{"id":9459,"date":"2024-05-03T10:21:53","date_gmt":"2024-05-03T10:21:53","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/fr\/?p=9459"},"modified":"2026-01-29T17:36:18","modified_gmt":"2026-01-29T15:36:18","slug":"prevenir-le-declin-cognitif-dans-les-populations-en-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/deterioration-cognitive\/prevenir-le-declin-cognitif-dans-les-populations-en-bonne-sante\/","title":{"rendered":"Pr\u00e9venir le d\u00e9clin cognitif dans les populations en bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Anna et Silvia, neuropsychologues chez AVAN, nous expliquent comment elles m\u00e8nent la pr\u00e9vention du d\u00e9clin cognitif chez les personnes en bonne sant\u00e9 gr\u00e2ce aux programmes Neurogym et NeuronUP.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le travail de la Fondation AVAN<\/h2>\n\n\n\n

\u00c0 la Fondation AVAN, nous travaillons pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie des personnes affect\u00e9es par des maladies neurologiques, en offrant un soutien \u00e0 leurs familles et \u00e0 leur entourage. Nous travaillons avec des patients qui souffrent des cons\u00e9quences d’une l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale ou d’une maladie neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rative. De plus, nous travaillons avec des personnes en bonne sant\u00e9 dans le but de pr\u00e9venir le d\u00e9clin cognitif. Nous abordons le traitement au moyen d’une \u00e9quipe multidisciplinaire offrant des services de logop\u00e9die, de kin\u00e9sith\u00e9rapie, de neuropsychologie, d’ergoth\u00e9rapie et de soutien psychologique.<\/p>\n\n\n\n

Programme Neurogym<\/h3>\n\n\n\n

Nous vivons actuellement dans une soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 le rythme de vie implique que la population g\u00e9n\u00e9rale soit soumise \u00e0 diff\u00e9rentes sources de stress qui interf\u00e8rent avec notre fonctionnement quotidien, aussi bien sur le plan physique que cognitif et \u00e9motionnel. Si l’on ajoute \u00e0 cela que le vieillissement normal entra\u00eene une s\u00e9rie de changements au niveau c\u00e9r\u00e9bral, il devient n\u00e9cessaire de pr\u00e9venir ce d\u00e9clin cognitif ou processus d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratif en stimulant les fonctions cognitives c\u00e9r\u00e9brales de la m\u00eame mani\u00e8re que notre corps demande un certain degr\u00e9 d’activit\u00e9 pour maintenir sa fonctionnalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

C’est pourquoi, chez AVAN, nous proposons le programme Neurogym<\/strong>, dirig\u00e9 par un neuropsychologue. L’objectif g\u00e9n\u00e9ral<\/strong> est d’am\u00e9liorer les performances cognitives des personnes gr\u00e2ce \u00e0 la r\u00e9alisation d’activit\u00e9s vari\u00e9es qui renforcent et maintiennent les fonctions mentales, tout en pr\u00e9venant le d\u00e9clin cognitif.<\/p>\n\n\n\n

Comment est r\u00e9alis\u00e9e la pr\u00e9vention du d\u00e9clin cognitif ?<\/h4>\n\n\n\n

Le programme est divis\u00e9 en quatre blocs :<\/p>\n\n\n\n

Dans le bloc th\u00e9orique<\/strong>, nous cherchons \u00e0 fournir des informations sur diff\u00e9rents aspects li\u00e9s \u00e0 notre sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, tels que le fonctionnement de notre cerveau, les fonctions cognitives, l’alimentation saine, l’exercice physique, la communication assertive ou l’intelligence \u00e9motionnelle, entre autres.<\/p>\n\n\n\n

Dans le bloc cognitif<\/strong>, nous travaillons pour pr\u00e9venir ou ralentir le d\u00e9clin cognitif qui survient en raison du processus normal de vieillissement, du stress ou de la pr\u00e9sence de possibles pathologies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives, en nous basant sur les processus de plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale et de r\u00e9serve cognitive. Nous utilisons des exercices de stimulation cognitive qui aident \u00e0 am\u00e9liorer l’attention et la m\u00e9moire, \u00e0 acqu\u00e9rir de nouvelles connaissances, \u00e0 am\u00e9liorer la flexibilit\u00e9 cognitive et \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer le processus de r\u00e9solution de probl\u00e8mes.<\/p>\n\n\n\n

Dans le bloc psychomoteur<\/strong>, nous r\u00e9alisons des exercices de psychomotricit\u00e9 qui visent \u00e0 travailler les fonctions mentales sup\u00e9rieures \u00e0 travers le mouvement, tout en mettant l’accent sur l’importance de l’exercice physique pour am\u00e9liorer notre sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale.<\/p>\n\n\n\n

Dans le bloc \u00e9motionnel<\/strong>, nous enseignons des techniques de r\u00e9duction du stress (relaxation, pleine conscience, etc.). L’objectif est d’am\u00e9liorer l’humeur et la qualit\u00e9 de vie. Et tout cela dans le but d’\u00eatre un programme dynamique et ludique o\u00f9, en plus d’am\u00e9liorer la sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, les participants s’amusent.<\/p>\n\n\n\n

Il s’agit d’un programme destin\u00e9 \u00e0 toute personne jeune et\/ou adulte qui souhaite am\u00e9liorer et stimuler ses performances cognitives et pr\u00e9venir le d\u00e9clin cognitif. Les patients doivent savoir lire et \u00e9crire et ne pas souffrir de maladies neurologiques pouvant justifier des d\u00e9ficits cognitifs, ni avoir de limitations physiques.<\/p>\n\n\n\n

Au d\u00e9but des s\u00e9ances, nous effectuons une \u00e9valuation cognitive pour \u00e9tablir le niveau de base de chaque patient, ainsi qu’une \u00e9valuation finale ou de suivi pour observer l’\u00e9volution.<\/p>\n\n\n\n

Neurogym et NeuronUP pour la pr\u00e9vention du d\u00e9clin cognitif chez les personnes en bonne sant\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

La plateforme NeuronUP est devenue un outil tr\u00e8s utile pour planifier les activit\u00e9s de notre programme de pr\u00e9vention du d\u00e9clin cognitif. De plus, comme les activit\u00e9s sont pr\u00e9sent\u00e9es de mani\u00e8re attrayante, elles sont tr\u00e8s plaisantes et apportent cette dimension ludique que nous recherchons toujours lors des s\u00e9ances. Nous l’utilisons \u00e0 l’aide d’un vid\u00e9oprojecteur pour projeter l’image sur un \u00e9cran.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e9ance de NeuronUP pour la pr\u00e9vention du d\u00e9clin cognitif<\/h3>\n\n\n\n

Voici un exemple de s\u00e9ance utilisant la plateforme NeuronUP.<\/p>\n\n\n\n

Activit\u00e9 d’alerte et d’attention<\/h4>\n\n\n\n

Nous aimons commencer par un exercice visant \u00e0 travailler le niveau d’alerte et l’attention. Cette fois-ci, nous avons choisi l’activit\u00e9 num\u00e9rique Labyrinthe \u00e0 instructions altern\u00e9es<\/em><\/strong>. Nous pouvons commencer par les niveaux difficiles et progresser vers les niveaux avanc\u00e9s. \u00c9tant donn\u00e9 qu’il s’agit d’un exercice de groupe, nous pouvons opter pour deux versions diff\u00e9rentes.<\/p>\n\n\n\n