{"id":900000637,"date":"2026-07-30T08:00:00","date_gmt":"2026-07-30T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/fr\/?p=900000637"},"modified":"2026-10-07T01:11:58","modified_gmt":"2026-10-06T23:11:58","slug":"la-respiration-comme-modulateur-de-la-perception-visuelle-et-de-l-activite-cerebrale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/la-respiration-comme-modulateur-de-la-perception-visuelle-et-de-l-activite-cerebrale\/","title":{"rendered":"La respiration comme modulatrice de la perception visuelle et de l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-xl-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Marta Arbizu G\u00f3mez<\/strong> analyse une \u00e9tude publi\u00e9e dans <strong>Nature Communications<\/strong> qui explore comment la <strong>respiration<\/strong> module la <strong>perception visuelle<\/strong>, l\u2019<strong>excitabilit\u00e9 corticale<\/strong> et l\u2019<strong>activation c\u00e9r\u00e9brale<\/strong>. Cette recherche apporte de nouvelles donn\u00e9es sur le r\u00f4le de la respiration dans la <strong>cognition<\/strong> et sur son application possible dans des strat\u00e9gies de <strong>r\u00e9adaptation cognitive<\/strong> et de <strong>stimulation cognitive<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center br-0101 has-heading-color has-alt-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-1 has-xl-margin-top has-xxl-margin-bottom wp-block-paragraph\">Marta Arbizu G\u00f3mez analyse une \u00e9tude publi\u00e9e dans <strong>Nature Communications<\/strong> qui montre que la <strong>respiration<\/strong> module la <strong>perception visuelle<\/strong> et l\u2019<strong>activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/strong>. Les r\u00e9sultats montrent que la <strong>sensibilit\u00e9 perceptive<\/strong> augmente pendant l\u2019<strong>inspiration<\/strong>, moment o\u00f9 le cerveau pr\u00e9sente une plus grande <strong>activation<\/strong> et <strong>excitabilit\u00e9 corticale<\/strong>. En outre, les participants ont ajust\u00e9 leur respiration afin d\u2019optimiser leurs performances, renfor\u00e7ant l\u2019id\u00e9e que la <strong>cognition<\/strong> \u00e9merge de l\u2019interaction dynamique entre le <strong>corps et le cerveau<\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La respiration peut-elle influencer notre perception du monde&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La respiration est un processus automatique que nous r\u00e9alisons des milliers de fois par jour sans y pr\u00eater attention. Cependant, de plus en plus de donn\u00e9es montrent qu\u2019elle ne se contente pas de maintenir les fonctions vitales, mais qu\u2019elle <strong>influence directement l\u2019<\/strong><a href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/tdcs-dans-la-reeducation-neuro\/\"><strong>activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/strong><\/a><strong> et le comportement<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, des \u00e9tudes r\u00e9centes sugg\u00e8rent que la respiration pourrait agir comme un m\u00e9canisme de \u00ab&nbsp;synchronisation&nbsp;\u00bb entre le corps et le cerveau, en modulant des processus tels que l\u2019attention, la perception ou la prise de d\u00e9cision.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u00e9tude publi\u00e9e dans <em>Nature Communications<\/em> en 2026 approfondit cette id\u00e9e et pose une question essentielle&nbsp;:<br>La respiration peut-elle am\u00e9liorer activement notre capacit\u00e9 \u00e0 percevoir les stimuli&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment la recherche a-t-elle \u00e9t\u00e9 men\u00e9e&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour r\u00e9pondre \u00e0 cette question, les chercheurs ont analys\u00e9 simultan\u00e9ment trois types de signaux chez 30 participants sains&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale (au moyen de la magn\u00e9toenc\u00e9phalographie, MEG)<\/li>\n\n\n\n<li>Rythme respiratoire<\/li>\n\n\n\n<li>Dilatation pupillaire (indicateur d\u2019activation ou d\u2019<em>arousal<\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pendant l\u2019exp\u00e9rience, les participants r\u00e9alisaient une t\u00e2che visuelle simple&nbsp;:<br>ils devaient d\u00e9tecter des stimuli tr\u00e8s faibles (presque imperceptibles) qui apparaissaient \u00e0 l\u2019\u00e9cran.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En outre, la <strong>pr\u00e9visibilit\u00e9 du stimulus<\/strong> a \u00e9t\u00e9 manipul\u00e9e au moyen de&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Indices spatiaux (o\u00f9 il appara\u00eetrait)<\/li>\n\n\n\n<li>Indices temporels (quand il appara\u00eetrait)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce protocole a permis d\u2019analyser comment la respiration, le cerveau et le comportement interagissent dans des conditions contr\u00f4l\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group br-0111 has-primary-background-color has-background has-dark-background has-sm-padding-top has-sm-padding-left has-sm-padding-right has-xxl-margin-top\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full desktop-position-absolute desktop-bottom-0 mobile-width-50 mobile-m-inline-auto has-xl-margin-top\"><img decoding=\"async\" width=\"292\" height=\"338\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/certificat-produit.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-31568\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/certificat-produit-259x300.webp 259w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/certificat-produit.webp 292w\" sizes=\"(max-width: 292px) 100vw, 292px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color\"><strong>Abonnez-vous<\/strong> <br>\u00e0 notre <br>Newsletter<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button--1\" style=\"--button-outline-color:var(--color-white);--button-outline-color-hover:rgba(0,0,0,0.8);\"><a class=\"wp-block-button__link button button-outline   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/newsletter\/\">Abonnez-vous<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que r\u00e9v\u00e8lent les principaux r\u00e9sultats&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Nous percevons mieux pendant l\u2019inspiration<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019une des principales d\u00e9couvertes est que la perception visuelle <strong>n\u2019est pas constante au cours du cycle respiratoire<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La sensibilit\u00e9 est plus \u00e9lev\u00e9e pendant la <strong>phase d\u2019inspiration (inhalation)<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>\u00c0 ce moment-l\u00e0, les participants d\u00e9tectent mieux les stimuli faibles<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela signifie que le cerveau se trouve dans un \u00e9tat plus \u00ab&nbsp;r\u00e9ceptif&nbsp;\u00bb pendant l\u2019inhalation.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image image-interface\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1049\" height=\"1008\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-La-percepcion-visual-fluctua-a-lo-largo-del-ciclo-respiratorio.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-900000633\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-La-percepcion-visual-fluctua-a-lo-largo-del-ciclo-respiratorio-24x24.webp 24w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-La-percepcion-visual-fluctua-a-lo-largo-del-ciclo-respiratorio-300x288.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-La-percepcion-visual-fluctua-a-lo-largo-del-ciclo-respiratorio-768x738.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-La-percepcion-visual-fluctua-a-lo-largo-del-ciclo-respiratorio-1024x984.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-La-percepcion-visual-fluctua-a-lo-largo-del-ciclo-respiratorio.webp 1049w\" sizes=\"(max-width: 1049px) 100vw, 1049px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Figure 1. La perception visuelle fluctue au cours du cycle respiratoire. <\/strong>Adapt\u00e9 de Chalas et al., <em>Nature Communications<\/em> (2026).<br><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sensibilit\u00e9 \u00e0 la d\u00e9tection des stimuli visuels est plus \u00e9lev\u00e9e pendant la phase d\u2019inspiration (in), durant laquelle le seuil perceptif diminue. Cela indique que le cerveau se trouve dans un \u00e9tat plus favorable au traitement des informations sensorielles pendant l\u2019inhalation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Nous ajustons notre respiration pour am\u00e9liorer nos performances<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u00e9tude d\u00e9montre un \u00e9l\u00e9ment encore plus int\u00e9ressant&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les participants <strong>adaptaient leur respiration<\/strong> lorsqu\u2019ils pouvaient pr\u00e9voir le stimulus.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ils synchronisaient l\u2019inspiration avec le moment o\u00f9 il allait appara\u00eetre<\/li>\n\n\n\n<li>Plus cette synchronisation \u00e9tait bonne \u2192 meilleures \u00e9taient les performances<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela sugg\u00e8re que la respiration fait partie d\u2019un processus actif visant \u00e0 optimiser la perception.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image image-interface\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1521\" height=\"704\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Adaptacion-de-la-respiracion-a-las-demandas-de-la-tarea.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-900000634\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Adaptacion-de-la-respiracion-a-las-demandas-de-la-tarea-300x139.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Adaptacion-de-la-respiracion-a-las-demandas-de-la-tarea-768x355.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Adaptacion-de-la-respiracion-a-las-demandas-de-la-tarea-1024x474.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Adaptacion-de-la-respiracion-a-las-demandas-de-la-tarea.webp 1521w\" sizes=\"(max-width: 1521px) 100vw, 1521px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Figure 2. Adaptation de la respiration aux exigences de la t\u00e2che. <\/strong>Adapt\u00e9 de Chalas et al., <em>Nature Communications<\/em> (2026).<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les participants ont ajust\u00e9 leur rythme respiratoire afin d\u2019aligner la phase d\u2019inspiration sur l\u2019apparition de stimuli pr\u00e9visibles. Plus cette adaptation \u00e9tait importante, meilleures \u00e9taient leurs performances dans la t\u00e2che perceptive.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. La respiration module l\u2019\u00e9tat du cerveau<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les changements de perception sont li\u00e9s \u00e0 deux m\u00e9canismes cl\u00e9s&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Activation (arousal)<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mesur\u00e9e par l\u2019interm\u00e9diaire de la pupille<\/li>\n\n\n\n<li>Dilatation plus importante pendant l\u2019inspiration<\/li>\n\n\n\n<li>Associ\u00e9e \u00e0 de meilleures performances perceptives<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Excitabilit\u00e9 corticale<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Modifications des oscillations c\u00e9r\u00e9brales&nbsp;:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Alpha (7\u201313 Hz)<\/strong> \u2193 \u2192 excitabilit\u00e9 sensorielle accrue<\/li>\n\n\n\n<li><strong>B\u00eata (15\u201340 Hz)<\/strong> \u2193 \u2192 pr\u00e9paration motrice<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans l\u2019ensemble, ces changements indiquent que, pendant l\u2019inspiration, le cerveau se trouve dans un \u00e9tat optimal pour traiter les informations.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image image-interface\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1152\" height=\"926\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Relacion-entre-respiracion-y-activacion-fisiologica.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-900000635\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Relacion-entre-respiracion-y-activacion-fisiologica-300x241.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Relacion-entre-respiracion-y-activacion-fisiologica-768x617.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Relacion-entre-respiracion-y-activacion-fisiologica-1024x823.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Relacion-entre-respiracion-y-activacion-fisiologica.webp 1152w\" sizes=\"(max-width: 1152px) 100vw, 1152px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Figure 3. Relation entre respiration et activation physiologique. <\/strong>Adapt\u00e9 de Chalas et al., <em>Nature Communications<\/em> (2026).<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dilatation pupillaire, indicateur du niveau d\u2019activation c\u00e9r\u00e9brale, varie en fonction de la phase respiratoire et augmente pendant l\u2019inspiration, ce qui co\u00efncide avec de meilleures performances perceptives.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. La respiration organise la communication entre les r\u00e9gions c\u00e9r\u00e9brales<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019effet ne se limite pas \u00e0 des zones sp\u00e9cifiques, mais implique un vaste r\u00e9seau comprenant&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cortex visuel<\/li>\n\n\n\n<li>Insula<\/li>\n\n\n\n<li>Cortex cingulaire<\/li>\n\n\n\n<li>Aires motrices<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La respiration <strong>module le flux d\u2019informations entre ces r\u00e9gions<\/strong>, facilitant la perception, en particulier lorsque les stimuli sont pr\u00e9visibles.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont les implications de cette d\u00e9couverte&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette \u00e9tude apporte des preuves solides que la respiration participe \u00e0 un m\u00e9canisme d\u2019<strong>\u00ab&nbsp;active sensing&nbsp;\u00bb<\/strong> (perception active)&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le cerveau ne fait pas que r\u00e9agir \u00e0 son environnement<\/li>\n\n\n\n<li>Il utilise \u00e9galement des signaux internes (comme la respiration) pour optimiser la perception<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En pratique, cela signifie que&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La perception d\u00e9pend \u00e0 la fois du stimulus et de l\u2019\u00e9tat corporel<\/li>\n\n\n\n<li>Le corps et le cerveau fonctionnent comme un syst\u00e8me int\u00e9gr\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quel est le lien entre cette avanc\u00e9e et NeuronUP&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">NeuronUP d\u00e9veloppe des outils de r\u00e9adaptation cognitive fond\u00e9s sur des donn\u00e9es scientifiques. Ce type de d\u00e9couverte ouvre de nouvelles pistes de r\u00e9flexion&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Int\u00e9gration corps-cerveau<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La respiration pourrait \u00eatre int\u00e9gr\u00e9e comme variable pertinente dans l\u2019intervention cognitive, notamment dans les t\u00e2ches d\u2019<a href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/activites-de-neuro-reeducation\/activites-pour-les-fonctions-cognitives\/activites-dattention\/quest-ce-que-lattention-definition-problemes-et-activites-pour-la-travailler\/\">attention<\/a> ou de perception.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Optimisation des performances<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entra\u00eener la synchronisation entre les \u00e9tats physiologiques et les t\u00e2ches cognitives pourrait am\u00e9liorer l\u2019efficacit\u00e9 des interventions.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nouvelles strat\u00e9gies th\u00e9rapeutiques<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La modulation de la respiration (par exemple au moyen de techniques de respiration guid\u00e9e) pourrait compl\u00e9ter les programmes de stimulation cognitive.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<aside class=\"wp-block-group br-0111 particle-bg has-background has-sm-padding-top has-sm-padding-bottom has-sm-padding-left has-sm-padding-right\" style=\"background-color:#008096\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-xxl-font-size wp-block-paragraph\">Essayez NeuronUP gratuitement pendant 7 jours<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color wp-block-paragraph\">Digitalisez votre \u00e9valuation et commencez \u00e0 gagner du temps gr\u00e2ce \u00e0 une exp\u00e9rience plus dynamique et plus attrayante avec les tests num\u00e9riques de NeuronUP.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\" style=\"--button-background:var(--color-custom-1);--button-background-hover:#cc7e00;\"><a class=\"wp-block-button__link button   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/landing-store-user\/\">Commencez votre essai<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/aside>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette \u00e9tude d\u00e9montre que la respiration n\u2019est pas un processus passif, mais un m\u00e9canisme actif qui influence notre perception du monde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La capacit\u00e9 \u00e0 synchroniser la respiration avec l\u2019environnement permet au cerveau d\u2019<strong>optimiser les \u00e9tats d\u2019activation et d\u2019excitabilit\u00e9<\/strong>, am\u00e9liorant ainsi la perception.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans l\u2019ensemble, ces r\u00e9sultats renforcent une id\u00e9e essentielle&nbsp;: <strong>la cognition ne d\u00e9pend pas seulement du cerveau, mais de l\u2019interaction continue entre le corps et l\u2019esprit.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bibliographie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-sm-font-size wp-block-paragraph\">Chalas, N., Saltafossi, M., Berther, T., Balestrieri, E., Abbasi, O., &amp; Kluger, D. S. (s. f.). <em>Respiration as a dynamic modulator of sensory sampling<\/em>.<em><br><\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group p-4 br-0111 has-alt-background-color has-background has-light-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Questions fr\u00e9quentes sur la respiration comme modulatrice de la perception visuelle et de l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"trabajarneuronup\"><h3 id=\"at-511720\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">1. Comment la respiration influence-t-elle la perception visuelle\u00a0?<\/h3><div id=\"ac-511720\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La recherche montre que la capacit\u00e9 \u00e0 d\u00e9tecter des stimuli visuels faibles fluctue au cours du cycle respiratoire. Pendant l\u2019inspiration, le cerveau pr\u00e9sente un niveau accru d\u2019activation et d\u2019excitabilit\u00e9 corticale, ce qui favorise le traitement des informations sensorielles.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"trabajarneuronup\"><h3 id=\"at-511721\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">2. Quelle relation existe-t-il entre la respiration et l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale\u00a0?<\/h3><div id=\"ac-511721\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La respiration module l\u2019activit\u00e9 de diff\u00e9rents r\u00e9seaux c\u00e9r\u00e9braux impliqu\u00e9s dans la perception, l\u2019attention et la pr\u00e9paration motrice. Elle influence \u00e9galement les oscillations neuronales li\u00e9es \u00e0 l\u2019excitabilit\u00e9 corticale et au traitement sensoriel.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"videosneuronup\"><h3 id=\"at-511722\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">3.<strong> <\/strong>Qu\u2019est-ce que l\u2019active sensing, ou perception active\u00a0?<\/h3><div id=\"ac-511722\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019active sensing est un m\u00e9canisme par lequel le cerveau utilise des signaux corporels internes, comme la respiration, pour optimiser la perception de l\u2019environnement. Ce processus permet d\u2019anticiper et d\u2019am\u00e9liorer le traitement des stimuli pertinents.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"formaciongratuita\"><h3 id=\"at-511723\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">4. Quel effet la respiration a-t-elle sur l\u2019attention et le traitement sensoriel\u00a0?<\/h3><div id=\"ac-511723\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La respiration peut modifier l\u2019\u00e9tat fonctionnel du cerveau, en facilitant l\u2019attention et en augmentant la capacit\u00e9 \u00e0 traiter les informations sensorielles. Les \u00e9tudes sugg\u00e8rent que certaines phases respiratoires favorisent de meilleures performances perceptives.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"formaciongratuita\"><h3 id=\"at-511724\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">5. La respiration peut-elle \u00eatre appliqu\u00e9e dans les programmes de r\u00e9adaptation cognitive\u00a0?<\/h3><div id=\"ac-511724\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que les donn\u00e9es disponibles soient encore \u00e9mergentes, les r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que les techniques de respiration guid\u00e9e pourraient compl\u00e9ter les programmes de r\u00e9adaptation cognitive et de stimulation cognitive en favorisant des \u00e9tats c\u00e9r\u00e9braux plus propices \u00e0 l\u2019apprentissage et \u00e0 l\u2019attention.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Si cet article de blog sur la <strong>respiration comme modulatrice de la perception visuelle et de l\u2019activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale <\/strong>vous a plu, ces articles de NeuronUP pourraient \u00e9galement vous int\u00e9resser&nbsp;:<\/h3>\n\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1 \/ 1;--columns-sm:1 \/ 1;--columns-md:1 \/ 3;--columns-lg:1 \/ 3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-lignes-de-recherche tag-aines tag-maladie-d-alzheimer tag-recherche\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"Formes atypiques de la maladie d\u2019Alzheimer : des d\u00e9fis des essais cliniques \u00e0 la r\u00e9habilitation personnalis\u00e9e\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/variantes-atypiques-d-alzheimer-du-defi-dans-les-essais-cliniques-de-la-rehabilitation-personnalisee\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Variantes-atipicas-de-alzheimer-del-reto-en-los-ensayos-clinicos-a-la-rehabilitacion-personalizada-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Formes atypiques de la maladie d\u2019Alzheimer : des d\u00e9fis des essais cliniques \u00e0 la r\u00e9habilitation personnalis\u00e9e\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Variantes-atipicas-de-alzheimer-del-reto-en-los-ensayos-clinicos-a-la-rehabilitacion-personalizada-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Variantes-atipicas-de-alzheimer-del-reto-en-los-ensayos-clinicos-a-la-rehabilitacion-personalizada-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/variantes-atypiques-d-alzheimer-du-defi-dans-les-essais-cliniques-de-la-rehabilitation-personnalisee\/\" rel=\"bookmark\">Formes atypiques de la maladie d\u2019Alzheimer : des d\u00e9fis des essais cliniques \u00e0 la r\u00e9habilitation personnalis\u00e9e<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-lignes-de-recherche tag-intelligence-artificielle tag-recherche\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"Les mod\u00e8les de langage peuvent-ils raisonner comme un clinicien ? Nouvelles donn\u00e9es sur leurs limites en m\u00e9decine\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/les-modeles-de-langage-peuvent-ils-raisonner-comme-un-clinicien-nouvelles-evidences-sur-leurs-limites-en-medecine\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fr-Rendimiento-de-las-familias-de-modelos-de-lenguaje-en-cinco-dominios-del-razonam-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Performances des familles de mod\u00e8les de langage dans cinq domaines du raisonnement clinique : diagnostic diff\u00e9rentiel, examens diagnostiques, diagnostic final, prise en charge et questions cliniques suppl\u00e9mentaires\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/les-modeles-de-langage-peuvent-ils-raisonner-comme-un-clinicien-nouvelles-evidences-sur-leurs-limites-en-medecine\/\" rel=\"bookmark\">Les mod\u00e8les de langage peuvent-ils raisonner comme un clinicien ? Nouvelles donn\u00e9es sur leurs limites en m\u00e9decine<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-lignes-de-recherche tag-intelligence-artificielle tag-recherche\" style=\"--entry-index:3;\" aria-label=\"Une IA peut-elle interpr\u00e9ter des images m\u00e9dicales et dialoguer comme un m\u00e9decin ? L\u2019avanc\u00e9e multimodale d\u2019AMIE en t\u00e9l\u00e9m\u00e9decine\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/une-ia-peut-interpreter-des-images-medicales-et-converser-comme-un-medecin-l-avancee-multimodale-de-amie-dans-la-telemedecine\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fr-Esquema-simplificado-del-sistema-multimodal-AMIE-y-del-diseno-experimental-utili-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Sch\u00e9ma simplifi\u00e9 du syst\u00e8me multimodal AMIE et du protocole exp\u00e9rimental utilis\u00e9 pour le comparer \u00e0 des m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes lors de consultations simul\u00e9es de t\u00e9l\u00e9m\u00e9decine.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fr-Esquema-simplificado-del-sistema-multimodal-AMIE-y-del-diseno-experimental-utili-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/fr-Esquema-simplificado-del-sistema-multimodal-AMIE-y-del-diseno-experimental-utili-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/une-ia-peut-interpreter-des-images-medicales-et-converser-comme-un-medecin-l-avancee-multimodale-de-amie-dans-la-telemedecine\/\" rel=\"bookmark\">Une IA peut-elle interpr\u00e9ter des images m\u00e9dicales et dialoguer comme un m\u00e9decin ? L\u2019avanc\u00e9e multimodale d\u2019AMIE en t\u00e9l\u00e9m\u00e9decine<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-lignes-de-recherche tag-maladie-d-alzheimer tag-recherche\" style=\"--entry-index:4;\" aria-label=\"Syst\u00e8me glymphatique et \u00e9limination de l\u2019amylo\u00efde et de tau dans la maladie d\u2019Alzheimer : donn\u00e9es probantes et application en neuror\u00e9\u00e9ducation\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/systeme-glymphatique-et-depuration-d-amyloide-et-tau-dans-la-maladie-d-alzheimer-evidence-et-application-en-neurorehabilitation\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Sistema-glinfatico-y-depuracion-de-amiloide-y-tau-en-alzheimer-evidencia-y-aplic-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Syst\u00e8me glymphatique et \u00e9limination de l\u2019amylo\u00efde et de tau dans la maladie d\u2019Alzheimer : donn\u00e9es probantes et application en neuror\u00e9\u00e9ducation\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Sistema-glinfatico-y-depuracion-de-amiloide-y-tau-en-alzheimer-evidencia-y-aplic-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Sistema-glinfatico-y-depuracion-de-amiloide-y-tau-en-alzheimer-evidencia-y-aplic-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/systeme-glymphatique-et-depuration-d-amyloide-et-tau-dans-la-maladie-d-alzheimer-evidence-et-application-en-neurorehabilitation\/\" rel=\"bookmark\">Syst\u00e8me glymphatique et \u00e9limination de l\u2019amylo\u00efde et de tau dans la maladie d\u2019Alzheimer : donn\u00e9es probantes et application en neuror\u00e9\u00e9ducation<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-lignes-de-recherche tag-recherche tag-vieillissement-normal\" style=\"--entry-index:5;\" aria-label=\"Dur\u00e9e du sommeil et vieillissement biologique c\u00e9r\u00e9bral : implications cliniques et neurobiologiques\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/duree-du-sommeil-et-vieillissement-biologique-du-cerveau-implications-cliniques-et-neurobiologiques\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fr-Modelo-simplificado-de-mediacion-temporal-entre-duracion-del-sueno-envejecimient-2-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Mod\u00e8le simplifi\u00e9 de m\u00e9diation temporelle entre la dur\u00e9e du sommeil, le vieillissement c\u00e9r\u00e9bral et les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs.\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/duree-du-sommeil-et-vieillissement-biologique-du-cerveau-implications-cliniques-et-neurobiologiques\/\" rel=\"bookmark\">Dur\u00e9e du sommeil et vieillissement biologique c\u00e9r\u00e9bral : implications cliniques et neurobiologiques<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-lignes-de-recherche tag-recherche\" style=\"--entry-index:6;\" aria-label=\"D\u00e9ficit cognitif induit par des m\u00e9dicaments : un effet ind\u00e9sirable fr\u00e9quent mais sous-diagnostiqu\u00e9\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/deterioration-cognitive-induite-par-les-medicaments-un-effet-indesirable-frequent-mais-sous-diagnostique\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Deterioro-cognitivo-inducido-por-farmacos-un-efecto-adverso-frecuente-pero-infradiagnosticado-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"D\u00e9ficit cognitif induit par des m\u00e9dicaments : un effet ind\u00e9sirable fr\u00e9quent mais sous-diagnostiqu\u00e9.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Deterioro-cognitivo-inducido-por-farmacos-un-efecto-adverso-frecuente-pero-infradiagnosticado-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Deterioro-cognitivo-inducido-por-farmacos-un-efecto-adverso-frecuente-pero-infradiagnosticado-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/investigation\/lignes-de-recherche\/deterioration-cognitive-induite-par-les-medicaments-un-effet-indesirable-frequent-mais-sous-diagnostique\/\" rel=\"bookmark\">D\u00e9ficit cognitif induit par des m\u00e9dicaments : un effet ind\u00e9sirable fr\u00e9quent mais sous-diagnostiqu\u00e9<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><\/div><\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Marta Arbizu G\u00f3mez analyse une \u00e9tude publi\u00e9e dans Nature Communications qui explore comment la respiration module la perception visuelle, l\u2019excitabilit\u00e9 corticale et l\u2019activation c\u00e9r\u00e9brale. 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