{"id":43989,"date":"2025-09-17T08:00:00","date_gmt":"2025-09-17T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=43989"},"modified":"2025-09-17T08:00:00","modified_gmt":"2025-09-17T06:00:00","slug":"biofeedback-de-la-variabilite-de-la-frequence-cardiaque-pour-ameliorer-la-cognition-chez-les-personnes-agees-une-outil-basee-sur-des-preuves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/methodes-et-techniques-dintervention-therapeutique-et-psychologique\/biofeedback-de-la-variabilite-de-la-frequence-cardiaque-pour-ameliorer-la-cognition-chez-les-personnes-agees-une-outil-basee-sur-des-preuves\/","title":{"rendered":"Biofeedback de la VFC pour am\u00e9liorer la cognition chez les personnes \u00e2g\u00e9es : un outil fond\u00e9 sur des preuves"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-xl-font-size wp-block-paragraph\">La neuropsychologue Sof\u00eda Fonseca explique <strong>comment le biofeedback de la VFC peut am\u00e9liorer la cognition chez les personnes \u00e2g\u00e9es <\/strong>d&rsquo;un point de vue clinique et en apportant les preuves disponibles. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Introducci\u00f3n <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/methodes-et-techniques-dintervention-therapeutique-et-psychologique\/variabilite-de-la-frequence-cardiaque-et-sa-relation-avec-le-declin-cognitif\/\">primera parte de este art\u00edculo<\/a> exploramos <strong>c\u00f3mo la variabilidad de la frecuencia card\u00edaca (VFC) se vincula con el rendimiento cognitivo <\/strong>en la vejez. A medida que envejecemos, esta variabilidad tiende a disminuir, afectando no solo la salud f\u00edsica, sino tambi\u00e9n la atenci\u00f3n, la memoria y otras funciones mentales cr\u00edticas. Ante este panorama, surgen interrogantes cl\u00ednicos clave: \u00bfPodemos intervenir sobre la VFC?; \u00bfexisten t\u00e9cnicas validadas para mejorarla?; \u00bfpuede esto impactar la cognici\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A continuaci\u00f3n, <strong>abordamos el biofeedback de la VFC<\/strong>, una intervenci\u00f3n no invasiva que permite entrenar al sistema nervioso aut\u00f3nomo mediante la autorregulaci\u00f3n respiratoria. Analizaremos c\u00f3mo funciona, qu\u00e9 evidencia respalda su uso en adultos mayores y qu\u00e9 aplicaciones tiene en el contexto de la estimulaci\u00f3n cognitiva y la rehabilitaci\u00f3n neuropsicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Biofeedback de la VFC y funciones cognitivas<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el biofeedback y c\u00f3mo funciona?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El biofeedback, es una <strong>t\u00e9cnica cuyo objetivo es que el individuo aprenda a controlar de manera voluntaria respuestas de distintos procesos biol\u00f3gicos propios<\/strong> (Carrobles, 2016), a trav\u00e9s de disminuir o aumentar la probabilidad de aparici\u00f3n de una alguna respuesta fisiol\u00f3gica, al asociarla a alguna consecuencia&nbsp; (Moscoso, 1984).&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta t\u00e9cnica es una pr\u00e1ctica basada en evidencia, es decir, <strong>se basa en evidencia obtenida de investigaciones<\/strong> para guiar la prestaci\u00f3n de servicios de salud, adem\u00e1s de que ha sido probada y comprobada en la investigaci\u00f3n y en la pr\u00e1ctica cl\u00ednica (Yucha &amp; Montgomery, 2008).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El procedimiento <strong>consiste en registrar una actividad fisiol\u00f3gica espec\u00edfica de un sujeto mediante dispositivos electr\u00f3nicos y un software especializado<\/strong>. El sistema se programa para que, cuando el sujeto logre evocar la actividad fisiol\u00f3gica deseada, reciba una retroalimentaci\u00f3n inmediata y precisa a trav\u00e9s de est\u00edmulos auditivos o visuales. Al asociar esta retroalimentaci\u00f3n con la respuesta fisiol\u00f3gica, el sujeto aprende a identificarla y, mediante el entrenamiento, logra modularla voluntariamente. Es fundamental que la informaci\u00f3n se presente en tiempo real, para que el sujeto pueda percibir los cambios y aprender a controlarlos eficazmente (Yucha &amp; Montgomery, 2008).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 tipos de biofeedback existen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existen <strong>distintos tipos de biofeedback, dependiendo del sistema fisiol\u00f3gico que se monitoree<\/strong>, que a continuaci\u00f3n se describen (Yucha &amp; Montgomery, 2008):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Electromiogr\u00e1fico<\/strong>: mide la actividad el\u00e9ctrica de los m\u00fasculos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Temperatura<\/strong>: registra la temperatura perif\u00e9rica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Electroencefalogr\u00e1fico (EEG o neurofeedback)<\/strong>: registra la actividad el\u00e9ctrica cerebral.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respuesta galv\u00e1nica de la piel<\/strong>: registra los cambios en la conductancia el\u00e9ctrica de la piel, sensibles al sudor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respiratorio<\/strong>: registra el ritmo y la profundidad de la respiraci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC)<\/strong>: se enfoca en la regulaci\u00f3n del ritmo card\u00edaco.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En resumen, el biofeedback es una herramienta terap\u00e9utica que permite a los individuos adquirir un mayor control sobre algunas de sus funciones fisiol\u00f3gicas que normalmente operan de forma autom\u00e1tica, mediante un proceso de aprendizaje basado en la retroalimentaci\u00f3n en tiempo real. <strong>Su utilidad ha sido respaldada por numerosos estudios cient\u00edficos y su aplicaci\u00f3n se ha extendido a diversos contextos cl\u00ednicos<\/strong> como el manejo del estr\u00e9s, ansiedad, dolor cr\u00f3nico, trastornos neurol\u00f3gicos y optimizaci\u00f3n cognitiva, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Biofeedback de la VFC<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El biofeedback de la VFC <strong>se ha aplicado a diversas condiciones m\u00e9dicas y psiqui\u00e1tricas como el asma, ansiedad, <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/psychologie\/les-symptomes-de-la-depression-dun-point-de-vue-cognitif\/\">depresi\u00f3n<\/a>, dolor cr\u00f3nico, entre otras<\/strong> (Moss, 2004). Consiste en incrementar la variabilidad de la frecuencia card\u00edaca al estimular el barorreflejo y la arritmia sinusal respiratoria, mediante la modulaci\u00f3n de la frecuencia respiratoria (Khazan, 2013).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El <strong>barorreflejo es un mecanismo del sistema nervioso aut\u00f3nomo que permite mantener estable la presi\u00f3n arterial<\/strong>, funciona a trav\u00e9s de receptores ubicados en las arterias (llamados barorreceptores) que detectan cambios en la presi\u00f3n y env\u00edan se\u00f1ales al cerebro para ajustar la frecuencia cardiaca y el di\u00e1metro de los vasos sangu\u00edneos, promoviendo as\u00ed el equilibrio cardiovascular. <\/li>\n\n\n\n<li>Por su parte, la <strong>arritmia sinusal respiratoria (ARS) es una fluctuaci\u00f3n r\u00edtmica de la FC que acompa\u00f1a a la respiraci\u00f3n<\/strong>, con la inhalaci\u00f3n sube la FC y con la exhalaci\u00f3n baja (Khazan, 2013; Lehrer &amp; Gevirtz, 2014).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para lograr el entrenamiento de la VFC con esta t\u00e9cnica, es necesario que se monitoree el pulso y la respiraci\u00f3n al mismo tiempo y en una pantalla de computadora se muestran las variaciones en las se\u00f1ales de dichas funciones fisiol\u00f3gicas; quien recibe el entrenamiento utiliza la informaci\u00f3n proveniente de la computadora para regular dichas funciones por medio de la modulaci\u00f3n de la respiraci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sesiones y personalizaci\u00f3n de la VFC<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ha evidenciado que <strong>se requieren de 4 a 10 sesiones de este tipo de entrenamiento para lograr un aumento de la VFC<\/strong> (Yucha &amp; Montgomery, 2008). El objetivo es incrementarla al estimular el barorreflejo y la arritmia sinusal respiratoria, mediante la modulaci\u00f3n de la frecuencia respiratoria (Khazan, 2013).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para personalizar el tratamiento, <strong>en la primera sesi\u00f3n se determina la variabilidad de la frecuencia card\u00edaca (VFC) y se identifica la frecuencia respiratoria \u00f3ptima de la persona<\/strong>. Para ello, se colocan dos electrodos, un fotopletism\u00f3grafo sobre el dedo \u00edndice de la mano izquierda para monitorear el pulso, y un electrodo alrededor del diafragma para registrar la respiraci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Posteriormente, para identificar la frecuencia respiratoria \u00f3ptima, se solicita a la persona que respire a distintos ritmos (6.5, 6, 5.5, 5 y 4.5 respiraciones por minuto), durante un par de minutos cada uno. Con esta informaci\u00f3n, se identifica la frecuencia respiratoria que genera el mayor aumento en la VFC, lo cual indica una<strong> mejor activaci\u00f3n del sistema nervioso parasimp\u00e1tico y una mayor capacidad de regulaci\u00f3n auton\u00f3mica<\/strong>. Para las siguientes sesiones, la persona aprende a respirar a su frecuencia respiratoria \u00f3ptima, la cual se sincronizar\u00e1 con su frecuencia cardiaca (Eddie et al., 2015; Moss, 2004; Theodore et al., 2002).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Actualmente <strong>no existen contraindicaciones o riesgos asociados al biofeedback de la VFC<\/strong> (Eddie et al., 2015); se ha utilizado de forma segura para el tratamiento de la enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (Giardino et al., 2004), para mejorar el funcionamiento cardiaco despu\u00e9s de infarto al miocardio y en sujetos con cardiopat\u00edas (Del Pozo et al., 2004; Nolan et al., 2005).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group br-0111 has-primary-background-color has-background has-dark-background has-sm-padding-top has-sm-padding-left has-sm-padding-right has-xxl-margin-top\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full desktop-position-absolute desktop-bottom-0 mobile-width-50 mobile-m-inline-auto has-xl-margin-top\"><img decoding=\"async\" width=\"292\" height=\"338\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/certificat-produit.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-31568\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/certificat-produit-259x300.webp 259w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/certificat-produit.webp 292w\" sizes=\"(max-width: 292px) 100vw, 292px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color\"><strong>Abonnez-vous<\/strong> <br>\u00e0 notre <br>Newsletter<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button--1\" style=\"--button-outline-color:var(--color-white);--button-outline-color-hover:rgba(0,0,0,0.8);\"><a class=\"wp-block-button__link button button-outline   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/newsletter\/\">Abonnez-vous<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Evidencia sobre los efectos del biofeedback en la mejora del funcionamiento cognitivo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El biofeedback de la VFC ha demostrado ser efectivo para mejorar <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/domaines-dintervention\/fonctions-cognitives\/\">funciones cognitivas<\/a> y habilidades emocionales. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-alt-background-color has-background wp-block-paragraph\">Un estudio realizado por Kim y colaboradores mostr\u00f3 que, tras un programa de entrenamiento con biofeedback de la VFC, <strong>personas con lesi\u00f3n cerebral severa lograron incrementar su VFC y, adem\u00e1s, presentaron mejoras en la regulaci\u00f3n emocional, la memoria de trabajo, la atenci\u00f3n y la resoluci\u00f3n de problemas<\/strong>. Estos resultados sugieren que esta intervenci\u00f3n puede ser \u00fatil como herramienta complementaria en la rehabilitaci\u00f3n cognitiva (Kim et al., 2013).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un estudio realizado por Kim y colaboradores mostr\u00f3 que, tras un programa de entrenamiento con biofeedback de la VFC, <strong>personas con lesi\u00f3n cerebral severa lograron incrementar su VFC y, adem\u00e1s, presentaron mejoras en la regulaci\u00f3n emocional, la memoria de trabajo, la atenci\u00f3n y la resoluci\u00f3n de problemas<\/strong>. Estos resultados sugieren que esta intervenci\u00f3n puede ser \u00fatil como herramienta complementaria en la rehabilitaci\u00f3n cognitiva (Kim et al., 2013).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta intervenci\u00f3n tambi\u00e9n ha mostrado beneficios en adultos mayores, especialmente en la reducci\u00f3n de s\u00edntomas emocionales y la mejora de funciones cognitivas. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-alt-background-color has-background wp-block-paragraph\">Un estudio realizado por Jester y colaboradores, evalu\u00f3 los efectos de una intervenci\u00f3n de biofeedback de VFC en este grupo, observando una disminuci\u00f3n significativa en s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad tras el entrenamiento, as\u00ed como mejoras en habilidades atencionales y, en menor medida, en funciones ejecutivas. Estos resultados sugieren que el biofeedback de la VFC <strong>puede ser una herramienta \u00fatil en intervenciones dirigidas al bienestar emocional y cognitivo en personas mayores<\/strong> (Jester et al., 2018).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9fis, limites et consid\u00e9rations \u00e9thiques<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L&rsquo;un des principaux d\u00e9fis dans l&rsquo;application du biofeedback est l&rsquo;accessibilit\u00e9 et la formation des professionnels.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En Am\u00e9rique latine, la disponibilit\u00e9 d&rsquo;\u00e9quipements sp\u00e9cialis\u00e9s pour le biofeedback est limit\u00e9e et leurs co\u00fbts sont souvent \u00e9lev\u00e9s. De plus, la diffusion des connaissances sur cette technique est encore relativement faible, ce qui r\u00e9duit sa mise en \u0153uvre dans les contextes cliniques. Malgr\u00e9 cela, des efforts existent pour promouvoir son utilisation, comme le travail r\u00e9alis\u00e9 par la Soci\u00e9t\u00e9 mexicaine de Bio et Neurofeedback, par exemple, qui cherche \u00e0 favoriser la formation et l&rsquo;application professionnelle au Mexique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ce qui concerne les limites m\u00e9thodologiques, bien qu&rsquo;il existe une base de recherche croissante sur le biofeedback en g\u00e9n\u00e9ral, <strong>les \u00e9tudes qui \u00e9valuent sp\u00e9cifiquement les effets du biofeedback de la VFC sur le fonctionnement cognitif restent limit\u00e9es<\/strong>, en particulier lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit de travailler avec la population \u00e2g\u00e9e, ce qui repr\u00e9sente un d\u00e9fi suppl\u00e9mentaire en raison de facteurs tels que la pr\u00e9sence de comorbidit\u00e9s m\u00e9dicales, l&rsquo;utilisation de plusieurs m\u00e9dicaments et l&rsquo;h\u00e9t\u00e9rog\u00e9n\u00e9it\u00e9 du <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/la-neuro-reeducation\/le-vieillissement-normal\/\">vieillissement<\/a>, rendant quelque peu compliqu\u00e9 la r\u00e9alisation d&rsquo;\u00e9tudes avec un haut degr\u00e9 de contr\u00f4le sur l&rsquo;\u00e9chantillon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, il est important de mentionner qu&rsquo;il convient de prendre en compte des aspects \u00e9thiques lors de la mise en \u0153uvre d&rsquo;interventions par biofeedback. <strong>Il est fondamental que les interventions de biofeedback soient appliqu\u00e9es uniquement par des professionnels d\u00fbment form\u00e9s et qualifi\u00e9s dans le domaine de la sant\u00e9.<\/strong> Pour garantir la s\u00e9curit\u00e9 et l&rsquo;efficacit\u00e9 du traitement, il est n\u00e9cessaire d&rsquo;exiger des justificatifs de qualifications professionnelles officiels, ainsi que des attestations de formation soutenues par des institutions acad\u00e9miques ou des associations reconnues et s\u00e9rieuses. Cela contribue \u00e0 \u00e9viter la pratique irresponsable ou l&rsquo;intervention de personnes sans la pr\u00e9paration ad\u00e9quate, prot\u00e9geant les patients d&rsquo;\u00e9ventuels dommages et du risque de se retrouver entre les mains de personnes susceptibles d&rsquo;offrir des traitements non fond\u00e9s ni \u00e9thiques.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En conclusion, le biofeedback de la variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque (VFC) repr\u00e9sente un<strong> outil prometteur pour am\u00e9liorer tant la sant\u00e9 physique que le fonctionnement cognitif<\/strong>, notamment dans le cadre du vieillissement. Cela s&rsquo;explique par le fait que la VFC est un indicateur cl\u00e9 de la flexibilit\u00e9 physiologique et de la capacit\u00e9 du syst\u00e8me nerveux autonome \u00e0 s&rsquo;adapter \u00e0 diverses situations, comme le stress, fonctions qui ont tendance \u00e0 se d\u00e9t\u00e9riorer avec l&rsquo;\u00e2ge. Diverses recherches ont indiqu\u00e9 que l&rsquo;entra\u00eenement de la VFC par biofeedback peut favoriser la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle, l&rsquo;attention, les fonctions ex\u00e9cutives et d&rsquo;autres habilet\u00e9s cognitives souvent affect\u00e9es chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L&rsquo;un des avantages de cette intervention est qu&rsquo;elle peut \u00eatre personnalis\u00e9e<\/strong>, car lors de l&rsquo;\u00e9valuation initiale on identifie la fr\u00e9quence respiratoire individuelle qui g\u00e9n\u00e8re la plus grande augmentation de la VFC, ce qui s&rsquo;associe \u00e0 une meilleure activation du syst\u00e8me nerveux parasympathique et \u00e0 une plus grande capacit\u00e9 d&rsquo;autor\u00e9gulation autonome. De plus, \u00e0 ce jour, aucune contre-indication ni risque associ\u00e9 \u00e0 son utilisation n&rsquo;a \u00e9t\u00e9 signal\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e9anmoins, <strong>malgr\u00e9 les r\u00e9sultats pr\u00e9liminaires encourageants, il est n\u00e9cessaire de disposer de davantage de preuves scientifiques <\/strong>fond\u00e9es sur des dessins m\u00e9thodologiques solides et avec des \u00e9chantillons larges \u00e9tayant son efficacit\u00e9 dans cette population. Pour garantir une application s\u00fbre et efficace, ces interventions doivent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es par des professionnels form\u00e9s et ayant une formation sp\u00e9cifique en sant\u00e9, en adaptant les protocoles aux caract\u00e9ristiques particuli\u00e8res de chaque personne, en tenant particuli\u00e8rement compte des comorbidit\u00e9s et des conditions propres au grand \u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull br-1010 has-alt-background-color has-background has-light-background has-sm-padding-top has-sm-padding-bottom\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-left has-text-color has-xxl-font-size wp-elements-87b632a4f5d86125116eb97be9d66ff0 has-links-color wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/methodes-et-techniques-dintervention-therapeutique-et-psychologique\/variabilite-de-la-frequence-cardiaque-et-sa-relation-avec-le-declin-cognitif\/\">Acc\u00e8s \u00e0 plus d&rsquo;informations<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Si vous n&rsquo;avez pas eu l&rsquo;occasion de lire la premi\u00e8re partie de cet article sur <strong>comment la variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque (VFC) influence le d\u00e9clin cognitif<\/strong>, vous pouvez la consulter depuis <strong><a href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/methodes-et-techniques-dintervention-therapeutique-et-psychologique\/variabilite-de-la-frequence-cardiaque-et-sa-relation-avec-le-declin-cognitif\/\">ici<\/a><\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bibliographie<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-sm-font-size\">Carrobles, J. A. (2016). Bio\/neurofeedback. <em>Clinica y Salud<\/em>, <em>27<\/em>(3), 125\u2013131. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.clysa.2016.09.003<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Del Pozo, J. M., Gevirtz, R. N., Scher, B., &amp; Guarneri, E. (2004). Biofeedback treatment increases heart rate variability in patients with known coronary artery disease. <em>American Heart Journal<\/em>, <em>147<\/em>(3), 545. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.ahj.2003.08.013<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Eddie, D., Vaschillo, E., Vaschillo, B., &amp; Lehrer, P. (2015). Heart rate variability biofeedback: Theoretical basis, delivery, and its potential for the treatment of substance use disorders. <em>Addiction Research and Theory<\/em>, <em>23<\/em>(4), 266\u2013272. https:\/\/doi.org\/10.3109\/16066359.2015.1011625<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Giardino, N. D., Chan, L., &amp; Borson, S. (2004). Combined heart rate variability and pulse oximetry biofeedback for chronic obstructive pulmonary disease: Preliminary findings. <em>Applied Psychophysiology Biofeedback<\/em>, <em>29<\/em>(2), 121\u2013133. https:\/\/doi.org\/10.1023\/B:APBI.0000026638.64386.89&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Jester, D., Rozek, E., &amp; McKelley, R. (2018). Heart rate variability biofeedback: implications for cognitive and psychiatric effects in older adults. <em>Aging y Mental Health<\/em>, <em>23<\/em>(5), 574\u2013580. https:\/\/doi.org\/10.1080\/13607863.2018.1432031<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Khazan, I. Z. (2013). <em>The Clinical Handbook of Biofeedback\u202f: a Step-by-Step Guide for Training and Practice with Mindfulness.<\/em> Wiley.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Kim, S., Zemon, V., Cavallo, M. M., Rath, J. F., Mccraty, R., &amp; Foley, F. W. (2013). Heart rate variability biofeedback, executive functioning and chronic brain injury. <em>Brain Injury<\/em>, <em>27<\/em>(2), 209\u2013222. https:\/\/doi.org\/10.3109\/02699052.2012.729292<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Lehrer, P. M., &amp; Gevirtz, R. (2014). Heart rate variability biofeedback: How and why does it work? <em>Frontiers in Psychology<\/em>, <em>5<\/em>(JUL), 756. https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2014.00756<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Moscoso, M. S. (1984). El condicionamiento operante en biorretroalimentaci\u00f3n. <em>Revista Latinoamericana de Psicolog\u00eda<\/em>, <em>16<\/em>, 61\u201376.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Moss, D. (2004). Heart rate variability and biofeedback. <em>Psychophysiology Today: The Magazine for Mind-Body Medicine<\/em>, <em>1<\/em>, 4\u201311.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Nolan, R. P., Kamath, M. V., Floras, J. S., Stanley, J., Pang, C., Picton, P., &amp; Young, Q. R. (2005). Heart rate variability biofeedback as a behavioral neurocardiac intervention to enhance vagal heart rate control. <em>American Heart Journal<\/em>, <em>149<\/em>(6), 1137. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.ahj.2005.03.015<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Theodore, J. L. V., Corydon Hammond, D., Trudeau, D., Monastra, V., Perry, J., Lehrer, P., Matheson, D., &amp; Sherman, R. (2002). Template for developing guidelines for the evaluation of the clinical efficacy of psychophysiological interventions. <em>Applied Psychophysiology Biofeedback<\/em>, <em>27<\/em>(4), 273\u2013281. https:\/\/doi.org\/10.1023\/A:1021061318355<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Yucha, C. B., &amp; Montgomery, D. D. (2008). Evidence-based practice in biofeedback and neurofeedback. In <em>Wheat Ridge, CO: AAPB.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group p-4 br-0111 has-alt-background-color has-background has-light-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Questions fr\u00e9quentes sur le biofeedback de la VFC<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"trabajarneuronup\"><h3 id=\"at-439890\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">1. Qu&rsquo;est-ce que le biofeedback de la VFC ?<\/h3><div id=\"ac-439890\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est une technique qui permet au patient d&rsquo;apprendre \u00e0 contr\u00f4ler son rythme cardiaque gr\u00e2ce \u00e0 un retour visuel ou auditif en temps r\u00e9el, g\u00e9n\u00e9ralement via une respiration guid\u00e9e.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"trabajarneuronup\"><h3 id=\"at-439891\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">2. Quels sont les b\u00e9n\u00e9fices du biofeedback chez les personnes \u00e2g\u00e9es ?<\/h3><div id=\"ac-439891\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il am\u00e9liore l&rsquo;autor\u00e9gulation \u00e9motionnelle, l&rsquo;attention, la m\u00e9moire et d&rsquo;autres fonctions cognitives, en plus de r\u00e9duire les sympt\u00f4mes d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 ou de stress.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"videosneuronup\"><h3 id=\"at-439892\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">3. Comment le biofeedback de la VFC est-il appliqu\u00e9 en pratique clinique ?<\/h3><div id=\"ac-439892\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On utilise des capteurs qui mesurent la respiration et le rythme cardiaque, pendant que le patient suit un rythme respiratoire contr\u00f4l\u00e9 et observe ses r\u00e9sultats en temps r\u00e9el.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"formaciongratuita\"><h3 id=\"at-439893\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">4. Combien de s\u00e9ances de biofeedback sont recommand\u00e9es ?<\/h3><div id=\"ac-439893\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien que cela varie selon le cas, les protocoles comprennent g\u00e9n\u00e9ralement entre 6 et 10 s\u00e9ances de 30 \u00e0 60 minutes pour obtenir des effets significatifs.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"formaciongratuita\"><h3 id=\"at-439894\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">5. Le biofeedback de la VFC remplace-t-il d&rsquo;autres formes de stimulation cognitive ?<\/h3><div id=\"ac-439894\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non. C&rsquo;est un outil compl\u00e9mentaire qui peut renforcer les effets d&rsquo;autres programmes d&rsquo;intervention cognitive ou de th\u00e9rapies neuropsychologiques.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Si vous avez aim\u00e9 cet article de blog sur le <strong>biofeedback de la VFC pour am\u00e9liorer la cognition chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/strong>, ces articles de NeuronUP pourraient certainement vous int\u00e9resser :<\/h3>\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1\/1;--columns-sm:1\/1;--columns-md:1\/3;--columns-lg:1\/3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-activites-de-neuro-reeducation tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva-para-ninos tag-noticias-de-neuronup\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"D\u00e9couvrez les 10 activit\u00e9s de NeuronUP les plus utilis\u00e9es pour travailler avec les enfants\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/activites-de-neuro-reeducation\/decouvrez-les-5-activites-neuronup-les-plus-populaires-pour-travailler-avec-les-enfants\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"225\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Juego-de-NeuronUP-para-trabajar-la-relacion-espacial-en-ninos-Parada-en-boxes.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Interface NeuronUP pour la relation spatiale chez les enfants : indice pour localiser les objets, avec un personnage et des contr\u00f4les dans la partie inf\u00e9rieure.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Juego-de-NeuronUP-para-trabajar-la-relacion-espacial-en-ninos-Parada-en-boxes-300x169.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Juego-de-NeuronUP-para-trabajar-la-relacion-espacial-en-ninos-Parada-en-boxes-768x432.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Juego-de-NeuronUP-para-trabajar-la-relacion-espacial-en-ninos-Parada-en-boxes-1024x575.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Juego-de-NeuronUP-para-trabajar-la-relacion-espacial-en-ninos-Parada-en-boxes.webp 1365w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/activites-de-neuro-reeducation\/decouvrez-les-5-activites-neuronup-les-plus-populaires-pour-travailler-avec-les-enfants\/\" rel=\"bookmark\">D\u00e9couvrez les 10 activit\u00e9s de NeuronUP les plus utilis\u00e9es pour travailler avec les enfants<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-troubles-neuro-developpementaux tag-ninos tag-trastornos-del-neurodesarrollo\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"Approche clinique de la dyscalculie chez les enfants et les adolescents : guide d&rsquo;\u00e9valuation et d&rsquo;intervention neuropsychologique\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/troubles-neuro-developpementaux\/approche-clinique-de-la-dyscalculie-des-enfants-et-des-adolescents-guide-d-evaluation-et-d-intervention-neuropsychologique\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Abordaje-clinico-de-la-discalculia-en-ninos-y-adolescentes-guia-de-evaluacion-e-intervencion-neuropsicologica.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Prise en charge clinique de la dyscalculie chez les enfants et les adolescents : guide d&#039;\u00e9valuation et d&#039;intervention neuropsychologique\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Abordaje-clinico-de-la-discalculia-en-ninos-y-adolescentes-guia-de-evaluacion-e-intervencion-neuropsicologica-300x225.webp 300w, 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href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/troubles-neuro-developpementaux\/approche-clinique-de-la-dyscalculie-des-enfants-et-des-adolescents-guide-d-evaluation-et-d-intervention-neuropsychologique\/\" rel=\"bookmark\">Approche clinique de la dyscalculie chez les enfants et les adolescents : guide d&rsquo;\u00e9valuation et d&rsquo;intervention neuropsychologique<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-activites-dattention tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva tag-atencion tag-tdah\" style=\"--entry-index:3;\" aria-label=\"Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;attention ? D\u00e9finition, probl\u00e8mes et activit\u00e9s pour travailler l&rsquo;attention.\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/activites-de-neuro-reeducation\/activites-pour-les-fonctions-cognitives\/activites-dattention\/quest-ce-que-lattention-definition-problemes-et-activites-pour-la-travailler\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"267\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Atencion-sostenida.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Profil de la t\u00eate avec la partie sup\u00e9rieure ouverte ; \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur il y a du popcorn et un papier jaune, symbolisant l&#039;attention soutenue.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Atencion-sostenida-300x200.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Atencion-sostenida-768x512.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Atencion-sostenida-1024x683.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Atencion-sostenida.webp 1200w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/activites-de-neuro-reeducation\/activites-pour-les-fonctions-cognitives\/activites-dattention\/quest-ce-que-lattention-definition-problemes-et-activites-pour-la-travailler\/\" rel=\"bookmark\">Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;attention ? D\u00e9finition, probl\u00e8mes et activit\u00e9s pour travailler l&rsquo;attention.<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-activites-de-gnosies tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva tag-noticias-de-neuronup tag-unknown\" style=\"--entry-index:4;\" aria-label=\"Activit\u00e9 de gnosies visuelles pour adultes\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/activites-de-neuro-reeducation\/activites-pour-les-fonctions-cognitives\/activites-de-gnosies\/activite-de-gnosies-visuelles-pour-adultes\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"272\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ES-clasifica-el-dinero-NeuronUP-2-1.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Pi\u00e8ces et billets en euros, organis\u00e9s pour \u00eatre class\u00e9s par valeur, dans une activit\u00e9 de gnosies visuelles pour adultes.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ES-clasifica-el-dinero-NeuronUP-2-1-300x204.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ES-clasifica-el-dinero-NeuronUP-2-1-768x522.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ES-clasifica-el-dinero-NeuronUP-2-1-1024x696.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ES-clasifica-el-dinero-NeuronUP-2-1.webp 1200w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/activites-de-neuro-reeducation\/activites-pour-les-fonctions-cognitives\/activites-de-gnosies\/activite-de-gnosies-visuelles-pour-adultes\/\" rel=\"bookmark\">Activit\u00e9 de gnosies visuelles pour adultes<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-deficience-intellectuelle tag-addictions tag-discapacidad-intelectual tag-neuropsicologia\" style=\"--entry-index:5;\" aria-label=\"Consommation d&rsquo;alcool pendant la grossesse : effets sur le cerveau f\u0153tal et risque de handicap intellectuel\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/deficience-intellectuelle\/consommation-dalcool-pendant-la-grossesse-effets-sur-le-cerveau-foetal-et-risque-de-handicap-intellectuel\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"267\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Consumo-de-alcohol-durante-el-embarazo-efectos-en-el-cerebro-fetal-y-riesgo-de-discapacidad-intelectual-NeuronUP.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Femme enceinte tient des chaussons de b\u00e9b\u00e9 marrons dans un environnement chaleureux; 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