
{"id":14134,"date":"2022-06-14T18:04:33","date_gmt":"2022-06-14T16:04:33","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=14134"},"modified":"2026-10-22T22:52:18","modified_gmt":"2026-10-22T20:52:18","slug":"esercizio-per-lavorare-sulla-flessibilita-cognitiva-negli-adulti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/it\/attivita-di-neuroriabilitazione\/attivita-per-le-funzioni-cognitive\/attivita-delle-funzioni-esecutive\/esercizio-per-lavorare-sulla-flessibilita-cognitiva-negli-adulti\/","title":{"rendered":"Esercizio per lavorare la flessibilit\u00e0 cognitiva negli adulti: Combinazioni varie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-xl-font-size wp-block-paragraph\">Nuovo <strong>esercizio per lavorare la flessibilit\u00e0 cognitiva negli adulti<\/strong> e la pianificazione:<em> Combinazioni varie<\/em>!  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nella vita di tutti i giorni spesso dobbiamo pensare a soluzioni per diversi problemi, da cose di scarsa importanza a altre molto rilevanti. Per farlo, \u00e8 fondamentale essere in grado di generare nella nostra mente diverse opzioni e poi scegliere la pi\u00f9 adeguata. Inoltre, una volta presa una decisione, pu\u00f2 darsi che le circostanze cambino e che abbiamo bisogno di cambiare strategia. Per questo motivo, la flessibilit\u00e0 cognitiva \u00e8 cruciale nella nostra vita. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"en-que-consiste\">In cosa consiste?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gli utenti devono <strong>organizzare diversi elementi in gruppi distinti<\/strong>. Devono creare gruppi diversi in base alla storia, tenendo conto che <strong>nessun gruppo pu\u00f2 essere uguale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel seguente video ti mostriamo un esempio di come lavorare con questo esercizio:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter image-interface\"><video height=\"598\" style=\"aspect-ratio: 1200 \/ 598;\" width=\"1200\" autoplay controls loop muted src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Attivita-di-NeuronUP-Combinazioni-varie-Combinaciones-variadas.webm\" playsinline><\/video><figcaption class=\"wp-element-caption\">Attivit\u00e0 di NeuronUP: Combinazioni varie.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Che cosa allena questa attivit\u00e0?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con questo gioco aiutiamo l&#8217;utente a <strong>esercitare la flessibilit\u00e0 cognitiva,<\/strong> ottenendo diverse combinazioni di vari elementi. Per ottenerlo, l&#8217;utente dovr\u00e0 lavorare anche sulla <strong>pianificazione<\/strong>, poich\u00e9 dovr\u00e0 pianificare<strong> <\/strong>il modo migliore per farlo per soddisfare i requisiti richiesti dal compito.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Modalit\u00e0 di lavoro con questo gioco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><em>Combinazioni varie<\/em> <\/em>\u00e8 un gioco e come tale pu\u00f2 essere utilizzato in due modi:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Fasi por niveles<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il gioco \u00e8 diviso in fasi. La fase 1 \u00e8 la pi\u00f9 facile e la 9 la pi\u00f9 complicata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L&#8217;utente salir\u00e0 o scender\u00e0 di livello automaticamente<\/strong> in base ai suoi successi o errori. Inoltre, il professionista pu\u00f2 scegliere manualmente la fase.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Personalizaci\u00f3n de la actividad<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, \u00e8 possibile creare fasi personalizzate per adattarle alle esigenze specifiche di ogni persona.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.2 Par\u00e1metros<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Possiamo delimitare alcuni parametri di questo esercizio per lavorare la flessibilit\u00e0 cognitiva negli adulti come:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Numero di elementi.<\/li>\n\n\n\n<li>Elementi in ogni gruppo.<\/li>\n\n\n\n<li>Numero di gruppi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image image-interface\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"576\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/parametros-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1.webp\" alt=\"Interfaccia di configurazione dei parametri per esercizio di flessibilit\u00e0 cognitiva: 6 elementi, 4 gruppi, 3 per gruppo, terminare.\" class=\"wp-image-14227\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/parametros-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1-300x225.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/parametros-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Parametri dell&#8217;attivit\u00e0 Combinazioni varie<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.1. Aspectos generales<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, potrai scegliere altri aspetti generali come:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il numero di esercizi.<\/li>\n\n\n\n<li>Il tempo massimo.<\/li>\n\n\n\n<li>Se vuoi o meno un cronometro visibile per l&#8217;attivit\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li>Se vuoi includere l&#8217;avviso di inattivit\u00e0 o meno.<\/li>\n\n\n\n<li>Modificare le istruzioni di esecuzione.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image image-interface\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"561\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/aspectos-generales-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1.webp\" alt=\"Interfaccia di configurazione per la flessibilit\u00e0 cognitiva: esercizi, fallimenti, massimo, avviso di inattivit\u00e0 e cronometro.\" class=\"wp-image-14226\" 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Nel caso dell&#8217;esempio che mostriamo di seguito, i bambini devono formare gruppi diversi per giocare nel cortile, tenendo conto che nessun gruppo pu\u00f2 essere uguale:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter image-interface\"><video height=\"600\" style=\"aspect-ratio: 1200 \/ 600;\" width=\"1200\" autoplay controls loop muted src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Attivita-di-NeuronUP-Organizzati-al-meglio-El-mejor-organizador.webm\" playsinline><\/video><figcaption class=\"wp-element-caption\">Attivit\u00e0 di NeuronUP: Organizzati al meglio!.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"si-te-ha-gustado-esta-actividad-de-memoria-para-ninos-puede-que-tambien-te-interese-leer\">Se ti \u00e8 piaciuto questo esercizio per lavorare la flessibilit\u00e0 cognitiva negli adulti, potrebbero interessarti anche questi articoli:<\/h2>\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1 \/ 1;--columns-sm:1 \/ 1;--columns-md:1 \/ 3;--columns-lg:1 \/ 3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-neuropsicologia tag-neuropsicologia tag-rehabilitacion-cognitiva\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"Psicoeducazione nei bambini: Strategie chiave per lo sviluppo cognitivo ed emotivo\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/psicoeducazione-per-bambini-strategie-chiave-per-lo-sviluppo-cognitivo-ed-emotivo\/\" tabindex=\"-1\" 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deterioramento dell&#8217;attenzione\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/nebbia-mentale-post-covid-19-valutazione-clinica-del-deterioramento-dell-attenzione\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"267\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Niebla-mental-post-COVID-19-Evaluacion-clinica-del-deterioro-atencional-scaled-1.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Donna con una mascherina bianca seduta su un divano, che guarda verso la finestra con un&#039;illuminazione soffusa in un ambiente interno semplice.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Niebla-mental-post-COVID-19-Evaluacion-clinica-del-deterioro-atencional-scaled-1-300x200.webp 300w, 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entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/ricerca\/linee-di-ricerca\/nebbia-mentale-post-covid-19-valutazione-clinica-del-deterioramento-dell-attenzione\/\" rel=\"bookmark\">Nebbia mentale post COVID-19: Valutazione clinica del deterioramento dell&#8217;attenzione<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-attivita-linguistiche tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva-para-ninos tag-linguaggio\" style=\"--entry-index:3;\" aria-label=\"Nuova attivit\u00e0 di prerelettura per bambini: Lettere ruotate\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/attivita-di-neuroriabilitazione\/attivita-per-le-funzioni-cognitive\/attivita-linguistiche\/nuova-attivita-di-prelettura-infantile-lettere-girate\/\" tabindex=\"-1\" 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href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/stimolazione-e-riabilitazione-cognitiva\/disturbi-del-neurosviluppo\/disturbo-dello-spettro-fetale-dellalcol-fasd\/\" rel=\"bookmark\">Disturbo dello spettro alcolico fetale<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-zanzibar tag-estimulacion-cognitiva tag-ninos tag-progetti tag-zanzibar\" style=\"--entry-index:5;\" aria-label=\"Neuro-riabilitazione e stimolazione cognitiva in zone a basso reddito: il progetto PsicoNED a Zanzibar\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/progetti\/zanzibar\/neuro-riabilitazione-e-stimolazione-cognitiva-nelle-zone-a-basso-reddito-il-progetto-psiconed-a-zanzibar\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"398\" height=\"300\" 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style=\"--entry-index:6;\" aria-label=\"Il volontariato in PsicoNED: Trasformare vite attraverso la neuropsicologia\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/progetti\/zanzibar\/il-volontariato-in-psiconed-trasformando-vite-attraverso-la-neuropsicologia\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Voluntariado-PsicoNED-Fundacion-NED-Zanzibar-NeuronUP-1.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Gruppo di volontari di PsicoNED e della Fondazione NED a Zanzibar, in piedi e seduti in una sala con murale &#039;HOUSE OF HOPE ZANZIBAR&#039; e disegni di pesci, sorridenti.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Voluntariado-PsicoNED-Fundacion-NED-Zanzibar-NeuronUP-1-300x225.webp 300w, 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neuropsicologia<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuovo esercizio per lavorare la flessibilit\u00e0 cognitiva negli adulti e la pianificazione: Combinazioni varie! Nella vita di tutti i giorni spesso dobbiamo pensare a soluzioni per diversi problemi, da cose di scarsa importanza a altre molto rilevanti. 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