{"id":47398,"date":"2026-09-04T00:37:16","date_gmt":"2026-09-03T22:37:16","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/de\/?p=47398"},"modified":"2026-09-04T00:37:16","modified_gmt":"2026-09-03T22:37:16","slug":"fibro-nebel-in-fibromyalgie-was-es-ist-und-welche-sind-die-neurobiologischen-grunde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/de\/neurowissenschaften\/neuropsychologie\/fibro-nebel-in-fibromyalgie-was-es-ist-und-welche-sind-die-neurobiologischen-grunde\/","title":{"rendered":"Fibro Fog bei Fibromyalgie: Was ist das und welche neurobiologischen Grundlagen gibt es?"},"content":{"rendered":"\n

Was ist Fibro Fog bei Fibromyalgie? <\/strong>Die Neuropsychologin Noelia F\u00e9rez L\u00f3pez analysiert die neurobiologischen Mechanismen, die Beeintr\u00e4chtigung attentionaler Netzwerke und die Auswirkungen chronischer Schmerzen auf das Gehirn. Ein unverzichtbarer Leitfaden f\u00fcr Fachkr\u00e4fte der kognitiven Neurorehabilitation.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Zusammenfassung<\/strong> mit den wichtigsten Punkten dieses Artikels:

1. Was Fibromyalgie ist<\/strong> und welche kognitiven Funktionen sie beeintr\u00e4chtigt.
2. Was Fibro Fog ist<\/strong> und wie er das Gehirn beeinflusst.
3. Was die neurobiologischen Grundlagen<\/strong> von Fibro Fog sind.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n

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Was ist Fibromyalgie und wie beeinflusst sie das Gehirn <\/h2>\n\n\n\n

Fibromyalgie ist ein chronisches Schmerzsyndrom<\/strong>, das durch weit verbreitete muskuloskelettale Schmerzen, ausgepr\u00e4gte M\u00fcdigkeit, Schlafst\u00f6rungen und eine lange Liste k\u00f6rperlicher und emotionaler Symptome gekennzeichnet ist. Sch\u00e4tzungen zufolge betrifft sie etwa 2\u20134 % der Bev\u00f6lkerung<\/strong>, wobei sie bei Frauen und Menschen mit anderen chronischen Erkrankungen h\u00e4ufiger auftritt. <\/p>\n\n\n\n

Viele Betroffene beschreiben jedoch etwas, das sie fast ebenso sehr beunruhigt wie die Schmerzen: den mentalen Nebel<\/strong>. Aus neuropsychologischer Sicht wissen wir, dass Fibromyalgie nicht nur den K\u00f6rper betrifft, sondern auch Ver\u00e4nderungen darin umfasst, wie das Gehirn Informationen verarbeitet, organisiert und aufrechterh\u00e4lt<\/strong>. Dies bezeichnen wir als kognitives Profil der Fibromyalgie <\/strong>oder als \u201eFibro Fog\u201c<\/em><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Welche kognitiven Funktionen sind bei Fibromyalgie beeintr\u00e4chtigt? <\/h3>\n\n\n\n

Auch wenn nicht alle Menschen mit Fibromyalgie die gleichen Schwierigkeiten oder deren gleiche Auspr\u00e4gung aufweisen, zeigen sich in Forschung und klinischer Praxis bestimmte gemeinsame Muster<\/strong>. Dazu geh\u00f6ren: <\/p>\n\n\n\n

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  1. Exekutive Funktionen<\/strong>: Sie sind die \u201eLeitungsfunktionen\u201c des Gehirns, der CEO des Nervensystems, der plant, organisiert, priorisiert, zwischen Aufgaben wechselt, Impulse hemmt und Entscheidungen trifft. In der Sprechstunde begegnen uns Aussagen von Patientinnen und Patienten wie: \u201eIch fange vieles an, aber bringe nichts zu Ende\u201c; \u201eWenn die Pl\u00e4ne nicht wie vorgesehen laufen, blockiere ich\u201c. In der neuropsychologischen Diagnostik<\/a> von Menschen mit Fibromyalgie zeigen sich Schwierigkeiten bei Aufgaben zur kognitiven Flexibilit\u00e4t, Inhibition und Planung<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
  2. Aufmerksamkeit <\/a>und Daueraufmerksamkeit<\/strong>: Die Aufmerksamkeit \u00fcber l\u00e4ngere Zeit aufrechtzuerhalten oder Relevantes von Irrelevantem zu filtern, kann f\u00fcr diese Patientinnen und Patienten zu einer echten Herausforderung werden. Beispiele aus dem Alltag: \u201eIch stelle die Waschmaschine an und schaue, w\u00e4hrend sie sich f\u00fcllt, auf mein Handy; dann komme ich erst eine Stunde sp\u00e4ter wieder darauf zur\u00fcck\u201c<\/em>, \u201eWenn es L\u00e4rm, Gespr\u00e4che oder Ablenkungen gibt, verliere ich den Faden und bekomme Kopfschmerzen\u201c<\/em>. W\u00e4hrend der Interventionen beobachten wir eine h\u00f6here Fehlerzahl<\/strong>, eine st\u00e4rkere Aufmerksamkeitsfluktuation <\/strong>und ein schnelles Gef\u00fchl geistiger Erm\u00fcdung<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
  3. Arbeitsged\u00e4chtnis und k\u00fcrzliches Ged\u00e4chtnis<\/strong>: Das Arbeitsged\u00e4chtnis ist die \u201ementale Tafel\u201c, auf der das Gehirn die Informationen, die man gerade braucht, einige Sekunden lang bereith\u00e4lt. Im Alltag eines Menschen mit Fibromyalgie<\/em> \u00e4u\u00dfert sich dies etwa in Aussagen wie \u201eIch gehe von einem Zimmer ins andere und wei\u00df nicht mehr, was ich dort wollte\u201c <\/em>oder \u201eWenn man mir mehrere Anweisungen hintereinander gibt, behalte ich nur die erste\u201c<\/em>. In der Sprechstunde klagen diese Patientinnen und Patienten h\u00e4ufig \u00fcber wiederkehrende Vergesslichkeit<\/strong>, obwohl m\u00f6glicherweise eher die vorausgehende Aufmerksamkeit oder die F\u00e4higkeit zur Informationsverarbeitung<\/strong> beeintr\u00e4chtigt ist als die Speicherfunktion.<\/li>\n\n\n\n
  4. Verarbeitungsgeschwindigkeit<\/a><\/strong>: Damit ist gemeint, wie schnell unser Gehirn Informationen aufnimmt, versteht und eine Antwort gibt. In diesem Fall beobachten wir, dass die Patientin oder der Patient mehr Zeit ben\u00f6tigt, um dasselbe zu tun wie fr\u00fcher<\/strong>, und uns Beispiele wie diese nennt: \u201eFr\u00fcher erledigte ich Beh\u00f6rdeng\u00e4nge an einem Nachmittag; jetzt brauche ich drei\u201c<\/em>; \u201eEs f\u00e4llt mir schwer, dem Tempo eines schnellen Gespr\u00e4chs oder einer Arbeitsbesprechung zu folgen\u201c<\/em>. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Vergleichsstudien zeigen, dass Menschen mit Fibromyalgie im Durchschnitt gr\u00f6\u00dfere Schwierigkeiten bei der Durchf\u00fchrung von Aufgaben haben als gesunde Personen gleichen Alters und Bildungsniveaus<\/strong> in den beschriebenen Bereichen (Wu et al., 2018; Bell et al., 2018). <\/p>\n\n\n\n

    Was ist Fibro Fog?<\/h2>\n\n\n\n

    Der Begriff Fibro Fog <\/strong>(oder fibro fog<\/em>) beschreibt eine Reihe von Symptomen des \u201ementalen Nebels bei Fibromyalgie\u201c<\/strong>, etwa das Gef\u00fchl eines verlangsamten Denkens, Schwierigkeiten, die richtigen Worte zu finden, h\u00e4ufiges Vergessen und eine rasche kognitive \u00dcberlastung bei Aufgaben, die fr\u00fcher einfach erschienen. <\/p>\n\n\n\n

    Zusammenhang zwischen Fibro Fog und chronischen Schmerzen <\/h3>\n\n\n\n

    Chronische Schmerzen beanspruchen kontinuierlich einen gro\u00dfen Teil der Aufmerksamkeitsressourcen. Das Nervensystem h\u00e4lt eine anhaltende Wachsamkeit gegen\u00fcber den Schmerzen aufrecht<\/strong>. Dadurch entsteht ein permanentes \u201eHintergrundrauschen\u201c <\/em>und das Gehirn muss einen Teil seiner exekutiven Steuerungskapazit\u00e4t darauf verwenden, dieses nozizeptive Signal zu verarbeiten. <\/p>\n\n\n\n

    Mehrere Studien zeigen: <\/p>\n\n\n\n