{"id":28247,"date":"2024-10-02T17:20:05","date_gmt":"2024-10-02T15:20:05","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=28247"},"modified":"2026-06-25T16:18:23","modified_gmt":"2026-06-25T14:18:23","slug":"avantages-des-loisirs-et-du-tourisme-pour-les-personnes-en-situation-de-handicap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/fr\/actualites-de-la-stimulation-cognitive\/deficience-intellectuelle\/avantages-des-loisirs-et-du-tourisme-pour-les-personnes-en-situation-de-handicap\/","title":{"rendered":"Les avantages des loisirs et du tourisme pour les personnes en situation de handicap"},"content":{"rendered":"\n

Dans cet article Jaime Villar, employ\u00e9 d’une agence de voyages sp\u00e9cialis\u00e9e dans les personnes en situation de handicap, nous raconte tout sur les bienfaits des loisirs et du tourisme pour les personnes en situation de handicap<\/strong>.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nous aimons tous voyager : d\u00e9couvrir de nouvelles destinations, de nouveaux amis\u2026 Mais pour les personnes en situation de handicap<\/strong>, ce n’est pas seulement un plaisir, voyager a aussi une dimension th\u00e9rapeutique. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que voyager augmente les comp\u00e9tences sociales<\/strong>, les capacit\u00e9s de communication et l’estime de soi<\/strong>. De plus, avec ContigoMas Viajes (agence sp\u00e9cialis\u00e9e dans les voyages pour personnes en situation de handicap<\/a> de tout type), les personnes qui voyagent ont la possibilit\u00e9 de participer \u00e0 l’ensemble du processus d’organisation et de d\u00e9cisions, de mani\u00e8re \u00e0 favoriser la capacit\u00e9 d’autogestion de la vie quotidienne.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd’hui, nous allons vous raconter certains des bienfaits du voyage, en nous concentrant sur les personnes en situation de handicap, ou toute personne ayant des besoins sp\u00e9cifiques.<\/p>\n\n\n\n

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Bienfaits du voyage pour les personnes en situation de handicap<\/h2>\n\n\n\n

1. Un premier pas pour sortir de la zone de confort<\/h3>\n\n\n\n

Voyager<\/strong>, surtout sur de longues distances, signifie se pr\u00e9parer \u00e0 de nouvelles exp\u00e9riences<\/strong>. D\u00e9couvrir des cultures et des coutumes diff\u00e9rentes, \u00eatre surpris par d’autres fa\u00e7ons de s’habiller\u2026<\/p>\n\n\n\n

Cela n\u00e9cessite un exercice d’empathie et de patience<\/strong>, car il faut \u00eatre pr\u00eat \u00e0 se faire comprendre<\/strong> dans des situations quotidiennes, en changeant notre perspective<\/strong>. Parce que ce qui pour nous peut \u00eatre un geste r\u00e9v\u00e9lateur d’un manque flagrant d’\u00e9ducation, ailleurs dans le monde peut \u00eatre un signe de respect et d’admiration envers l’inconnu qui se pr\u00e9sente devant une autre communaut\u00e9, pr\u00eat \u00e0 partager de nouvelles exp\u00e9riences de vie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9videmment, cela \u00e9largit nos horizons, ce qui nous rend conscients de la petitesse de l’environnement primaire<\/strong> de l’\u00eatre humain.<\/p>\n\n\n\n

Mais les nouvelles exp\u00e9riences entra\u00eenent (toujours) une peur pr\u00e9alable de l’inconnu. Une sensation instinctive et primitive de danger, qui menace notre stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle. Mais en m\u00eame temps, un sentiment d’attraction, comme quand un enfant ressent le besoin de faire un mauvais coup, tout en sachant qu’il risque d’\u00eatre puni. Mais l’envie d’aventure est plus forte que tout. C’est ce que nous appelons \u00ab sortir de la zone de confort<\/strong> \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Nous avons tous imp\u00e9rativement besoin de sortir de notre r\u00e9gion de confort de temps en temps. Mais que se passe-t-il pour les personnes en situation de handicap ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le monde de toute personne en situation de handicap est involontairement limit\u00e9 par des barri\u00e8res sociales invisibles<\/strong>, qui rendent plus difficile la franchisse- ment de petits obstacles qui, pour le reste de la soci\u00e9t\u00e9, sont de simples futilit\u00e9s. Ainsi, lorsque une personne en situation de handicap sort de sa zone de confort, c’est comme si des murs invisibles aussi hauts que des gratte-ciel tombaient. Comme si la Grande Muraille de Chine se dressait devant une personne et ses r\u00eaves et, soudainement, elle la faisait tomber \u00e0 coups de marteau.<\/p>\n\n\n\n

Toute petite r\u00e9ussite est plus grande lorsqu’elle est obtenue avec effort et t\u00e9nacit\u00e9. Et une estime de soi renforc\u00e9e face \u00e0 l’adversit\u00e9<\/strong>, est la premi\u00e8re et principale cons\u00e9quence que le voyage a pour les personnes ayant n’importe quel type de handicap. Et d’autant plus si l’on consid\u00e8re que l’\u00e9largissement de nos horizons implique de sortir de la routine quotidienne, de rencontrer de nouveaux amis et d’augmenter la capacit\u00e9 \u00e0 se lier aux autres.<\/p>\n\n\n\n

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2. Voyager augmente les comp\u00e9tences sociales<\/h3>\n\n\n\n

Comme nous l’avons d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9, voyager augmente la capacit\u00e9 \u00e0 nous mettre \u00e0 la place de l’autre<\/strong>, ce qui signifie une facilit\u00e9 \u00e0 empathiser avec les situations concr\u00e8tes d’autres personnes.<\/p>\n\n\n\n

De plus, le fait de sortir de notre cercle le plus proche nous oblige souvent \u00e0 parler \u00e0 des inconnus et, bien souvent, \u00e0 nous faire comprendre. Ce qui peut sembler sans importance devient un grand outil pour am\u00e9liorer nos capacit\u00e9s de communication<\/strong>. Car celui qui est capable de se faire un nouvel ami dans un environnement diff\u00e9rent, et parfois hostile, est capable de parler en public en g\u00e9n\u00e9ral, puisqu’il acquiert des ressources et des outils pour se montrer aux autres.<\/p>\n\n\n\n

Par ailleurs, voyager nous apporte des souvenirs et des connaissances<\/strong> que nous pourrons utiliser lorsque nous devrons d\u00e9fendre une position, un argument, ou peut-\u00eatre faire une pr\u00e9sentation devant nos sup\u00e9rieurs ou des clients.<\/p>\n\n\n\n

Voyager nous rend plus sociables et plus ouverts<\/strong>. Il nous apprend \u00e0 entamer des conversations et nous donne ces \u00ab atouts en main \u00bb dont nous avons tous parfois besoin pour vaincre la timidit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Par ailleurs, voyager augmente les capacit\u00e9s cr\u00e9atives<\/strong>. Aujourd’hui, il existe des voyages organis\u00e9s qui visent \u00e0 obtenir une inspiration sur laquelle travailler. Des chefs reconnus, des peintres, des architectes, des parfumeurs, des designers\u2026 Tous utilisent les voyages comme stimulus pour se connecter aux muses, faisant que les nouvelles id\u00e9es recueillies pendant l’exp\u00e9rience deviennent des sources dont puiser lors de la cr\u00e9ation de nouveaux projets.<\/p>\n\n\n\n

Enfin, voyager fait que notre cerveau stocke des souvenirs et des v\u00e9cus qui augmentent notre culture<\/strong>. Car si l’on visite le Louvre, on ne se souviendra peut-\u00eatre pas de toutes ses \u0153uvres. Mais dans la t\u00eate restera un petit tableau peint au \u00ab Sfumato \u00bb appel\u00e9 \u00ab La Joconde \u00bb. Ou peut-\u00eatre un sarcophage \u00e9gyptien recouvert d’or\u2026 Ces bijoux anciens, ou la momie pr\u00e9sent\u00e9e allong\u00e9e, dans une urne en verre transparente, \u00e0 la vue de chaque touriste avide de savoir.<\/p>\n\n\n\n

Par cons\u00e9quent, voyager augmente aussi les <\/strong>capacit\u00e9s cognitives de tout \u00eatre humain.<\/p>\n\n\n\n

Additionnons tout cela et appliquons-le au cas qui nous occupe. Les personnes pr\u00e9sentant un handicap,<\/strong> tant physique<\/strong> que intellectuel<\/strong><\/i>, dans de nombreuses situations, ont besoin d’un stimulant externe<\/strong> qui augmente les comp\u00e9tences psychosociales<\/strong>, ainsi que la capacit\u00e9 cognitive et la gestion de la vie quotidienne. Pour toutes ces raisons, voyager nous ouvre un immense \u00e9ventail de possibilit\u00e9s pour exercer chacun de ces domaines.<\/p>\n\n\n\n

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3. \u00ab Mens Sana \u00bb au rythme du voyage : bienfaits pour le cerveau<\/h3>\n\n\n\n

Abordons maintenant un peu plus le c\u00f4t\u00e9 \u00ab scientifique \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

La science<\/strong> a r\u00e9cemment d\u00e9montr\u00e9 que le cerveau adulte<\/strong> peut cr\u00e9er de nouvelles connexions neuronales<\/strong>. Mais, \u00e9videmment, c’est comme tout\u2026 Si l’on veut des biceps d’acier, la seule fa\u00e7on est de s’entra\u00eener durement \u00e0 la salle.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd’hui, nous connaissons tous des jeux dirig\u00e9s<\/strong> pour entra\u00eener le cerveau et lutter contre les ravages du vieillissement. Par exemple, il existe des jeux vid\u00e9o destin\u00e9s \u00e0 exercer la m\u00e9moire<\/strong>. Cela est d\u00fb \u00e0 ce que l’on appelle la \u00ab plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale \u00bb, qui consiste en la capacit\u00e9 du syst\u00e8me nerveux \u00e0 changer sa structure et son fonctionnement tout au long de la vie, en r\u00e9action \u00e0 la diversit\u00e9 de l’environnement.<\/p>\n\n\n\n

Selon Jos\u00e9 Manuel Molt\u00f3, membre du directoire de la Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda : \u201cLorsque vous voyagez dans un autre lieu, surtout s’il vous est inconnu, vous obligez votre cerveau \u00e0 \u00eatre dans un processus continu de r\u00e9solution de probl\u00e8mes et de d\u00e9passement de d\u00e9fis. Voyager exige, principalement, d’apprendre et de m\u00e9moriser tout ce qui est \u00e9tranger jusqu’\u00e0 ce que tout devienne normal et connu. C’est un d\u00e9fi pour votre cerveau et c’est comme un entra\u00eenement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9. Il est important d’entra\u00eener et de stimuler le cerveau parce que, avec le temps, un plus grand nombre de connexions implique une plus grande r\u00e9serve cognitive, ce qui permet \u00e0 notre cerveau d’\u00eatre plus r\u00e9sistant \u00e0 la d\u00e9t\u00e9rioration li\u00e9e \u00e0 l’\u00e2ge ou aux sympt\u00f4mes des maladies neurologiques.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Par ailleurs, voyager implique l’\u00e9largissement des limites de notre univers personnel, de sorte que cro\u00eet la capacit\u00e9 d’associer des concepts abstraits<\/strong>, comme des exp\u00e9riences ou des situations qui, appliqu\u00e9es \u00e0 la vie quotidienne, constituent la solution \u00e0 de nombreux probl\u00e8mes que nous rencontrons dans la routine de tous les jours. En ce sens, chez ContigoMas Viajes nous avons cr\u00e9\u00e9 il y a d\u00e9j\u00e0 longtemps le programme de \u201cViajes autogestionados\u201d, dans lequel l’utilisateur en situation de handicap participe activement<\/strong> \u00e0 l’ensemble du processus d’organisation et de prise de d\u00e9cisions que requiert la planification d’un voyage, qu’il soit de courte ou longue distance, d’un mois ou de deux jours.<\/p>\n\n\n\n

Avec ce programme, on cherche \u00e0 am\u00e9liorer la capacit\u00e9 d’autogestion de la vie quotidienne de l’utilisateur en situation de handicap, puisque le voyage et son organisation sont utilis\u00e9s comme outil au service des professionnels de chaque entit\u00e9 en collaboration avec l’agence, pour franchir une \u00e9tape suppl\u00e9mentaire dans ce sens.<\/p>\n\n\n\n

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Par exemple, on met l’accent sur la gestion de l’\u00e9conomie<\/strong> dont dispose l’utilisateur pour chaque voyage, sur la cr\u00e9ation de sch\u00e9mas conceptuel<\/strong>s de \u201cqu\u00e9, cu\u00e1ndo y c\u00f3mo decido hacer una actividad de ocio en mi viaje\u201d, la cr\u00e9ation de documents <\/strong>adapt\u00e9s \u00e0 des personnes en situation de handicap intellectuel comme un guide de voyage ou un dictionnaire d’anglais\u2026<\/p>\n\n\n\n

Il s’agit de \u201cforcer\u201d un peu la machine, dans la mesure du possible, pour que l’utilisateur en situation de handicap parvienne \u00e0 atteindre ses propres objectifs et arrive par lui\u2011m\u00eame \u00e0 des conclusions et des lieux auxquels, autrement, il aurait du mal \u00e0 acc\u00e9der.<\/p>\n\n\n\n

En bref, l’objectif est de mettre tous les outils \u00e0 notre disposition<\/strong> (surtout notre capital humain) pour entra\u00eener le cerveau des personnes en situation de handicap, afin de surmonter tout obstacle que nous rencontrons en chemin. Le voyage est l’excuse. Le processus lui\u2011m\u00eame est ce qui est r\u00e9ellement important.<\/p>\n\n\n\n

Parce que voyager comporte trois phases:<\/p>\n\n\n\n