{"id":2904,"date":"2021-09-15T11:25:00","date_gmt":"2021-09-15T11:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/fr\/?p=2904"},"modified":"2026-01-29T17:32:17","modified_gmt":"2026-01-29T15:32:17","slug":"exercices-de-stimulation-cognitifs-pour-ameliorer-et-travailler-la-memoire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/maladies-neurodegeneratives\/alzheimer\/exercices-de-stimulation-cognitifs-pour-ameliorer-et-travailler-la-memoire\/","title":{"rendered":"Exercices de stimulation cognitive pour am\u00e9liorer et travailler la m\u00e9moire"},"content":{"rendered":"\n

NeuronUP mise sur la stimulation cognitive pour travailler la m\u00e9moire comme m\u00e9thode pr\u00e9ventive.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Journal que nous portons avec nous\u201d, ainsi la d\u00e9finissait Oscar Wilde. La m\u00e9moire<\/strong> est le r\u00e9servoir de nos souvenirs et exp\u00e9riences. C\u2019est la capacit\u00e9 que nous permet d\u2019apprendre et de nous adapter. <\/p>\n\n\n\n

La m\u00e9moire<\/strong> fait de nous ce que nous sommes, nous apprenons et nous changeons en fonction des stimuli de notre environnement. Gr\u00e2ce \u00e0 elle, nous nous souvenons des personnes avec lesquelles nous sommes, les conversations que nous avons eues, o\u00f9 nous avons voyag\u00e9, de nos connaissances et de nos comp\u00e9tences professionnelles.<\/p>\n\n\n\n

Avoir une bonne m\u00e9moire est conditionn\u00e9e <\/strong>par l\u2019\u00e2ge, l\u2019alimentation ou la g\u00e9n\u00e9tique, mais aussi des facteurs environnementaux tels que le stress, l\u2019activit\u00e9 intellectuelle, la qualit\u00e9 du sommeil, etc. Cependant, il existe des maladies comme Alzheimer<\/strong> qui provoquent la perte progressive de notre m\u00e9moire, de nos souvenirs. Mais une perte qui peut \u00eatre affront\u00e9e. Nous vous pr\u00e9sentons ci-dessous, 6 exercices d\u00e9velopp\u00e9s par NeuronUP<\/strong> pour am\u00e9liorer la m\u00e9moire chez les adultes et les enfants, et maintenir en forme notre cerveau<\/strong> :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Exercices pour travailler et am\u00e9liorer la m\u00e9moire<\/h2>\n\n\n\n

1. Lire l\u2019heure des horloges<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Regarder l\u2019heure est l\u2019une des t\u00e2ches les plus quotidiennes. <\/strong>Nous regardons g\u00e9n\u00e9ralement l\u2019heure plusieurs fois par jour. Une t\u00e2che a priori simple, qui peut s\u2019av\u00e9rer compliqu\u00e9e pour les personnes atteintes de d\u00e9mence l\u00e9g\u00e8re.<\/strong> Ces personnes peuvent rencontrer des probl\u00e8mes \u00e0 calculer quand les unit\u00e9s de temps sont m\u00e9lang\u00e9es (heure, minutes\u2026). Par cons\u00e9quent, cet exercice est id\u00e9al pour le th\u00e9rapeute pratique cette activit\u00e9 avec des patients atteints de ce type de d\u00e9mence. Il permet de travailler principalement la m\u00e9moire s\u00e9mantique et l\u2019\u00e9criture.<\/p>\n\n\n

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\"Horloge
Activit\u00e9 NeuronUP \u00abLire l\u2019heure des horloges\u00bb<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Si vous souhaitez travailler avec vos patients cet exercice ou d\u2019autres de NeuronUP pour am\u00e9liorer la m\u00e9moire, sollicitez un essai gratuit.<\/p>\n\n\n\n

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2.  Former des paires de cartes<\/em><\/h3>\n\n\n
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\"Disposition
Activit\u00e9 NeuronUP \u00ab Former des paires de cartes \u00bb<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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Essayez ces activit\u00e9s<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

L\u2019exemple suivant est l\u2019activit\u00e9 d\u2019assemblage de cartes propos\u00e9e par NeuronUP. Il consiste \u00e0 d\u00e9couvrir les paires dans un jeu de cartes retourn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Elle permet de travailler la m\u00e9moire \u00e9pisodique, l\u2019attention s\u00e9lective et la m\u00e9moire de travail.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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