{"id":2891,"date":"2022-01-25T09:51:00","date_gmt":"2022-01-25T09:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/fr\/?p=2891"},"modified":"2026-01-29T17:32:16","modified_gmt":"2026-01-29T15:32:16","slug":"stress-au-travail-definition-causes-et-consequences-pour-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/fr\/psychologie\/stress-au-travail-definition-causes-et-consequences-pour-la-sante\/","title":{"rendered":"Stress au travail: d\u00e9finition, causes et cons\u00e9quences pour la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 a pr\u00e9sent\u00e9 le stress au travail comme l\u2019une des maladies du XXI\u00e8me si\u00e8cle. D\u2019apr\u00e8s des \u00e9tudes pionni\u00e8res, le stress a \u00e9t\u00e9 d\u00e9fini comme le Syndrome G\u00e9n\u00e9ral d\u2019Adaptation <\/strong>(SGA) ou la r\u00e9ponse d\u00e9fensive du corps ou de la psych\u00e9 \u00e0 une blessure ou \u00e0 un stress prolong\u00e9 (Selye, 1956).<\/p>\n\n\n\n

Par la suite, de nombreux auteurs ont tent\u00e9 de d\u00e9finir l\u2019\u00e9tat de stress. Il ne fait aucun doute que la conceptualisation la plus compl\u00e8te du stress est venue de McEwen<\/strong> (2000) qui le consid\u00e9rait comme : \u201cun \u00e9tat mental qui surgit devant une menace r\u00e9elle ou suppos\u00e9e \u00e0 l\u2019int\u00e9grit\u00e9 physiologique ou psychologique d\u2019un individu, et se traduit par une r\u00e9ponse physiologique et\/ou comportementale\u201d (p. 173).<\/p>\n\n\n\n

Il existe diff\u00e9rents types de stress en fonction de divers facteurs tels que:<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Sa dur\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
  2. Les stimuli qui provoquent la premi\u00e8re r\u00e9action.<\/li>\n\n\n\n
  3. Les cons\u00e9quences psychologiques ou physiologiques qui sont d\u00e9clench\u00e9es avec l\u2019\u00e9v\u00e8nement stressant.<\/li>\n\n\n\n
  4. Le contexte qui conditionne la r\u00e9ponse au stress.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Combinant les points 1 et 4, et le fait que le contexte professionnel est l\u2019un des plus stressants, ce chapitre sera d\u00e9di\u00e9 au stress au travail.<\/p>\n\n\n\n

    Stress au travail<\/h2>\n\n\n\n

    Le stress au travail est un type de stress associ\u00e9 \u00e0 l\u2019environnement de travail qui peut \u00eatre ponctuel ou chronique, bien que la majorit\u00e9 des cas correspondent au deuxi\u00e8me cas (Cavanaugh, Boswell, Roehling y Boudreau, 2000).<\/p>\n\n\n\n

    Il est important de savoir que le stress au travail  peut \u00eatre positif ou n\u00e9gatif<\/strong> (Kung y Chan, 2014).<\/p>\n\n\n\n

    Stress au travail positif<\/h3>\n\n\n\n

    Le stress positif (eustress) se r\u00e9f\u00e8re au moment o\u00f9 la r\u00e9ponse au stress est produite de mani\u00e8re adaptative, les cons\u00e9quences d\u2019une telle r\u00e9ponse ne nuisent pas \u00e0 la sant\u00e9 globale du sujet et sa dur\u00e9e est coupl\u00e9e \u00e0 la dur\u00e9e de stimuli du stress. Par exemple, la r\u00e9ponse au stress qui se d\u00e9clenche lors de votre premier jour de travail est adaptatif (stress positif) car elle implique que vous devez \u00eatre vigilant pour r\u00e9pondre aux nouveaux stimuli (t\u00e2ches, patrons, coll\u00e8gues, proc\u00e9dure de l\u2019entreprise, etc.).<\/p>\n\n\n\n

    Stress au travail n\u00e9gatif<\/h3>\n\n\n\n

    Quand cette r\u00e9ponse cesse-t-elle d’\u00eatre adaptative et peut-elle donc se transformer en stress n\u00e9gatif? Eh bien, si ledit stress dure plus d’un mois, la r\u00e9ponse s’intensifie avec le temps et commence \u00e0 interf\u00e9rer avec la sant\u00e9 du travailleur (apparaissent entres autres des probl\u00e8mes d\u2019insomnie, de tachycardie, d\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de  d\u00e9pression<\/strong>). Nous pouvons donc parler de stress n\u00e9gatif au travail, et des mesures doivent \u00eatre prises \u00e0 ce sujet (nous vous recommandons de lire la m\u00e9ta-analyse de Hargrove, Quick, Nelson et Quick, 2011.<\/p>\n\n\n

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    \"Jeune<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    Causes du stress au travail<\/h2>\n\n\n\n

    Il existe de nombreuses \u00e9tudes visant \u00e0 trouver les causes et les cons\u00e9quences plus imm\u00e9diates de ce type de stress. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des conclusions les plus notables :<\/p>\n\n\n\n