenti a livello cerebrale, ci\u00f2 ci porta alla necessit\u00e0 di prevenire questo declino cognitivo o processo degenerativo stimolando le funzioni cognitive del cervello allo stesso modo in cui il nostro corpo richiede un certo grado di attivit\u00e0 per mantenere la funzionalit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Per questo motivo, presso AVAN offriamo il programma Neurogym<\/strong>, guidato da una neuropsicologa. L’obiettivo generale<\/strong> \u00e8 migliorare le capacit\u00e0 cognitive della persona attraverso l’esecuzione di diverse attivit\u00e0 che potenziano e mantengono le funzioni mentali e prevenire il declino cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

Come viene effettuata la prevenzione del declino cognitivo?<\/h4>\n\n\n\n

Il programma \u00e8 diviso in quattro blocchi:<\/p>\n\n\n\n

Nel blocco teorico<\/strong> si cerca di fornire informazioni su vari aspetti che possono essere correlati alla nostra salute cerebrale, come il funzionamento del nostro cervello, le funzioni cognitive, l’alimentazione sana, l’esercizio fisico, la comunicazione assertiva e l’intelligenza emotiva, tra gli altri.<\/p>\n\n\n\n

Nel blocco cognitivo<\/strong> si lavora per prevenire o rallentare il declino cognitivo che avviene a causa del normale processo di invecchiamento, dello stress o della presenza di possibili patologie neurodegenerative, basandosi sui processi di plasticit\u00e0 cerebrale e la riserva cognitiva, attraverso esercizi di stimolazione cognitiva che aiutano a migliorare l’attenzione e la memoria, acquisire nuove conoscenze, migliorare la flessibilit\u00e0 cognitiva o accelerare il processo di risoluzione dei problemi.<\/p>\n\n\n\n

Nel blocco psicomotorio<\/strong> vengono eseguiti esercizi di psicomotricit\u00e0 che mirano a lavorare sulle funzioni mentali superiori attraverso il movimento, mettendo l’accento sull’importanza dell’esercizio fisico per migliorare la nostra salute cerebrale.<\/p>\n\n\n\n

Nel blocco emotivo<\/strong> vengono insegnate tecniche per ridurre lo stress (tecniche di rilassamento, mindfulness, ecc.). L’obiettivo \u00e8 ottenere miglioramenti nel \u200b\u200bumore e nella qualit\u00e0 della vita. E tutto ci\u00f2 con l’obiettivo di essere un programma dinamico e divertente in cui, oltre al miglioramento della salute cerebrale, i partecipanti si divertono.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 un programma rivolto a chiunque voglia migliorare e stimolare le proprie capacit\u00e0 cognitive e prevenire il declino cognitivo, sia giovani che adulti. Gli utenti devono saper leggere e scrivere e non soffrire di alcuna malattia neurologica che potrebbe giustificare i deficit cognitivi o limitazioni fisiche.<\/p>\n\n\n\n

All’inizio delle sessioni viene effettuata una valutazione cognitiva per stabilire il livello basale di ciascun utente e una valutazione finale o di follow-up per osservare l’evoluzione.<\/p>\n\n\n\n

Neurogym e NeuronUP per la prevenzione del declino cognitivo nella popolazione sana<\/h2>\n\n\n\n

La piattaforma NeuronUP si \u00e8 rivelata uno strumento molto utile per pianificare le attivit\u00e0 del nostro programma di prevenzione del declino cognitivo. Inoltre, poich\u00e9 le attivit\u00e0 sono presentate in modo accattivante, sono molto divertenti e ci forniscono quella componente ludica che cerchiamo sempre nelle sessioni. La utilizziamo proiettando l’immagine su uno schermo grazie a un proiettore.<\/p>\n\n\n\n

Sessione di NeuronUP per la prevenzione del declino cognitivo<\/h3>\n\n\n\n

Ecco un esempio di sessione utilizzando la piattaforma NeuronUP.<\/p>\n\n\n\n

Attivit\u00e0 di allerta e attenzione<\/h4>\n\n\n\n

Ci piace iniziare con qualche esercizio per lavorare sul livello di allerta e l’attenzione. In questa occasione, abbiamo scelto l’attivit\u00e0 digitale “Labirinto con istruzioni alternative<\/strong>“. Possiamo iniziare con i livelli difficili fino ad arrivare a quelli avanzati. Essendo un’attivit\u00e0 di gruppo, possiamo optare per due versioni:<\/p>\n\n\n\n