{"id":22727,"date":"2023-01-24T11:00:25","date_gmt":"2023-01-24T09:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=22727"},"modified":"2023-01-24T11:00:25","modified_gmt":"2023-01-24T09:00:25","slug":"migliorare-le-funzioni-esecutive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/funzioni-esecutive\/migliorare-le-funzioni-esecutive\/","title":{"rendered":"\u00c8 possibile migliorare le funzioni esecutive?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-xl-font-size wp-block-paragraph\">Gli studi pi\u00f9 recenti nel campo della Neuropsicologia e l&#8217;uso della neuroimmagine funzionale hanno messo in luce l&#8217;importanza delle funzioni esecutive (FE). In questo articolo ti spiegheremo <strong>come migliorare le funzioni esecutive<\/strong> e la loro utilit\u00e0 nella vita quotidiana.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cosa sono le funzioni esecutive?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le funzioni esecutive sono state sistematizzate e descritte per la prima volta dalla neuropsicologa Muriel Lezak nel 1983. A seguito di ci\u00f2, la ricerca nel campo della Neuropsicologia e della neuroimmagine funzionale ha fatto un salto qualitativo e quantitativo, approfondendo la conoscenza di queste funzioni che sono essenziali nella nostra quotidianit\u00e0 e ci garantiscono la sopravvivenza e l&#8217;adattamento all&#8217;ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le funzioni esecutive sono attivit\u00e0 mentali complesse, necessarie per <strong>pianificare, organizzare, guidare, rivedere, regolarizzare e valutare<\/strong> il comportamento necessario per adattarsi efficacemente all&#8217;ambiente e per raggiungere obiettivi. (Bauermeister, 2008).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Queste funzioni esecutive sono incaricate di dirigere e pianificare il nostro comportamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 importante precisare che queste funzioni cognitive non sono innate al 100%, bens\u00ec le acquisiamo nel corso del nostro ciclo vitale e dipendono dalla maturazione per essere sviluppate. Infatti, alcune non si consolidano fino ai 25 anni, a causa dell&#8217;immaturit\u00e0 neuronale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Possiamo intendere le funzioni esecutive come una costellazione di capacit\u00e0 che ci aiutano a raggiungere i nostri obiettivi e traguardi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quali sono le funzioni esecutive?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sebbene esista ancora dibattito su quali siano le funzioni esecutive per via della complessit\u00e0 del loro costrutto e definizione, c&#8217;\u00e8 per\u00f2 un consenso riguardo alle abilit\u00e0 cognitive che le compongono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pianificazione<\/strong>: Questa abilit\u00e0 ci permette di <strong>sequenziare il nostro comportamento in base a un obiettivo<\/strong>. Per esempio, se voglio essere pronto alle otto per andare a una cena, devo pianificare i passaggi precedenti che mi portino al conseguimento della mia meta: devo farmi la doccia e sistemarmi prima, calcolare il tempo che impiego per arrivare e parcheggiare sul posto\u2026<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ragionamento<\/strong>: L&#8217;abilit\u00e0 di ragionare \u00e8 unica ed esclusiva degli esseri umani, ci differenzia dagli animali ed \u00e8 il processo cognitivo superiore per eccellenza. Il ragionamento ci permette di <strong>valutare e scegliere i nostri comportamenti in funzione del nostro obiettivo<\/strong>, in modo efficace.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Memoria di Lavoro<\/strong>: Ci permette a<strong>rchiviare informazioni e operare con esse basandoci sui nostri obiettivi<\/strong>. La memoria di lavoro \u00e8 un&#8217;abilit\u00e0 cognitiva imprescindibile per la nostra quotidianit\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Flessibilit\u00e0 Cognitiva<\/strong>: Questa abilit\u00e0 ci permette di cambiare il focus della nostra attenzione di fronte a differenti stimoli. La flessibilit\u00e0 cognitiva ci permette di c<strong>ambiare il nostro modo di pensare e di agire in base alle richieste dell&#8217;ambiente.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Inibizione<\/strong>: L&#8217;inibizione \u00e8 il \u201cfreno\u201d cognitivo e comportamentale. Grazie all&#8217;inibizione, possiamo <strong>evitare di prestare attenzione a stimoli irrilevanti e concentrarci sul nostro obiettivo.<\/strong> Inoltre, ci permette di resistere a questi impulsi.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Presa di decisione<\/strong>: La presa di decisione \u00e8 la <strong>capacit\u00e0 che abbiamo di valutare, selezionare e scegliere la migliore opzione <\/strong>per il conseguimento dei nostri obiettivi e traguardi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dove si localizzano le funzioni esecutive?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il lobo frontale \u00e8 la parte pi\u00f9 correlata con la localizzazione di queste funzioni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pi\u00f9 precisamente, nel<strong> corteccia prefrontale<\/strong> si localizzano le funzioni esecutive pi\u00f9 complesse e evolute dell&#8217;essere umano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le alterazioni nelle funzioni esecutive sono state considerate tipiche della patologia del lobo frontale, fondamentalmente delle lesioni o disfunzioni che colpiscono la regione prefrontale dorsolaterale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche altre aree cerebrali intervengono in questi processi, come l&#8217;ippocampo, i gangli della base, il cervelletto e l&#8217;amigdala.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Problemi con las funciones ejecutivas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In generale, quando le funzioni esecutive non rispondono adeguatamente, avremo difficolt\u00e0 nella nostra vita quotidiana per la<strong> acquisizione di nuovi comportamenti<\/strong>, <strong>maggiore impulsivit\u00e0<\/strong> e <strong>difficolt\u00e0 ad anticipare<\/strong> le conseguenze delle nostre azioni, e una sensibile <strong>perdita di creativit\u00e0<\/strong> nel fronteggiare nuove sfide.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&#8217;altra parte, esiste correlazione tra malattie come la schizofrenia, il TOC (disturbo ossessivo-compulsivo), l&#8217;autismo o l&#8217;ADHD.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo mejorar mis funciones ejecutivas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ebbene s\u00ec. Grazie alla<strong> plasticit\u00e0 cerebrale<\/strong>, chiunque lo desideri pu\u00f2 allenare e migliorare le proprie funzioni esecutive.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>esecuzione continuata e ripetuta di esercizi <\/strong>agir\u00e0 sulla tua struttura cerebrale; in particolare sulle reti neuronali implicate nella funzione che stai allenando per ripristinare le funzioni esecutive.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, <strong>grazie a NeuronUP,<\/strong> allenarle \u00e8 pi\u00f9 facile che mai. Il professionista della neuroriabilitazione potr\u00e0 scegliere quale funzione lavorare in base alle esigenze di ciascuno dei suoi utenti o pazienti.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns br-0111 particle-bg p-5 has-primary-background-color has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color\">Prova NeuronUP gratis per 7 giorni<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color wp-block-paragraph\">Potrai collaborare con le nostre attivit\u00e0, progettare sedute o fare riabilitazione a distanza.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\" style=\"--button-background:var(--color-custom-1);--button-background-hover:#cc7e00;\"><a class=\"wp-block-button__link button   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/landing-store-user\/\">Comincia la tua prova<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Se ti \u00e8 piaciuto questo articolo del blog su come migliorare le funzioni esecutive, potrebbero interessarti questi post di NeuronUP:<\/strong><\/h3>\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1 \/ 1;--columns-sm:1 \/ 1;--columns-md:1 \/ 3;--columns-lg:1 \/ 3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-psicologia tag-problemas-de-conducta tag-psicologia tag-salud-mental\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"Problemi di comportamento e metodologie preventive\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/psicologia\/metodologie-preventive-di-comportamento\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"267\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/un-nino-con-problemas-de-comportamiento-sentado-junto-a-una-mesa.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Bambino seduto al tavolo con giocattoli, accompagnato da una donna adulta che lo osserva in un ambiente educativo luminoso.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/un-nino-con-problemas-de-comportamiento-sentado-junto-a-una-mesa-300x200.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/un-nino-con-problemas-de-comportamiento-sentado-junto-a-una-mesa-768x512.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/un-nino-con-problemas-de-comportamiento-sentado-junto-a-una-mesa-1024x683.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/un-nino-con-problemas-de-comportamiento-sentado-junto-a-una-mesa.webp 1200w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/psicologia\/metodologie-preventive-di-comportamento\/\" rel=\"bookmark\">Problemi di comportamento e metodologie preventive<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-stimolazione-e-riabilitazione-cognitiva tag-neuropsicologia tag-rehabilitacion-cognitiva\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"Terapie intensive nella neuro-riabilitazione: sono applicabili solo alle funzioni motorie?\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/stimolazione-e-riabilitazione-cognitiva\/terapie-intensive-in-neuroriabilitazione\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"267\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/personas-mayores-usando-un-portatil-con-NeuronUP2GO.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Coppia di anziani di fronte a un portatile con NeuronUP2Go, svolgendo intervento cognitivo, con una tazza e una brioche sul tavolo.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/personas-mayores-usando-un-portatil-con-NeuronUP2GO-300x200.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/personas-mayores-usando-un-portatil-con-NeuronUP2GO-768x512.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/personas-mayores-usando-un-portatil-con-NeuronUP2GO-1024x683.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/personas-mayores-usando-un-portatil-con-NeuronUP2GO.webp 1200w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/stimolazione-e-riabilitazione-cognitiva\/terapie-intensive-in-neuroriabilitazione\/\" rel=\"bookmark\">Terapie intensive nella neuro-riabilitazione: sono applicabili solo alle funzioni motorie?<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-attivita-di-attenzione tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva-para-ninos tag-atencion tag-noticias-de-neuronup\" style=\"--entry-index:3;\" aria-label=\"Scheda per migliorare la discriminazione nei bambini: Quale esiste?\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/attivita-di-neuroriabilitazione\/attivita-per-le-funzioni-cognitive\/attivita-di-attenzione\/scheda-per-migliorare-la-discriminazione-nei-bambini-quale-esiste\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"225\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Ficha-discriminacion-en-ninos-Actividad-NeuronUP-Cual-existe.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Interfaccia con tre parole come opzioni (\u00f1oni, no\u00f1i, bambino); quella corretta \u00e8 &#039;bambino&#039;. Sfondo chiaro e pannello inferiore di progresso.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Ficha-discriminacion-en-ninos-Actividad-NeuronUP-Cual-existe-300x169.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Ficha-discriminacion-en-ninos-Actividad-NeuronUP-Cual-existe-768x432.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Ficha-discriminacion-en-ninos-Actividad-NeuronUP-Cual-existe-1024x575.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Ficha-discriminacion-en-ninos-Actividad-NeuronUP-Cual-existe.webp 1203w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/attivita-di-neuroriabilitazione\/attivita-per-le-funzioni-cognitive\/attivita-di-attenzione\/scheda-per-migliorare-la-discriminazione-nei-bambini-quale-esiste\/\" rel=\"bookmark\">Scheda per migliorare la discriminazione nei bambini: Quale esiste?<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-linee-di-ricerca\" style=\"--entry-index:4;\" aria-label=\"Studio randomizzato, tripla cecit\u00e0 e controllato in parallelo sulla stimolazione transcranica a corrente continua per la riabilitazione cognitiva dopo l&#8217;ictus\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/studio-clinico-randomizzato-triplo-cieco-e-controllato-in-parallelo-della-stimolazione-transcranica-per-la-riabilitazione-cognitiva-dopo-un-ictus\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"218\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Ensayo-aleatorizado-triple-ciego-y-controlado-en-paralelo-de-la-estimulacion-transcraneal-por-corriente-directa-para-la-rehabilitacion-cognitiva-tras-un-ictus.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Cervello illustrato in stile digitale, illuminato in rosso e blu con reti neurali rappresentate da linee intrecciate.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Ensayo-aleatorizado-triple-ciego-y-controlado-en-paralelo-de-la-estimulacion-transcraneal-por-corriente-directa-para-la-rehabilitacion-cognitiva-tras-un-ictus-300x164.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Ensayo-aleatorizado-triple-ciego-y-controlado-en-paralelo-de-la-estimulacion-transcraneal-por-corriente-directa-para-la-rehabilitacion-cognitiva-tras-un-ictus-768x419.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Ensayo-aleatorizado-triple-ciego-y-controlado-en-paralelo-de-la-estimulacion-transcraneal-por-corriente-directa-para-la-rehabilitacion-cognitiva-tras-un-ictus-1024x559.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Ensayo-aleatorizado-triple-ciego-y-controlado-en-paralelo-de-la-estimulacion-transcraneal-por-corriente-directa-para-la-rehabilitacion-cognitiva-tras-un-ictus.webp 1237w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/studio-clinico-randomizzato-triplo-cieco-e-controllato-in-parallelo-della-stimolazione-transcranica-per-la-riabilitazione-cognitiva-dopo-un-ictus\/\" rel=\"bookmark\">Studio randomizzato, tripla cecit\u00e0 e controllato in parallelo sulla stimolazione transcranica a corrente continua per la riabilitazione cognitiva dopo l&#8217;ictus<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-zanzibar tag-estimulacion-cognitiva tag-ninos tag-rehabilitacion-cognitiva\" style=\"--entry-index:5;\" aria-label=\"NeuronUP come risorsa principale in PsicoNED\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/progetti\/zanzibar\/neuronup-come-principale-risorsa-in-psiconed\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Neurorrehabilitacion-en-Zanzibar-Proyecto-PsicoNED-y-NeuronUP.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Donna con hijab e una bambina al suolo in una stanza a Zanzibar, circondate da quaderni e materiali per la riabilitazione\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Neurorrehabilitacion-en-Zanzibar-Proyecto-PsicoNED-y-NeuronUP-225x300.webp 225w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Neurorrehabilitacion-en-Zanzibar-Proyecto-PsicoNED-y-NeuronUP-768x1024.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Neurorrehabilitacion-en-Zanzibar-Proyecto-PsicoNED-y-NeuronUP-1152x1536.webp 1152w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Neurorrehabilitacion-en-Zanzibar-Proyecto-PsicoNED-y-NeuronUP.webp 1200w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/progetti\/zanzibar\/neuronup-come-principale-risorsa-in-psiconed\/\" rel=\"bookmark\">NeuronUP come risorsa principale in PsicoNED<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-stimolazione-e-riabilitazione-cognitiva tag-formacion-universitaria tag-neuropsicologia tag-noticias-de-neuronup\" style=\"--entry-index:6;\" aria-label=\"Formazione universitaria in salute cognitiva: verso un&#8217;educazione pratica, digitale e connessa con la realt\u00e0 clinica\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/stimolazione-e-riabilitazione-cognitiva\/formazione-universitaria-in-salute-cognitiva-verso-un-educazione-pratica-digitale-e-connessa-alla-realta-clinica\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"267\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Formacion-universitaria-en-salud-cognitiva-hacia-una-educacion-practica-digital-y-conectada-con-la-realidad-clinica-scaled-1.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Persona con toga e berretto in un campus universitario all&#039;aperto, sotto il sole, a simboleggiare la formazione in salute cognitiva\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Formacion-universitaria-en-salud-cognitiva-hacia-una-educacion-practica-digital-y-conectada-con-la-realidad-clinica-scaled-1-300x200.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Formacion-universitaria-en-salud-cognitiva-hacia-una-educacion-practica-digital-y-conectada-con-la-realidad-clinica-scaled-1-768x512.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Formacion-universitaria-en-salud-cognitiva-hacia-una-educacion-practica-digital-y-conectada-con-la-realidad-clinica-scaled-1-1024x683.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Formacion-universitaria-en-salud-cognitiva-hacia-una-educacion-practica-digital-y-conectada-con-la-realidad-clinica-scaled-1-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Formacion-universitaria-en-salud-cognitiva-hacia-una-educacion-practica-digital-y-conectada-con-la-realidad-clinica-scaled-1-2048x1366.webp 2048w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Formacion-universitaria-en-salud-cognitiva-hacia-una-educacion-practica-digital-y-conectada-con-la-realidad-clinica-scaled-1.webp 2560w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/stimolazione-e-riabilitazione-cognitiva\/formazione-universitaria-in-salute-cognitiva-verso-un-educazione-pratica-digitale-e-connessa-alla-realta-clinica\/\" rel=\"bookmark\">Formazione universitaria in salute cognitiva: verso un&#8217;educazione pratica, digitale e connessa con la realt\u00e0 clinica<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gli studi pi\u00f9 recenti nel campo della Neuropsicologia e l&#8217;uso della neuroimmagine funzionale hanno messo in luce l&#8217;importanza delle funzioni esecutive (FE). In questo articolo ti spiegheremo come migliorare le funzioni esecutive e la loro utilit\u00e0 nella vita quotidiana. Cosa sono le funzioni esecutive? Le funzioni esecutive sono state sistematizzate e descritte per la prima &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":192,"featured_media":22752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":"","_genesis_title":"Le funzioni esecutive si possono allenare e migliorare","_genesis_description":"Le funzioni esecutive \u2014 pianificazione, memoria di lavoro, flessibilit\u00e0 cognitiva e altro \u2014 si possono allenare grazie alla plasticit\u00e0 cerebrale, a ogni et\u00e0.","_genesis_keywords":"migliorare le funzioni esecutive","_genesis_noindex":false,"_genesis_nofollow":false,"_genesis_noarchive":false,"_genesis_canonical_uri":"","_genesis_scripts_body":"<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n    \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n    \"@graph\": [\n        {\n            \"@type\": \"Article\",\n            \"@id\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/funzioni-esecutive\/migliorare-le-funzioni-esecutive\/#article\",\n            \"isPartOf\": {\n                \"@id\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/funzioni-esecutive\/migliorare-le-funzioni-esecutive\/#webpage\"\n            },\n            \"mainEntityOfPage\": {\n                \"@id\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/funzioni-esecutive\/migliorare-le-funzioni-esecutive\/#webpage\"\n            },\n            \"headline\": \"\u00c8 possibile migliorare le funzioni esecutive?\",\n            \"description\": \"In questo articolo ti spiegheremo come migliorare le funzioni esecutive e la loro utilit\u00e0 nella vita quotidiana.\",\n            \"datePublished\": \"2023-01-24T09:00:25+00:00\",\n            \"dateModified\": \"2023-01-24T09:00:25+00:00\",\n            \"articleSection\": \"Funzioni esecutive\",\n            \"inLanguage\": \"it-IT\",\n            \"image\": {\n                \"@type\": \"ImageObject\",\n                \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mejorar-las-funciones-ejecutivas.webp\",\n                \"width\": 1200,\n                \"height\": 675\n            },\n            \"author\": {\n                \"@type\": \"Person\",\n                \"name\": \"Cristina Mart\u00ednez de Toda\",\n                \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/author\/crstina-martinez-de-toda\/\",\n                \"description\": \"descrizione: Laureata in Psicologia presso l'Universit\u00e0 di Salamanca e con un Master in Neuropsicologia e Educazione presso la UNIR, esercita come neuropsicologa specializzata nella valutazione, nella diagnosi e nell'intervento dei disturbi neuropsicologici in diverse fasi della vita. Si distingue per la sua capacit\u00e0 di progettare programmi di stimolazione cognitiva, nonch\u00e9 per l'implementazione di tecniche di riabilitazione e accompagnamento terapeutico in persone che presentano difficolt\u00e0 di apprendimento o alterazioni nelle funzioni esecutive. La sua esperienza professionale \u00e8 completata dall'attivit\u00e0 di redattrice di contenuti scientifici, contribuendo regolarmente a mezzi di divulgazione e pubblicando articoli incentrati sullo studio della salute mentale e del benessere psicologico. Inoltre, collabora come volontaria con Psicologi senza Frontiere. Linkedin Psiquiatria.com\",\n                \"sameAs\": [\n                    \"https:\/\/psiquiatria.com\/directorio\/cristina-martinez-de-toda\/psicologo\/logrono\/espana\"\n                ]\n            },\n            \"publisher\": {\n                \"@id\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/#organization\"\n            },\n            \"about\": [\n                {\n                    \"@type\": \"Thing\",\n                    \"name\": \"Funzioni esecutive\",\n                    \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/category\/neuroscienze\/neuropsicologia\/funzioni-esecutive\/\"\n                },\n                {\n                    \"@type\": \"Thing\",\n                    \"name\": \"Atenci\u00f3n\",\n                    \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/tag\/atencion\/\"\n                },\n                {\n                    \"@type\": \"Thing\",\n                    \"name\": \"Funciones Ejecutivas\",\n                    \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/tag\/funciones-ejecutivas\/\"\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"@type\": \"WebPage\",\n            \"@id\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/funzioni-esecutive\/migliorare-le-funzioni-esecutive\/#webpage\",\n            \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/funzioni-esecutive\/migliorare-le-funzioni-esecutive\/\",\n            \"name\": \"\u00c8 possibile migliorare le funzioni esecutive?\",\n            \"isPartOf\": {\n                \"@id\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/#website\"\n            },\n            \"primaryImageOfPage\": {\n                \"@type\": \"ImageObject\",\n                \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/mejorar-las-funciones-ejecutivas.webp\",\n                \"width\": 1200,\n                \"height\": 675\n            },\n            \"datePublished\": \"2023-01-24T09:00:25+00:00\",\n            \"dateModified\": \"2023-01-24T09:00:25+00:00\",\n            \"inLanguage\": \"it-IT\",\n            \"about\": [\n                {\n                    \"@type\": \"Thing\",\n                    \"name\": \"Funzioni esecutive\",\n                    \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/category\/neuroscienze\/neuropsicologia\/funzioni-esecutive\/\"\n                },\n                {\n                    \"@type\": \"Thing\",\n                    \"name\": \"Atenci\u00f3n\",\n                    \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/tag\/atencion\/\"\n                },\n                {\n                    \"@type\": \"Thing\",\n                    \"name\": \"Funciones Ejecutivas\",\n                    \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/tag\/funciones-ejecutivas\/\"\n                }\n            ]\n        },\n        {\n            \"@type\": \"WebSite\",\n            \"@id\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/#website\",\n            \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/\",\n            \"name\": \"NeuronUP\",\n            \"publisher\": {\n                \"@id\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/#organization\"\n            },\n            \"inLanguage\": \"it-IT\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"MedicalOrganization\",\n            \"name\": \"NeuronUP\",\n            \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\",\n            \"logo\": {\n                \"@type\": \"ImageObject\",\n                \"url\": \"https:\/\/neuronup.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logo-neuronup-core.svg\"\n            },\n            \"sameAs\": [\n                \"https:\/\/www.crunchbase.com\/organization\/neuronup\",\n                \"https:\/\/www.facebook.com\/NeuronUP\",\n                \"https:\/\/x.com\/NeuronUP\",\n                \"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/neuronup\",\n                \"https:\/\/www.youtube.com\/user\/NeuronUp\",\n                \"https:\/\/www.instagram.com\/NeuronUP\"\n            ],\n            \"contactPoint\": [\n                {\n                    \"@type\": \"ContactPoint\",\n                    \"telephone\": [\n                        \"+34-676842914\"\n                    ],\n                    \"contactType\": [\n                        \"Customer Service\",\n                        \"Sales\"\n                    ],\n                    \"areaServed\": \"Worldwide\",\n                    \"availableLanguage\": [\n                        \"it\",\n                        \"es\",\n                        \"en\"\n                    ],\n                    \"email\": \"neuronup.it@neuronup.com\"\n                }\n            ],\n            \"address\": {\n                \"@type\": \"PostalAddress\",\n                \"streetAddress\": \"C. Piqueras, 31\",\n                \"addressLocality\": \"Logro\u00f1o\",\n                \"addressRegion\": \"La Rioja\",\n                \"postalCode\": \"26006\",\n                \"addressCountry\": \"ES\"\n            },\n            \"medicalSpecialty\": [\n                \"Psychiatric\",\n                \"Geriatric\",\n                \"Physiotherapy\"\n            ],\n            \"knowsAbout\": [\n                \"Stimolazione cognitiva\",\n                \"Riabilitazione neuropsicologica\",\n                \"Neuropsicologia\",\n                \"Demenza\",\n                \"Malattia di Alzheimer\",\n                \"Disturbo dello spettro autistico\",\n                \"ADHD\",\n                \"Ictus\",\n                \"Lesione cerebrale traumatica\",\n                \"Invecchiamento sano\"\n            ],\n            \"@id\": \"https:\/\/neuronup.com\/it\/#organization\"\n        },\n        {\n            \"@type\": \"WebApplication\",\n            \"name\": \"NeuronUP\",\n            \"applicationCategory\": \"HealthApplication\",\n            \"operatingSystem\": \"All\",\n            \"url\": \"https:\/\/app.neuronup.com\/\",\n            \"description\": \"Accedi a esercizi di stimolazione cognitiva altamente personalizzabili e a strumenti per pianificare e misurare i risultati dei tuoi interventi\",\n            \"aggregateRating\": {\n                \"@type\": \"AggregateRating\",\n                \"reviewCount\": 121,\n                \"ratingValue\": 4.9,\n                \"bestRating\": 5,\n                \"worstRating\": 1\n            }\n        }\n    ]\n}\n<\/script>\n<script type=\"application\/ld+json\">\n {\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Cosa sono le funzioni esecutive?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Attivit\u00e0 mentali complesse che pianificano, organizzano, inibiscono, regolano e valutano il comportamento per raggiungere obiettivi e adattarsi all'ambiente.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Quali sono le componenti delle funzioni esecutive?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Comprendono pianificazione, ragionamento, memoria di lavoro, flessibilit\u00e0 cognitiva, inibizione e presa di decisione, abilit\u00e0 fondamentali per il controllo comportamentale.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Dove si localizzano le funzioni esecutive nel cervello?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Principalmente nella corteccia prefrontale del lobo frontale; anche ippocampo, gangli della base, cervelletto e amigdala contribuiscono.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Come migliorare le funzioni esecutive?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Allenamento ripetuto e mirato sfrutta la plasticit\u00e0 cerebrale per rinforzare le reti neuronali; programmi riabilitativi digitali come NeuronUP facilitano l'allenamento professionale.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Quali problemi causano alterazioni delle funzioni esecutive?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Difficolt\u00e0 nell'apprendere comportamenti, impulsivit\u00e0, scarsa pianificazione, perdita di creativit\u00e0; sono correlate a condizioni come schizofrenia, TOC, autismo e ADHD.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"A che et\u00e0 si sviluppano completamente le funzioni esecutive?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Si acquisiscono durante il ciclo vitale con maturazione progressiva; alcune funzioni si consolidano verso i 25 anni a causa dell'immaturit\u00e0 neuronale.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>","_genesis_scripts_body_position":"bottom","page_header_description":"","page_header_image":22752,"hide_elements":["featured_image"]},"categories":[350],"tags":[494,495],"class_list":["type-post","category-funzioni-esecutive","tag-atencion","tag-funciones-ejecutivas","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/192"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22727\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}