{"id":14134,"date":"2022-06-14T18:04:33","date_gmt":"2022-06-14T16:04:33","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=14134"},"modified":"2022-06-14T18:04:33","modified_gmt":"2022-06-14T16:04:33","slug":"esercizio-per-lavorare-sulla-flessibilita-cognitiva-negli-adulti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/it\/attivita-di-neuroriabilitazione\/attivita-per-le-funzioni-cognitive\/attivita-delle-funzioni-esecutive\/esercizio-per-lavorare-sulla-flessibilita-cognitiva-negli-adulti\/","title":{"rendered":"Esercizio per lavorare la flessibilit\u00e0 cognitiva negli adulti: Combinazioni varie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-xl-font-size wp-block-paragraph\">Nuovo <strong>esercizio per lavorare la flessibilit\u00e0 cognitiva negli adulti<\/strong> e la pianificazione:<em> Combinazioni varie<\/em>!  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nella vita di tutti i giorni spesso dobbiamo pensare a soluzioni per diversi problemi, da cose di scarsa importanza a altre molto rilevanti. Per farlo, \u00e8 fondamentale essere in grado di generare nella nostra mente diverse opzioni e poi scegliere la pi\u00f9 adeguata. Inoltre, una volta presa una decisione, pu\u00f2 darsi che le circostanze cambino e che abbiamo bisogno di cambiare strategia. Per questo motivo, la flessibilit\u00e0 cognitiva \u00e8 cruciale nella nostra vita. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"en-que-consiste\">In cosa consiste?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gli utenti devono <strong>organizzare diversi elementi in gruppi distinti<\/strong>. Devono creare gruppi diversi in base alla storia, tenendo conto che <strong>nessun gruppo pu\u00f2 essere uguale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel seguente video ti mostriamo un esempio di come lavorare con questo esercizio:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter image-interface\"><video height=\"598\" style=\"aspect-ratio: 1200 \/ 598;\" width=\"1200\" autoplay controls loop muted src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Attivita-di-NeuronUP-Combinazioni-varie-Combinaciones-variadas.webm\" playsinline><\/video><figcaption class=\"wp-element-caption\">Attivit\u00e0 di NeuronUP: Combinazioni varie.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Che cosa allena questa attivit\u00e0?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con questo gioco aiutiamo l&#8217;utente a <strong>esercitare la flessibilit\u00e0 cognitiva,<\/strong> ottenendo diverse combinazioni di vari elementi. Per ottenerlo, l&#8217;utente dovr\u00e0 lavorare anche sulla <strong>pianificazione<\/strong>, poich\u00e9 dovr\u00e0 pianificare<strong> <\/strong>il modo migliore per farlo per soddisfare i requisiti richiesti dal compito.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Modalit\u00e0 di lavoro con questo gioco<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><em>Combinazioni varie<\/em> <\/em>\u00e8 un gioco e come tale pu\u00f2 essere utilizzato in due modi:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Fasi por niveles<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il gioco \u00e8 diviso in fasi. La fase 1 \u00e8 la pi\u00f9 facile e la 9 la pi\u00f9 complicata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L&#8217;utente salir\u00e0 o scender\u00e0 di livello automaticamente<\/strong> in base ai suoi successi o errori. Inoltre, il professionista pu\u00f2 scegliere manualmente la fase.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Personalizaci\u00f3n de la actividad<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, \u00e8 possibile creare fasi personalizzate per adattarle alle esigenze specifiche di ogni persona.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.2 Par\u00e1metros<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Possiamo delimitare alcuni parametri di questo esercizio per lavorare la flessibilit\u00e0 cognitiva negli adulti come:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Numero di elementi.<\/li>\n\n\n\n<li>Elementi in ogni gruppo.<\/li>\n\n\n\n<li>Numero di gruppi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image image-interface\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"576\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/parametros-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1.webp\" alt=\"Interfaccia di configurazione dei parametri per esercizio di flessibilit\u00e0 cognitiva: 6 elementi, 4 gruppi, 3 per gruppo, terminare.\" class=\"wp-image-14227\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/parametros-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1-300x225.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/parametros-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Parametri dell&#8217;attivit\u00e0 Combinazioni varie<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.1. Aspectos generales<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inoltre, potrai scegliere altri aspetti generali come:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il numero di esercizi.<\/li>\n\n\n\n<li>Il tempo massimo.<\/li>\n\n\n\n<li>Se vuoi o meno un cronometro visibile per l&#8217;attivit\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li>Se vuoi includere l&#8217;avviso di inattivit\u00e0 o meno.<\/li>\n\n\n\n<li>Modificare le istruzioni di esecuzione.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image image-interface\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"561\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/aspectos-generales-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1.webp\" alt=\"Interfaccia di configurazione per la flessibilit\u00e0 cognitiva: esercizi, fallimenti, massimo, avviso di inattivit\u00e0 e cronometro.\" class=\"wp-image-14226\" 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Nel caso dell&#8217;esempio che mostriamo di seguito, i bambini devono formare gruppi diversi per giocare nel cortile, tenendo conto che nessun gruppo pu\u00f2 essere uguale:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter image-interface\"><video height=\"600\" style=\"aspect-ratio: 1200 \/ 600;\" width=\"1200\" autoplay controls loop muted src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Attivita-di-NeuronUP-Organizzati-al-meglio-El-mejor-organizador.webm\" playsinline><\/video><figcaption class=\"wp-element-caption\">Attivit\u00e0 di NeuronUP: Organizzati al meglio!.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"si-te-ha-gustado-esta-actividad-de-memoria-para-ninos-puede-que-tambien-te-interese-leer\">Se ti \u00e8 piaciuto questo esercizio per lavorare la flessibilit\u00e0 cognitiva negli adulti, potrebbero interessarti anche questi articoli:<\/h2>\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1 \/ 1;--columns-sm:1 \/ 1;--columns-md:1 \/ 3;--columns-lg:1 \/ 3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-neuroscienze-del-cervello tag-cervello tag-estimulacion-cognitiva\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"I benefici della lettura per il cervello\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuroscienze-del-cervello\/benefici-della-lettura-per-il-cervello\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"271\" 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class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuroscienze-del-cervello\/benefici-della-lettura-per-il-cervello\/\" rel=\"bookmark\">I benefici della lettura per il cervello<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-neuropsicologia tag-neuropsicologia\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"La trasformazione del DSM nella pratica clinica\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/neuroscienze\/neuropsicologia\/la-trasformazione-del-dsm-nella-pratica-clinica\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"267\" 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tag-ninos tag-noticias-de-neuronup\" style=\"--entry-index:3;\" aria-label=\"Scheda per lavorare la discriminazione nei bambini: Che numero ascolti?\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/attivita-di-neuroriabilitazione\/attivita-per-le-funzioni-cognitive\/attivita-linguistiche\/scheda-per-lavorare-sulla-discriminazione-nei-bambini-che-numero-ascolti\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Actividad-de-NeuronUP-Que-numero-escuchas-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Attivit\u00e0 di NeuronUP   Che numero ascolti?\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Actividad-de-NeuronUP-Que-numero-escuchas-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/it\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Actividad-de-NeuronUP-Que-numero-escuchas-800x600.webp 800w\" 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