{"id":47236,"date":"2026-09-03T16:57:42","date_gmt":"2026-09-03T14:57:42","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/de\/?p=47236"},"modified":"2026-09-03T16:57:42","modified_gmt":"2026-09-03T14:57:42","slug":"tdah-bei-erwachsenen-symptome-wenig-bekannt-spaete-diagnose-und-effektive-behandlung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/neurologische-entwicklungsstorungen\/adhs-aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung\/tdah-bei-erwachsenen-symptome-wenig-bekannt-spaete-diagnose-und-effektive-behandlung\/","title":{"rendered":"ADHS bei Erwachsenen: Wenig bekannte Symptome, sp\u00e4te Diagnose und wirksame Behandlung"},"content":{"rendered":"\n

In diesem Artikel erl\u00e4utert die Neuropsychologin Ana Utrilla Lack die wichtigsten Aspekte der Aufmerksamkeitsdefizit-\/Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung (ADHS) bei Erwachsenen<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Einleitung<\/h2>\n\n\n\n

Die Aufmerksamkeitsdefizit-\/Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung (ADHS)<\/a> ist eine Neuroentwicklungsst\u00f6rung. Das bedeutet, dass ihre Symptome vor dem 12. Lebensjahr begonnen haben m\u00fcssen. Dennoch wird sie h\u00e4ufig in der Kindheit weder erkannt noch diagnostiziert. Aus diesem Grund finden sich in der neuropsychologischen Praxis h\u00e4ufig erwachsene Patientinnen und Patienten mit erheblichen Schwierigkeiten bei Organisation und Planung sowie Problemen im beruflichen, sozialen und partnerschaftlichen Bereich. Bei der Untersuchung wird bei diesen Personen eine Aufmerksamkeitsdefizitst\u00f6rung mit oder ohne Hyperaktivit\u00e4t diagnostiziert.<\/p>\n\n\n\n

Was ist ADHS? <\/h2>\n\n\n\n

Die Aufmerksamkeitsdefizitst\u00f6rung wird nach DSM-5 (APA, 2013) als ein anhaltendes Muster von Unaufmerksamkeit und\/oder Hyperaktivit\u00e4t-Impulsivit\u00e4t definiert, das die Funktionsf\u00e4higkeit oder Entwicklung beeintr\u00e4chtigt. <\/p>\n\n\n\n

Nach DSM-5 (APA, 2013) zeichnet sich die Aufmerksamkeitsdefizitst\u00f6rung (ADHS) durch ein Verhaltensmuster aus, das mit Beeintr\u00e4chtigungen der Aufmerksamkeit<\/a>, Impulsivit\u00e4t und\/oder Unruhe zusammenh\u00e4ngt, \u00fcber l\u00e4ngere Zeit hinweg anhaltend auftritt <\/strong>und sich in verschiedenen Lebensphasen einer Person zeigt. <\/p>\n\n\n\n

Diese Schwierigkeiten k\u00f6nnen beeinflussen, wie eine Person sich organisiert, sich konzentriert oder ruhig bleibt, und Bereiche wie Arbeit, Ausbildung oder pers\u00f6nliche Beziehungen beeintr\u00e4chtigen. Da es sich um eine Neuroentwicklungsst\u00f6rung<\/a> handelt, m\u00fcssen die Symptome vor dem 12. Lebensjahr begonnen haben<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Mitunter wird die Diagnose in der Kindheit nicht gestellt, weil Eltern \u00e4hnliche, nicht diagnostizierte Symptome aufweisen k\u00f6nnen oder weil die famili\u00e4re Struktur und Unterst\u00fctzung die Funktionsf\u00e4higkeit der betroffenen Person beg\u00fcnstigen, neben anderen Faktoren.<\/p>\n\n\n\n

Dennoch wird die St\u00f6rung aus verschiedenen Gr\u00fcnden h\u00e4ufig in der Kindheit nicht diagnostiziert<\/strong>. Dazu geh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Die Normalisierung oder falsche Zuordnung der Symptome zu anderen Faktoren<\/strong>, etwa Pers\u00f6nlichkeitsmerkmalen oder normalen Entwicklungsphasen.<\/li>\n\n\n\n
  2. Der begrenzte Zugang zu Gesundheitsfachkr\u00e4ften<\/strong>, die f\u00fcr eine Diagnose in fr\u00fchen Entwicklungsphasen qualifiziert sind.<\/li>\n\n\n\n
  3. Die Kompensation durch die Familie oder das soziale Umfeld<\/strong>, wodurch Schwierigkeiten verdeckt und die Diagnose verz\u00f6gert werden.<\/li>\n\n\n\n
  4. Das Vorliegen von Komorbidit\u00e4ten, die die St\u00f6rung verdecken k\u00f6nnen<\/strong>, etwa andere Angst-, Lern- oder affektive St\u00f6rungen.<\/li>\n\n\n\n
  5. Der Widerstand von Angeh\u00f6rigen, eine Diagnose zu akzeptieren<\/strong>, da das Thema h\u00e4ufig noch als \u201eTabu\u201c gilt. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    Konzept von ADHS<\/h3>\n\n\n\n

    Das Konzept und die Charakterisierung von ADHS<\/a> haben sich im Laufe der Zeit erheblich ver\u00e4ndert. Erstmals erschien die St\u00f6rung 1980 im DSM-III, in dem der Begriff \u201eAufmerksamkeitsdefizitst\u00f6rung, residualer Typ\u201c eingef\u00fchrt wurde, um ADHS-Symptome zu beschreiben, die im Erwachsenenalter nach einer Diagnose im Kindesalter<\/a> fortbestanden. In der \u00fcberarbeiteten Fassung von 1987 (DSM-III-R) wurde dieses Konzept gestrichen. In der klinischen Praxis wurde es jedoch weiterhin informell f\u00fcr Erwachsene mit anhaltenden Symptomen verwendet.<\/p>\n\n\n\n

    Sp\u00e4ter, im Jahr 2000, wurde mit dem DSM-IV die M\u00f6glichkeit anerkannt, ADHS bei Erwachsenen zu diagnostizieren, sofern Hinweise darauf vorlagen, dass die Symptome in der Kindheit begonnen hatten. <\/p>\n\n\n\n

    Schlie\u00dflich wurde 2013 mit der Ver\u00f6ffentlichung des DSM-5 best\u00e4tigt, dass ADHS bis ins Erwachsenenalter fortbestehen kann<\/strong>. Die diagnostischen Kriterien wurden angepasst, sodass bei Personen \u00fcber 17 Jahren eine Diagnose mit f\u00fcnf statt sechs Symptomen m\u00f6glich ist. Au\u00dferdem wurde der Begriff \u201eresidual\u201c offiziell gestrichen, da ADHS als eine St\u00f6rung betrachtet wird, die lebenslang fortbestehen kann, ohne dass diese Bezeichnung erforderlich ist.<\/p>\n\n\n\n

    ADHS bei Erwachsenen<\/h2>\n\n\n\n

    Die Aufmerksamkeitsdefizit-\/Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung (ADHS) bei Erwachsenen ist gekennzeichnet durch Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Impulsivit\u00e4t und Hyperaktivit\u00e4t, die \u00fcber die Kindheit hinaus fortbestehen und den Alltag sowie die Lebensqualit\u00e4t beeintr\u00e4chtigen<\/strong>. \u00c4hnlich wie bei Kindern mit ADHS<\/a> sind bei Erwachsenen verschiedene Bereiche betroffen, etwa zwischenmenschliche Beziehungen sowie der berufliche und akademische Bereich (Sapkale & Sawal, 2023).<\/p>\n\n\n\n

    ADHS betrifft sowohl M\u00e4nner als auch Frauen, wobei Unterschiede in der Auspr\u00e4gung und Diagnosestellung bestehen. Bei Kindern und M\u00e4nnern wird die St\u00f6rung eher erkannt<\/strong>, da sie h\u00e4ufig sichtbarere Symptome im Zusammenhang mit Hyperaktivit\u00e4t zeigen. Frauen weisen dagegen eher vorwiegend unaufmerksame Symptome und eine gr\u00f6\u00dfere emotionale Instabilit\u00e4t<\/strong> auf, was ihre fr\u00fchzeitige Erkennung erschweren kann.<\/p>\n\n\n\n

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    Weniger bekannte ADHS-Symptome bei Erwachsenen <\/h3>\n\n\n\n

    Wenn von ADHS die Rede ist, entstehen h\u00e4ufig stereotype Vorstellungen, etwa das Bild eines unruhigen Kindes, das im Unterricht nicht aufpasst. Daher f\u00e4llt es manchmal schwer, sich vorzustellen, wie sich diese St\u00f6rung im Erwachsenenalter \u00e4u\u00dfert.<\/p>\n\n\n\n

    Wie bereits erw\u00e4hnt, stehen die Symptome von ADHS mit Aufmerksamkeitsbeeintr\u00e4chtigungen und\/oder Impulsivit\u00e4t und Hyperaktivit\u00e4t in Zusammenhang. Aufgrund der Anforderungen des Erwachsenenlebens und der F\u00e4higkeiten, die eine Person im Laufe der Zeit entwickelt hat, k\u00f6nnen sich die Symptome und Verhaltensweisen jedoch ganz anders zeigen als in der Kindheit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Aus diesem Grund bleiben viele Erscheinungsformen von ADHS im Erwachsenenalter unbemerkt, werden missverstanden oder sogar fehlender Motivation, Stress oder Pers\u00f6nlichkeitsmerkmalen zugeschrieben.<\/p>\n\n\n\n

    Im Folgenden werden einige Symptome beschrieben, die bei Erwachsenen mit ADHS auftreten k\u00f6nnen, aber h\u00e4ufig nicht mit dieser Diagnose in Verbindung gebracht werden<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

    1. Schwierigkeiten, Aufgaben zu beginnen<\/h4>\n\n\n\n

    Menschen mit ADHS erkennen bei sich h\u00e4ufig Probleme mit Aufschieben: Obwohl ihnen klar ist, dass eine T\u00e4tigkeit wichtig ist, und sie sogar Interesse daran haben, f\u00e4llt es ihnen besonders schwer, damit zu beginnen. Sie starten erst, wenn die Zeit knapp und der Druck gro\u00df ist, wobei dieser Stress schlie\u00dflich als Antrieb dient. <\/p>\n\n\n\n

    Diese L\u00e4hmung oder das Gef\u00fchl, \u201eeingefroren\u201c zu sein und Aufgaben nicht beginnen zu k\u00f6nnen<\/strong>, ist kein Mangel an Willenskraft oder Disziplin, sondern steht mit einer Beeintr\u00e4chtigung der exekutiven Funktionen in Zusammenhang<\/strong>. Diese sind mit dem frontalen Kortex verbunden und f\u00fcr die Planung, Organisation und Aktivierung zielgerichteten Verhaltens zust\u00e4ndig.<\/p>\n\n\n\n

    2. H\u00e4ufiges Vergessen kleiner oder allt\u00e4glicher Aufgaben<\/h4>\n\n\n\n

    Es spielt keine Rolle, wie regelm\u00e4\u00dfig diese Aufgaben erledigt werden m\u00fcssen. Dinge wie die Stromrechnung zu bezahlen, die T\u00fcr zu schlie\u00dfen oder auf dem Heimweg etwas mitzunehmen, werden h\u00e4ufig vergessen. Dies f\u00fchrt anschlie\u00dfend zu viel Schuld und \u00c4rger bei der betroffenen Person und ihrem Umfeld. Diese Vergesslichkeit h\u00e4ngt mit Beeintr\u00e4chtigungen des Arbeitsged\u00e4chtnisses zusammen, die verhindern, dass die Aufmerksamkeit auf diesen Aufgaben gehalten wird, w\u00e4hrend andere T\u00e4tigkeiten ausgef\u00fchrt werden<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    3. Probleme beim Zeitmanagement<\/h4>\n\n\n\n

    Zu glauben, dass gen\u00fcgend Zeit vorhanden ist<\/strong>, um irgendwohin zu gelangen oder vor dem Aufbruch alle anstehenden T\u00e4tigkeiten zu erledigen, kann bei Menschen mit ADHS h\u00e4ufig vorkommen<\/strong>. Dies kann dazu f\u00fchren, dass sie regelm\u00e4\u00dfig zu sp\u00e4t kommen oder umgekehrt \u00fcberm\u00e4\u00dfig fr\u00fch erscheinen, um den Stress einer m\u00f6glichen Versp\u00e4tung auszugleichen.<\/p>\n\n\n\n

    4. Tendenz zum Hyperfokus <\/h4>\n\n\n\n

    Am entgegengesetzten Ende der st\u00e4ndigen Unaufmerksamkeit, die viele Menschen mit ADHS zeigen, steht der Hyperfokus. Damit sind Phasen extrem hoher Konzentration auf besonders anregende T\u00e4tigkeiten gemeint<\/strong>, in denen sogar das Zeitgef\u00fchl verloren gehen kann und andere wichtige Verpflichtungen vernachl\u00e4ssigt werden.<\/p>\n\n\n\n

    5. Geringes Selbstwertgef\u00fchl oder Gef\u00fchl der Unzul\u00e4nglichkeit <\/h4>\n\n\n\n

    Als Folge der genannten Symptome entwickeln Menschen mit ADHS h\u00e4ufig einen negativen inneren Dialog<\/strong> und \u00fcberzeugen sich davon, faul, unorganisiert oder unf\u00e4hig zu sein. Dies beeintr\u00e4chtigt ihr Selbstwertgef\u00fchl und Selbstbild erheblich.<\/p>\n\n\n\n

    Obwohl Unaufmerksamkeit bei Erwachsenen mit ADHS h\u00e4ufig zu den sichtbarsten Symptomen geh\u00f6rt, darf nicht vergessen werden, dass in vielen F\u00e4llen auch Hyperaktivit\u00e4t vorliegen kann. Sie zeigt sich jedoch nicht genauso wie in der Kindheit. Statt durch st\u00e4ndige oder offensichtliche k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t \u00e4u\u00dfert sich Hyperaktivit\u00e4t bei Erwachsenen h\u00e4ufig eher innerlich oder subtil, was ihre Erkennung erschweren kann<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n

    Im Folgenden werden einige dieser Erscheinungsformen beschrieben, die wegen ihrer geringeren Bekanntheit h\u00e4ufig unbemerkt bleiben oder f\u00e4lschlicherweise Angst, Stress oder einfach einem \u201eunruhigen Charakter\u201c zugeschrieben werden<\/strong>. Dies sind einige h\u00e4ufige Symptome. Es ist jedoch zu beachten, dass sie variieren k\u00f6nnen, da jede Person ein einzigartiges Profil aufweist.<\/p>\n\n\n\n

    1. Anhaltendes Gef\u00fchl innerer Unruhe<\/h4>\n\n\n\n

    Auch wenn die Person sitzt und \u00e4u\u00dferlich ruhig wirkt, kann sie innerlich ein starkes Bed\u00fcrfnis versp\u00fcren, etwas zu tun. Diese geistige Unruhe \u00e4u\u00dfert sich h\u00e4ufig in Angst, Ungeduld oder Schwierigkeiten, sich zu entspannen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    2. Beschleunigtes Sprechen oder h\u00e4ufiges Unterbrechen<\/h4>\n\n\n\n

    Menschen mit ADHS k\u00f6nnen den Eindruck erwecken, viel zu sprechen, schnell das Thema zu wechseln oder Gespr\u00e4che h\u00e4ufig zu unterbrechen<\/strong>, ohne dies b\u00f6se zu meinen. Sie versp\u00fcren lediglich den dringenden Wunsch, ihre Gedanken auszusprechen, bevor sie sie vergessen.<\/p>\n\n\n\n

    3. Schwierigkeiten, Ruhephasen auszuhalten oder zu genie\u00dfen<\/h4>\n\n\n\n

    Menschen mit ADHS berichten h\u00e4ufig von Schwierigkeiten, \u201enichts zu tun\u201c<\/strong>, einen Film anzusehen oder sich auszuruhen. Dabei empfinden sie mitunter sogar Unbehagen und Frustration.<\/p>\n\n\n\n

    4. St\u00e4ndige, subtile Bewegungen<\/h4>\n\n\n\n

    Mit den Fingern spielen, die Beine bewegen, h\u00e4ufig die Position wechseln oder ohne ersichtlichen Grund aufstehen, um etwas zu erledigen.<\/p>\n\n\n\n

    5. St\u00e4ndige Suche nach Aktivit\u00e4ten oder Reizen<\/h4>\n\n\n\n

    H\u00e4ufig wechselnde Interessen, viele begonnene und nicht beendete Projekte oder ein \u00fcbervoller Terminkalender k\u00f6nnen eine M\u00f6glichkeit sein, das Bed\u00fcrfnis nach st\u00e4ndiger Stimulation zu regulieren und Langeweile zu vermeiden<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    6. Schwierigkeiten zu warten<\/h4>\n\n\n\n

    Geringe Toleranz gegen\u00fcber dem Warten in Schlangen, im Verkehr oder darauf, dass andere ausreden. Dies ist kein Mangel an Erziehung, sondern beruht auf einem schwer kontrollierbaren, tats\u00e4chlichen Gef\u00fchl der Dringlichkeit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    7. Tendenz zum Multitasking (mehrere Dinge gleichzeitig erledigen)<\/h4>\n\n\n\n

    Obwohl dies nicht immer wirksam ist, versuchen viele Erwachsene mit ADHS, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen<\/strong>, um besch\u00e4ftigt zu bleiben oder die Frustration durch eine lang andauernde Einzelaufgabe zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n

    Neuropsychologische Untersuchung von ADHS bei Erwachsenen<\/h3>\n\n\n\n

    Der Zugang zu Informationen \u00fcber ADHS und seine Symptome ist heute gr\u00f6\u00dfer. Das beg\u00fcnstigt einerseits eine rechtzeitige Diagnose, vereinfacht andererseits jedoch die Bedeutung dieser St\u00f6rung und kann zu \u00dcberdiagnosen f\u00fchren. Daher sollte sich eine Person, die vermutet, Symptome dieser St\u00f6rung aufzuweisen, an die zust\u00e4ndige Fachkraft wenden, um die erforderliche Untersuchung durchf\u00fchren zu lassen<\/strong> und den Verdacht zu best\u00e4tigen oder auszur\u00e4umen.<\/p>\n\n\n\n

    Als Neuropsychologinnen und Neuropsychologen beginnen wir die Untersuchung mit einem klinischen Gespr\u00e4ch<\/strong>. Ziel ist es, die Verhaltensweisen oder Symptome zu erfassen<\/strong>, die den Verdacht auf die Diagnose begr\u00fcnden. Ein wesentlicher Bestandteil besteht darin, ihren Beginn zu bestimmen: Wie bereits erw\u00e4hnt, k\u00f6nnen die Symptome bis ins Erwachsenenalter fortbestehen, m\u00fcssen aber in einer fr\u00fchen Entwicklungsphase begonnen haben, da es sich um eine Neuroentwicklungsst\u00f6rung handelt. <\/p>\n\n\n\n

    Au\u00dferdem ermitteln wir die aktuellen Auswirkungen dieser Symptome, um zu beurteilen, ob sie klinisch bedeutsam sind<\/strong>, also verschiedene Lebensbereiche der Patientin oder des Patienten beeintr\u00e4chtigen. Ebenso ist eine Differentialdiagnostik erforderlich, um sicherzustellen, dass die Symptome nicht durch eine andere St\u00f6rung wie Angst, Depression oder andere Ursachen hervorgerufen werden.<\/p>\n\n\n\n

    Auf Grundlage der im Gespr\u00e4ch erhobenen Informationen ist f\u00fcr die Diagnose die Durchf\u00fchrung neuropsychologischer Tests<\/strong> erforderlich. Ziel ist es, die Leistung der Patientin oder des Patienten bei Aufgaben zu erfassen, die haupts\u00e4chlich mit den exekutiven Funktionen<\/a><\/strong> zusammenh\u00e4ngen, aber auch mit anderen kognitiven Funktionen wie Ged\u00e4chtnis, Sprache und Aufmerksamkeit. <\/p>\n\n\n\n

    Die Auswahl der Tests kann je nach Patientin oder Patient und den individuellen Besonderheiten unterschiedlich ausfallen<\/strong>. Entscheidend ist, das Untersuchungsziel klar zu definieren und die eingesetzten Tests darauf abzustimmen. <\/p>\n\n\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n

    Einige der von der Fundaci\u00f3n Cantabria Ayuda al D\u00e9ficit de Atenci\u00f3n e Hiperactividad (CADAH) (o. J.) vorgeschlagenen Verfahren zur neuropsychologischen Untersuchung von ADHS bei Erwachsenen sind:<\/p>\n\n\n\n

    1. Verfahren zur Reizverfolgung, etwa die Trail Making Task (Reitan, 1958)<\/h4>\n\n\n\n

    Diese Verfahren dienen der Beurteilung der exekutiven Funktionen<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n

    Die Trail Making Task<\/strong> beurteilt in ihrer B-Form die Aufmerksamkeits- und Planungsf\u00e4higkeit der Patientin oder des Patienten<\/strong>. Die Aufgabe besteht darin, eine Verbindungslinie zu ziehen, die Zahlen in aufsteigender Reihenfolge oder abwechselnd Zahlen und Buchstaben (1-A-2-B \u2026) miteinander verbindet. Obwohl die Aufgabe einfach erscheint, kann sie f\u00fcr Personen mit Schwierigkeiten bei der Aufmerksamkeitssteuerung oder Strategiebildung eine gro\u00dfe Herausforderung darstellen.<\/p>\n\n\n\n

    Bei dieser Aufgabe muss die Konzentration \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum aufrechterhalten werden, w\u00e4hrend gleichzeitig zwischen unterschiedlichen Informationsarten gewechselt wird. Dadurch erhalten wir wertvolle Hinweise darauf, wie gut die Patientin oder der Patient planen, die Aufmerksamkeit aufrechterhalten und den Aufmerksamkeitsfokus an die jeweiligen Anforderungen anpassen kann.<\/p>\n\n\n\n

    2. Planungsaufgaben wie der Hanoi-Turm oder die Zoo-Karte aus der BADS (Wilson et al., 1996)<\/h4>\n\n\n\n

    Im Rahmen der Untersuchung werden auch Planungsaufgaben durchgef\u00fchrt, etwa der Hanoi-Turm<\/strong>. Dabei muss eine Strategie entwickelt werden, um ein konkretes Problem unter Einhaltung einer Reihe von Regeln zu l\u00f6sen, die von Beginn an festgelegt sind.<\/p>\n\n\n\n

    Eine weitere n\u00fctzliche Aufgabe ist die Zoo-Karte<\/strong>, die mir pers\u00f6nlich besonders repr\u00e4sentativ f\u00fcr Alltagssituationen erscheint. Die Person soll eine Route durch einen Zoo unter bestimmten Bedingungen planen. Dazu muss sie die n\u00e4chsten Schritte planen, priorisieren und vorwegnehmen.<\/p>\n\n\n\n

    Mit solchen Aufgaben l\u00e4sst sich beobachten, wie die Person ihr Denken strukturiert und angesichts eines Ziels eine logische Handlungsabfolge ausf\u00fchrt<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    3. Interferenzaufgaben wie der Stroop-Farb-Wort-Test (Golden, C. J.)<\/h4>\n\n\n\n

    Ein h\u00e4ufig eingesetztes Verfahren ist der Stroop-Farb-Wort-Test<\/strong>, eine Interferenzaufgabe, mit der sich Prozesse wie selektive Aufmerksamkeit und die Hemmung automatischer Reaktionen beurteilen lassen<\/strong>. Der Patientin oder dem Patienten wird eine Liste von Farbw\u00f6rtern wie \u201eRot\u201c oder \u201eGr\u00fcn\u201c vorgelegt, die in einer anderen als der bezeichneten Farbe gedruckt sind, etwa das Wort \u201eBlau\u201c in gelber Schrift. Die Aufgabe besteht darin, die Farbe der Tinte zu benennen und nicht das Wort zu lesen. <\/p>\n\n\n\n

    Obwohl die Aufgabe einfach erscheint, erfordert sie eine erhebliche Anstrengung, um das automatische Lesen zu hemmen und sich auf die Anweisung zu konzentrieren. F\u00fcr Menschen mit Schwierigkeiten bei der Inhibitionskontrolle oder im Umgang mit Impulsivit\u00e4t kann dies eine gro\u00dfe Herausforderung darstellen.<\/p>\n\n\n\n

    Wir k\u00f6nnen auch umfassendere Testbatterien einsetzen, etwa die Neuropsychologische Batterie exekutiver Funktionen<\/strong> (BANFE-3), die von Ostrosky entwickelt wurde.<\/p>\n\n\n\n

    Die ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen erfordert die Integration verschiedener Instrumente, darunter die genannten neuropsychologischen Tests. F\u00fcr eine pr\u00e4zise und umfassende Diagnose k\u00f6nnen auch Selbstbeurteilungsskalen und strukturierte Interviews wie die DIVA-5 eingesetzt werden<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

    Diese Kombination erm\u00f6glicht es, die spezifischen Schwierigkeiten der Patientin oder des Patienten zu erkennen und einen geeigneten Interventionsplan zu erstellen<\/strong>. Das auf den Kriterien des DSM-5 basierende DIVA-5-Interview erfasst das Vorliegen der diagnostisch relevanten Symptome, ihre Auspr\u00e4gung und ihre Auswirkungen auf das Leben der untersuchten Person.<\/p>\n\n\n\n

    Wirksame Behandlungen und Strategien f\u00fcr Erwachsene mit ADHS<\/h3>\n\n\n\n

    Nach der Diagnosestellung von ADHS bei Erwachsenen folgt die Behandlung, die multidisziplin\u00e4r erfolgen sollte. In manchen F\u00e4llen umfasst sie eine pharmakologische Behandlung durch eine Psychiaterin oder einen Psychiater, deren Hauptziel es ist, die Aufmerksamkeit zu verbessern und Impulsivit\u00e4t zu verringern. Die medikament\u00f6se Behandlung sollte jedoch durch neuropsychologische Intervention erg\u00e4nzt werden<\/strong>. Zu Beginn werden dabei gemeinsam mit der Patientin oder dem Patienten konkrete Ziele festgelegt, die sich an den individuellen Bed\u00fcrfnissen sowie an den pers\u00f6nlichen, sozialen und beruflichen Aktivit\u00e4ten orientieren.<\/p>\n\n\n\n

    Als Teil der neuropsychologischen Intervention<\/a> k\u00f6nnen spezialisierte digitale Plattformen wie NeuronUP<\/a> eingesetzt werden<\/strong>. Sie bieten personalisierte \u00dcbungen zur F\u00f6rderung verschiedener kognitiver Funktionen und tragen dazu bei, Aufmerksamkeit, Ged\u00e4chtnis und exekutive Funktionen strukturiert und an die jeweilige Patientin oder den jeweiligen Patienten angepasst zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n

    Auch im Alltag k\u00f6nnen digitale Hilfsmittel sehr n\u00fctzlich sein. Anwendungen wie Todoist oder Trello erleichtern die Organisation und Verwaltung von Aufgaben. Andere, etwa Headspace, unterst\u00fctzen die Achtsamkeitspraxis und den Stressabbau \u2013 beides wichtige Aspekte eines umfassenden ADHS-Managements.<\/p>\n\n\n\n

    Wie bereits erw\u00e4hnt, kann ADHS von emotionalen Symptomen wie Angst oder Depression sowie von h\u00e4ufig auftretenden Gef\u00fchlen der Frustration und einem geringen Selbstwertgef\u00fchl begleitet sein. Wenn diese nicht angemessen ber\u00fccksichtigt werden, k\u00f6nnen sie die Behandlung beeintr\u00e4chtigen. In diesem Zusammenhang haben sich Praktiken wie Achtsamkeit als hilfreich erwiesen, da sie zur Verbesserung der Emotionsregulation beitragen<\/strong>, Stress reduzieren und ein st\u00e4rkeres Bewusstsein f\u00fcr den gegenw\u00e4rtigen Moment f\u00f6rdern. Die Einbindung solcher Methoden kann eine wertvolle erg\u00e4nzende Strategie im ganzheitlichen Umgang mit ADHS bei Erwachsenen darstellen (Crespo & Valero, 2019).<\/p>\n\n\n\n

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    Fazit<\/h2>\n\n\n\n

    Obwohl ADHS meist vor allem mit Schwierigkeiten in Verbindung gebracht wird, ist es ebenso wichtig, die St\u00e4rken anzuerkennen, die mit dieser Diagnose einhergehen k\u00f6nnen<\/strong>. Viele Menschen mit ADHS zeichnen sich durch Kreativit\u00e4t, divergentes Denken, Energie und Begeisterungsf\u00e4higkeit sowie durch eine gro\u00dfe Widerstandskraft gegen\u00fcber Herausforderungen aus. Ihre Neigung, neue Erfahrungen zu suchen, und ihre F\u00e4higkeit, sich auf Interessengebiete zu hyperfokussieren, k\u00f6nnen im beruflichen und pers\u00f6nlichen Umfeld wertvolle Vorteile sein. Die Anerkennung dieser Eigenschaften tr\u00e4gt zu einem umfassenderen und positiveren Bild bei und f\u00f6rdert Selbstwertgef\u00fchl sowie einen ausgewogenen Umgang mit der St\u00f6rung.<\/p>\n\n\n\n

    ADHS bei Erwachsenen rechtzeitig zu erkennen, ist entscheidend<\/strong>, damit die Betroffenen verstehen, was mit ihnen geschieht, und die notwendige Hilfe suchen k\u00f6nnen. H\u00e4ufig entwickeln sie kompensatorische Strategien, die ihnen helfen, mit den Schwierigkeiten des Alltags umzugehen. Diese Strategien verhindern jedoch nicht immer, dass ihr pers\u00f6nliches, berufliches und soziales Leben beeintr\u00e4chtigt wird<\/strong>, insbesondere wenn die Symptome nicht eindeutig erkannt werden. Daher kann eine sorgf\u00e4ltige Diagnose in Verbindung mit einer ganzheitlichen und individuell angepassten Behandlung einen gro\u00dfen Unterschied machen.<\/p>\n\n\n\n

    Nach der Diagnosestellung besteht der n\u00e4chste Schritt in der Aufnahme einer geeigneten Behandlung. Neuropsychologinnen und Neuropsychologen spielen eine zentrale Rolle bei der Entwicklung eines individuellen Interventionsplans, der den besonderen Bed\u00fcrfnissen der Patientin oder des Patienten entspricht. Dieser Plan sollte sowohl verhaltensbezogene als auch emotionale Aspekte ber\u00fccksichtigen<\/strong>, um Lebensqualit\u00e4t und emotionale Stabilit\u00e4t zu f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n

    Au\u00dferdem ist es wichtig, eine offene und informierte Haltung gegen\u00fcber Neurodivergenz zu f\u00f6rdern<\/strong>. Obwohl heute mehr \u00fcber ADHS bekannt ist, bestehen weiterhin Stigmata und Fehlvorstellungen, die die pers\u00f6nlichen und beruflichen Chancen der Betroffenen einschr\u00e4nken und auch ihr Selbstwertgef\u00fchl beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen. Als Gesellschaft k\u00f6nnen wir zu einem verst\u00e4ndnisvolleren Umfeld beitragen, indem wir auf unsere Worte und die Art achten, wie wir \u00fcber ADHS sprechen, und anerkennen, dass die Schwierigkeiten der Betroffenen \u00fcber mangelnden Willen hinausgehen.<\/p>\n\n\n\n

    Als Fachperson bin ich der Ansicht, dass ein Verst\u00e4ndnis von ADHS, das \u00fcber die Schwierigkeiten hinausgeht, es uns erm\u00f6glicht, Betroffene besser zu begleiten und ihnen die Unterst\u00fctzung zu bieten, die sie wirklich brauchen, um ihre St\u00e4rken zu entfalten und ihre Lebensqualit\u00e4t zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n

    Literaturverzeichnis <\/h2>\n\n\n\n