{"id":47164,"date":"2026-09-03T16:45:47","date_gmt":"2026-09-03T14:45:47","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/de\/?p=47164"},"modified":"2026-09-03T16:45:47","modified_gmt":"2026-09-03T14:45:47","slug":"hydratation-und-aufmerksamkeit-die-klinische-auswirkung-einer-unterschatzten-beziehung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/hydratation-und-aufmerksamkeit-die-klinische-auswirkung-einer-unterschatzten-beziehung\/","title":{"rendered":"Hydration und Aufmerksamkeit: die klinische Bedeutung einer untersch\u00e4tzten Beziehung"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-xl-font-size wp-block-paragraph\">Dieser Artikel fasst die wichtigsten Daten einer aktuellen L\u00e4ngsschnittstudie zusammen, in der <strong>die direkten Auswirkungen der Dehydratation auf die kognitive Leistungsf\u00e4higkeit analysiert werden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Einleitung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieser Artikel geht von der k\u00fcrzlich von Rosinger, John und Murdock (2024) im <em>American Journal of Human Biology<\/em> ver\u00f6ffentlichten L\u00e4ngsschnittstudie aus, in der analysiert wird, <strong>wie sich leichte Dehydratation negativ auf die <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/aktivitaten-fur-neurorehabilitation\/aktivitaten-fur-kognitive-funktionen\/aktivitaten-fur-aufmerksamkeit\/aktivitaten-zur-anhaltenden-aufmerksamkeit-fur-erwachsene-und-kinder\/\">Daueraufmerksamkeit<\/a> bei Erwachsenen mittleren und fortgeschrittenen Alters auswirkt<\/strong>. Ausgehend von diesen Ergebnissen wird ein erweiterter \u00dcberblick \u00fcber den Zusammenhang zwischen Hydration und Aufmerksamkeit gegeben, mit besonderem Schwerpunkt auf den klinischen Implikationen und dem Kontext der Neurorehabilitation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hydration ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens und der allgemeinen Gesundheit. Obwohl sie gew\u00f6hnlich mit Funktionen wie der W\u00e4rmeregulation oder der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit in Verbindung gebracht wird, zeigen immer mehr Studien, dass sie auch einen direkten Einfluss auf die kognitive Leistungsf\u00e4higkeit hat. Von allen <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/einsatzbereiche\/kognitive-funktionen\/\">kognitiven Funktionen<\/a> scheint die Aufmerksamkeit, insbesondere die Daueraufmerksamkeit, besonders empfindlich auf den Hydrationszustand zu reagieren.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was verstehen wir unter Aufmerksamkeit?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Arten der Aufmerksamkeit<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/einsatzbereiche\/kognitive-funktionen\/aufmerksamkeit\/\">Aufmerksamkeit<\/a> ist eine komplexe exekutive Funktion, die es erm\u00f6glicht, relevante Reize aus der Umgebung auszuw\u00e4hlen, Ablenkungen zu hemmen und den Fokus \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume aufrechtzuerhalten. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie wird unterteilt in:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Selektive Aufmerksamkeit<\/strong>: sich auf einen Reiz konzentrieren und andere ignorieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alternierende Aufmerksamkeit<\/strong>: den Fokus zwischen Aufgaben wechseln.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Geteilte Aufmerksamkeit<\/strong>: mehrere Informationsquellen gleichzeitig beachten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Daueraufmerksamkeit<\/strong>: die Konzentration \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum aufrechterhalten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Warum ist die Daueraufmerksamkeit bei neurologischen Patienten so wichtig? <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Patienten mit neurologischen oder neurodegenerativen Erkrankungen sowie bei Patienten in Rehabilitation wird die Daueraufmerksamkeit zu einem <strong>entscheidenden Pr\u00e4diktor f\u00fcr die Funktionsf\u00e4higkeit<\/strong>. Sie steht mit der F\u00e4higkeit in Zusammenhang, Anweisungen zu befolgen, die Motivation w\u00e4hrend der Therapie aufrechtzuerhalten und Aufgaben des t\u00e4glichen Lebens abzuschlie\u00dfen, da sie eine grundlegende Funktion f\u00fcr die Entwicklung und Funktionsweise komplexerer Funktionen ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daher muss jeder Faktor, der diese Funktion negativ beeinflussen kann, erkannt und behandelt werden. <strong>Einer dieser Faktoren ist die Dehydratation<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Rolle des Wassers im Gehirn <\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wasseranteil des Nervensystems<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Gehirn besteht zu 73\u201375 % aus Wasser. Dieser hohe Anteil ist kein Zufall: Wasser erleichtert die synaptische \u00dcbertragung, den Austausch von N\u00e4hrstoffen, die Ausscheidung von Giftstoffen und die Temperaturregulation im Gehirn.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Abnahme des Wassergehalts um 1\u20132 % kann den neuronalen Stoffwechsel ver\u00e4ndern und Neurotransmitter wie Dopamin und Glutamat modulieren, die f\u00fcr die Aufmerksamkeit und andere <a href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/einsatzbereiche\/kognitive-funktionen\/exekutive-funktionen\/\">exekutive Funktionen<\/a> von zentraler Bedeutung sind.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Auswirkungen der Dehydratation auf das Gehirn <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine <strong>leichte Dehydratation kann Folgendes verursachen<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verringerung der zerebralen Durchblutung.<\/li>\n\n\n\n<li>Zunahme der geistigen Erm\u00fcdung.<\/li>\n\n\n\n<li>Verringerung der Verarbeitungsgeschwindigkeit.<\/li>\n\n\n\n<li>Beeintr\u00e4chtigung des Arbeitsged\u00e4chtnisses und der Aufmerksamkeit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies ist besonders bei \u00e4lteren Erwachsenen relevant, da bei ihnen das Durstempfinden abnimmt und das Risiko einer chronischen Dehydratation steigt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beurteilung der Hydration: mehr als die aufgenommene Wassermenge<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was ist die Serumosmolalit\u00e4t?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Serumosmolalit\u00e4t (Sosm) <strong>misst die Konzentration gel\u00f6ster Stoffe im Blut<\/strong>. Ein Wert \u00fcber 300 mOsm\/kg weist auf einen physiologischen Dehydratationszustand hin. Sie gilt als Referenzbiomarker zur klinischen Beurteilung des Hydrationszustands.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Warum reicht es nicht aus zu fragen, wie viel Wasser jemand trinkt?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Die Fl\u00fcssigkeitsaufnahme muss den tats\u00e4chlichen Hydrationszustand nicht widerspiegeln<\/strong>. Faktoren wie Schwitzen, Umgebungstemperatur, Ern\u00e4hrung, die Einnahme von Diuretika oder chronische Erkrankungen k\u00f6nnen das Wasserhaushaltsgleichgewicht ver\u00e4ndern, ohne dass die betroffene Person dies wahrnimmt. Daher ist der Einsatz von Biomarkern wie der Osmolalit\u00e4t f\u00fcr eine objektive Beurteilung unerl\u00e4sslich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wissenschaftliche Evidenz: Hydration und ihre Auswirkung auf die Daueraufmerksamkeit<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aufbau der Referenzstudie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine L\u00e4ngsschnittstudie mit Erwachsenen im Alter von 50 bis 75 Jahren (Rosinger et al., 2024) untersuchte den Zusammenhang zwischen Hydration und kognitiven Funktionen, darunter Aufmerksamkeit, Arbeitsged\u00e4chtnis, Inhibition und kognitive Flexibilit\u00e4t. Die Hydration wurde mittels Serumosmolalit\u00e4t bei drei \u00fcber drei Monate verteilten Untersuchungen gemessen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Teilnehmenden wurden als <strong>dehydriert<\/strong> eingestuft, wenn ihre Sosm &gt; 300 mOsm\/kg betrug. Es wurden standardisierte neuropsychologische Testbatterien eingesetzt, darunter der <strong>Conners\u2019 Continuous Performance Test II (CPT-II)<\/strong> zur Beurteilung der Daueraufmerksamkeit.<\/p>\n\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wichtigste Ergebnisse<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Dehydratation war ausschlie\u00dflich mit einer schlechteren Leistung bei der Daueraufmerksamkeit verbunden.<\/li>\n\n\n\n<li>Es wurden keine signifikanten Unterschiede bei Inhibition, Arbeitsged\u00e4chtnis oder kognitiver Flexibilit\u00e4t festgestellt.<\/li>\n\n\n\n<li>Der negative Effekt entsprach einem Verlust von 0,65 Standardabweichungen in der dehydrierten Gruppe.<\/li>\n\n\n\n<li>Dieser Zusammenhang blieb auch nach Anpassung an Alter, Geschlecht, BMI und Bildungsniveau bestehen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Klinische Interpretation<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Befund hebt die Daueraufmerksamkeit als <strong>eine der kognitiven Funktionen hervor, die am anf\u00e4lligsten<\/strong> f\u00fcr leichte Dehydratation sind.<strong> Bei Aufgaben, die eine kontinuierliche Konzentration erfordern<\/strong>, etwa dem Verfolgen eines klinischen Gespr\u00e4chs, der Durchf\u00fchrung therapeutischer \u00dcbungen oder der Einhaltung von Medikamentenvorgaben, <strong>kann der Hydrationszustand den Unterschied zwischen funktionalem Erfolg und Misserfolg ausmachen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wer ist gef\u00e4hrdet?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00c4ltere Erwachsene<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Alter geht mit physiologischen Ver\u00e4nderungen einher, die die Durstempfindlichkeit verringern. Zudem schr\u00e4nken viele \u00e4ltere Erwachsene ihre Wasseraufnahme aus Angst vor Inkontinenz freiwillig ein, was das <strong>Risiko einer chronischen, subklinischen Dehydratation<\/strong> erh\u00f6ht.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Patienten mit kognitiver Beeintr\u00e4chtigung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Patienten mit Demenz, Parkinson-Krankheit oder Hirnl\u00e4sionen k\u00f6nnen vergessen, Wasser zu trinken, Schwierigkeiten bei der Kommunikation haben oder eine geringere Eigeninitiative zeigen, wodurch sie <strong>besonders gef\u00e4hrdet<\/strong> sind.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Warmes Klima oder Unterbringung in Einrichtungen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Anstieg der Umgebungstemperatur (mit oder ohne k\u00f6rperliche Anstrengung) erh\u00f6ht den Fl\u00fcssigkeitsverlust. Pflegeeinrichtungen, Krankenh\u00e4user oder Tagesst\u00e4tten sollten <strong>aktive Hydrationsprotokolle<\/strong> einf\u00fchren, insbesondere im Sommer.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group br-0111 has-primary-background-color has-background has-dark-background has-sm-padding-top has-sm-padding-left has-sm-padding-right has-xxl-margin-top\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full desktop-position-absolute desktop-bottom-0 mobile-width-50 mobile-m-inline-auto has-xl-margin-top\"><img decoding=\"async\" width=\"292\" height=\"338\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Produkt-Zertifikat.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-27552\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Produkt-Zertifikat-259x300.webp 259w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Produkt-Zertifikat.webp 292w\" sizes=\"(max-width: 292px) 100vw, 292px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color\">Melden Sie sich<br> f\u00fcr unseren<br> <strong>Newsletter<\/strong>\u00a0an<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button--1\" style=\"--button-outline-color:var(--color-white);--button-outline-color-hover:rgba(0,0,0,0.8);\"><a class=\"wp-block-button__link button button-outline   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/newsletter\/#form\">Jetzt anmelden<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Evidenzbasierte klinische Empfehlungen<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Routinem\u00e4\u00dfige Beurteilung der Hydration<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fragen zur Fl\u00fcssigkeitsaufnahme, zum Auftreten unspezifischer Symptome (Kopfschmerzen, M\u00fcdigkeit, Schwindel) und zu k\u00f6rperlichen Anzeichen einbeziehen.<\/li>\n\n\n\n<li>Bei Patienten mit kognitiven Ver\u00e4nderungen ohne erkennbare Ursache die Bestimmung der Sosm erw\u00e4gen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e4ventive Ma\u00dfnahmen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Regelm\u00e4\u00dfiges Trinken von Wasser f\u00f6rdern, auch wenn kein Durst besteht.<\/li>\n\n\n\n<li>Den Zugang zu Fl\u00fcssigkeiten erleichtern (Becher mit Strohhalm, visuelle Erinnerungen, strukturierte Trinkzeiten).<\/li>\n\n\n\n<li>Diuretische Getr\u00e4nke wie Kaffee, schwarzen Tee oder \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Alkoholkonsum vermeiden.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Hydration an hei\u00dfen Tagen oder w\u00e4hrend fieberhafter Infektionen \u00fcberwachen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Therapeutische Anwendungen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Kontext der Neurorehabilitation oder kognitiven Therapie kann die Sicherstellung einer ausreichenden Hydration vor der Sitzung <strong>die Leistung bei Aufgaben zur Daueraufmerksamkeit steigern<\/strong> und dadurch die therapeutische Wirksamkeit verbessern.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Limitationen der Studien und zuk\u00fcnftige Forschungsans\u00e4tze<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Methodische Limitationen der Studie<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-sm-font-size\">Die Studie wurde \u00fcberwiegend mit wei\u00dfen Personen durchgef\u00fchrt, was die Generalisierbarkeit einschr\u00e4nkt.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Die tats\u00e4chlich aufgenommenen Wassermengen wurden nicht direkt erfasst.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Die Daueraufmerksamkeit war die einzige eindeutig beeintr\u00e4chtigte Funktion, was Fragen nach der Spezifit\u00e4t des Effekts aufwirft.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Notwendige zuk\u00fcnftige Studien<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Studie in vielf\u00e4ltigeren Populationen replizieren.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Auswirkungen einer \u00dcberhydratation untersuchen.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d6kologische Aufmerksamkeitstests einbeziehen, die reale Situationen simulieren (z. B. l\u00e4ngeres Lesen, simuliertes Fahren, duale Aufgaben).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Schlussfolgerungen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die aktuelle Evidenz weist darauf hin, dass <strong>eine ausreichende Hydration nicht nur k\u00f6rperlichen Beschwerden vorbeugt, sondern auch zur Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit beitr\u00e4gt<\/strong>, insbesondere bei \u00e4lteren Erwachsenen. Die Daueraufmerksamkeit als Schl\u00fcsselfunktion bei zahlreichen klinischen und allt\u00e4glichen Aktivit\u00e4ten kann bereits durch leichte Dehydratation deutlich beeintr\u00e4chtigt werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Zusammenhang wird Wasser zu einem stillen, aber wirkungsvollen therapeutischen Instrument. Von der klinischen Sprechstunde bis zur neuropsychologischen Rehabilitation <strong>sollte die F\u00f6rderung einer ausreichenden Hydration als wesentliche Intervention <\/strong>zur Optimierung der kognitiven Leistungsf\u00e4higkeit und zur Erhaltung der Lebensqualit\u00e4t betrachtet werden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Literaturverzeichnis<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-sm-font-size\">Adan, A. (2012). Cognitive performance and dehydration. <em>Journal of the American College of Nutrition<\/em>, 31, 71\u201378.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Armstrong, L. E., et al. (2012). Mild dehydration affects mood in healthy young women. <em>The Journal of Nutrition<\/em>, 142(2), 382\u2013388.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Goodman, S. P. J., Moreland, A. T., &amp; Marino, F. E. (2019). The effect of active hypohydration on cognitive function: A systematic review and meta-analysis. <em>Physiology &amp; Behavior<\/em>, 204, 297\u2013308.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Kenney, W. L., &amp; Chiu, P. (2001). Influence of age on thirst and fluid intake. <em>Medicine &amp; Science in Sports &amp; Exercise<\/em>, 33, 1524\u20131532.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Popkin, B. M., D\u2019Anci, K. E., &amp; Rosenberg, I. H. (2010). Water, hydration, and health. <em>Nutrition Reviews<\/em>, 68, 439\u2013458.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Rosinger, A. Y., John, J. D., &amp; Murdock, K. W. (2024). Ad libitum dehydration is associated with poorer performance on a sustained attention task but not other measures of cognitive performance among middle-to-older aged community-dwelling adults: A short-term longitudinal study. <em>American Journal of Human Biology, 36(6)<\/em>, e24051. https:\/\/doi.org\/10.1002\/ajhb.24051<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-sm-font-size\">Bahnfleth CL, Strupp BJ, Caudill MA, Canfield RL. Prenatal choline supplementation improves child sustained attention: A 7-year follow-up of a randomized controlled feeding trial. FASEB J. 2022;36:e22054. https:\/\/doi.org\/10.1096\/fj.202101217R<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline. National Academies Press; 1998.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Meck WH, Williams CL. Metabolic imprinting of choline by its availability during gestation: implications for memory and attentional processing across the lifespan. Neurosci Biobehav Rev. 2003;27(4):385\u2013399.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Napoli I, Blusztajn JK, Mellott TJ. Prenatal choline supplementation increases the expression of IGF2 and enhances acetylcholine release in hippocampus and frontal cortex. Brain Res. 2008;1237:124\u2013135.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-sm-font-size\">Sarter M, Givens B, Bruno JP. The cognitive neuroscience of sustained attention: where top-down meets bottom-up. Brain Res Rev. 2001;35:146\u2013160.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group p-4 br-0111 has-alt-background-color has-background has-light-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>H\u00e4ufig gestellte Fragen zu Hydration und Aufmerksamkeit<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"trabajarneuronup\"><h3 id=\"at-408760\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">1. Wie wirkt sich Dehydratation auf die Aufmerksamkeit aus?<\/h3><div id=\"ac-408760\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dehydratation kann die Daueraufmerksamkeit selbst in leichtem Ausma\u00df negativ beeinflussen. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Personen mit erh\u00f6hter Serumosmolalit\u00e4t (einem Indikator f\u00fcr Dehydratation) bei Aufgaben, die eine \u00fcber l\u00e4ngere Zeit aufrechterhaltene Aufmerksamkeit erfordern, schlechtere Leistungen zeigen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"trabajarneuronup\"><h3 id=\"at-408761\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">2. Welche Aufmerksamkeitsform reagiert am empfindlichsten auf den Hydrationszustand?<\/h3><div id=\"ac-408761\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Daueraufmerksamkeit ist am st\u00e4rksten von Dehydratation betroffen. Diese Funktion erm\u00f6glicht es, den Fokus \u00fcber ein l\u00e4ngeres Zeitintervall kontinuierlich auf eine Aufgabe zu richten, wie es etwa in Therapiesitzungen, beim Lesen klinischer Berichte oder beim l\u00e4ngeren Fahren erforderlich ist. Andere Funktionen wie das Arbeitsged\u00e4chtnis oder die selektive Aufmerksamkeit scheinen weniger empfindlich auf leichte Ver\u00e4nderungen der Hydration zu reagieren.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"videosneuronup\"><h3 id=\"at-408762\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">3. Wie viel Wasser sollte ich trinken, um eine gute Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten?<\/h3><div id=\"ac-408762\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt keine f\u00fcr alle Menschen gleicherma\u00dfen g\u00fcltige Menge, allgemein werden jedoch t\u00e4glich 1,5 bis 2 Liter Wasser empfohlen. Eine ausreichende Hydration tr\u00e4gt zur Aufrechterhaltung der kognitiven Leistungsf\u00e4higkeit bei, insbesondere bei Aufgaben, die ein hohes Ma\u00df an Aufmerksamkeit erfordern. Es ist wichtig, \u00fcber den Tag verteilt Fl\u00fcssigkeit zu trinken, auch ohne Durstgef\u00fchl.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"formaciongratuita\"><h3 id=\"at-408763\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">4. Wird die Aufmerksamkeit bei \u00e4lteren Erwachsenen durch eine unzureichende Hydration beeintr\u00e4chtigt?<\/h3><div id=\"ac-408763\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ja. \u00c4ltere Erwachsene sind besonders gef\u00e4hrdet, da ihr Durstgef\u00fchl mit zunehmendem Alter abnimmt. Dies kann zu einer chronischen Dehydratation f\u00fchren, die sich negativ auf die Aufmerksamkeit auswirkt und das Risiko von Fehlern und St\u00fcrzen sowie einer eingeschr\u00e4nkten F\u00e4higkeit erh\u00f6ht, Behandlungen zu befolgen oder an Programmen zur kognitiven Rehabilitation teilzunehmen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pb-accordion-item c-accordion__item js-accordion-item no-js\" data-initially-open=\"false\" data-click-to-close=\"true\" data-auto-close=\"true\" data-scroll=\"false\" data-scroll-offset=\"0\" id=\"formaciongratuita\"><h3 id=\"at-408764\" class=\"c-accordion__title js-accordion-controller\" role=\"button\">5. Verbessert das Trinken von Wasser die Aufmerksamkeit sofort?<\/h3><div id=\"ac-408764\" class=\"c-accordion__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In bestimmten F\u00e4llen ja. Bei leicht dehydrierten Personen kann das Trinken von Wasser die Aufmerksamkeit schnell verbessern, insbesondere bei sich wiederholenden oder langen Aufgaben. Am wirksamsten ist es jedoch, Dehydratation durch regelm\u00e4\u00dfiges Trinken \u00fcber den Tag hinweg zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. Woran kann ich erkennen, ob meine Aufmerksamkeit durch Dehydratation beeintr\u00e4chtigt ist?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu den indirekten Anzeichen geh\u00f6ren Konzentrationsschwierigkeiten, eine zunehmende Fehlerh\u00e4ufigkeit, geistige Erm\u00fcdung und ein Gef\u00fchl der Verwirrtheit. Wenn diese Symptome zusammen mit Mundtrockenheit, Kopfschmerzen oder seltenem Wasserlassen auftreten, kann es sein, dass die Aufmerksamkeit durch eine unzureichende Hydration beeintr\u00e4chtigt ist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Welche Empfehlungen gibt es, um die Aufmerksamkeit durch ausreichende Hydration zu verbessern?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Regelm\u00e4\u00dfig Wasser trinken, nicht erst bei Durst.<\/li>\n\n\n\n<li>Zu jeder Mahlzeit Fl\u00fcssigkeit aufnehmen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Fl\u00fcssigkeitsaufnahme bei Hitze oder w\u00e4hrend Infektionen \u00fcberwachen.<\/li>\n\n\n\n<li>Vor Aktivit\u00e4ten, die ein hohes Ma\u00df an Aufmerksamkeit erfordern, wie klinischen Sitzungen, dem Fahren oder Pr\u00fcfungen, f\u00fcr eine ausreichende Hydration sorgen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wenn Ihnen dieser Artikel \u00fcber<strong> die Auswirkungen von Hydration und Aufmerksamkeit auf unser Gehirn<\/strong> gefallen hat, interessieren Sie sich sicher auch f\u00fcr diese Artikel von NeuronUP:<\/h3>\n\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1 \/ 1;--columns-sm:1 \/ 1;--columns-md:1 \/ 3;--columns-lg:1 \/ 3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-forschungslinien tag-forschung tag-kunstliche-intelligenz tag-telerehabilitation\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"Kann eine KI medizinische Bilder interpretieren und wie ein Arzt sprechen? AMIEs multimodaler Fortschritt in der Telemedizin\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/kann-eine-ki-medizinische-bilder-interpretieren-und-wie-ein-arzt-kommunizieren-der-multimodale-fortschritt-von-amie-in-der-telemedizin\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/de-Esquema-simplificado-del-sistema-multimodal-AMIE-y-del-diseno-experimental-utili-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Vereinfachte Darstellung des multimodalen AMIE-Systems und des experimentellen Designs zum Vergleich mit \u00c4rzten der Prim\u00e4rversorgung in simulierten telemedizinischen Konsultationen.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/de-Esquema-simplificado-del-sistema-multimodal-AMIE-y-del-diseno-experimental-utili-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/de-Esquema-simplificado-del-sistema-multimodal-AMIE-y-del-diseno-experimental-utili-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/kann-eine-ki-medizinische-bilder-interpretieren-und-wie-ein-arzt-kommunizieren-der-multimodale-fortschritt-von-amie-in-der-telemedizin\/\" rel=\"bookmark\">Kann eine KI medizinische Bilder interpretieren und wie ein Arzt sprechen? AMIEs multimodaler Fortschritt in der Telemedizin<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-forschungslinien tag-forschung\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"Pr\u00e4valenz der Alzheimer-Pathologie in der Allgemeinbev\u00f6lkerung: Was sagen Blutbiomarker aus?\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/praevalenz-der-alzheimer-pathologie-in-der-allgemeinen-bevoelkerung-was-uns-die-blutbiomarker-sagen\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/p-tau217-y-alzheimer-como-los-biomarcadores-en-sangre-detectan-cambios-antes-de-los-sintomas-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Pr\u00e4valenz der Alzheimer-Pathologie in der Allgemeinbev\u00f6lkerung\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/p-tau217-y-alzheimer-como-los-biomarcadores-en-sangre-detectan-cambios-antes-de-los-sintomas-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/p-tau217-y-alzheimer-como-los-biomarcadores-en-sangre-detectan-cambios-antes-de-los-sintomas-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/praevalenz-der-alzheimer-pathologie-in-der-allgemeinen-bevoelkerung-was-uns-die-blutbiomarker-sagen\/\" rel=\"bookmark\">Pr\u00e4valenz der Alzheimer-Pathologie in der Allgemeinbev\u00f6lkerung: Was sagen Blutbiomarker aus?<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-forschungslinien tag-forschung\" style=\"--entry-index:3;\" aria-label=\"Hochdosis-Grippeimpfung und Alzheimer: Kann sie das Risiko bei \u00e4lteren Erwachsenen senken?\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/hochdosierter-grippeimpfstoff-und-alzheimer-krankheit-kann-das-risiko-bei-aelteren-erwachsenen-reduzieren\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Vacuna-de-la-gripe-de-alta-dosis-y-enfermedad-de-Alzheimer-\u00bfpuede-reducir-el-riesgo-en-adultos-mayores-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Hochdosis-Grippeimpfung und Alzheimer-Erkrankung: Kann sie das Risiko bei \u00e4lteren Erwachsenen senken?\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Vacuna-de-la-gripe-de-alta-dosis-y-enfermedad-de-Alzheimer-\u00bfpuede-reducir-el-riesgo-en-adultos-mayores-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Vacuna-de-la-gripe-de-alta-dosis-y-enfermedad-de-Alzheimer-\u00bfpuede-reducir-el-riesgo-en-adultos-mayores-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/hochdosierter-grippeimpfstoff-und-alzheimer-krankheit-kann-das-risiko-bei-aelteren-erwachsenen-reduzieren\/\" rel=\"bookmark\">Hochdosis-Grippeimpfung und Alzheimer: Kann sie das Risiko bei \u00e4lteren Erwachsenen senken?<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-forschungslinien tag-forschung tag-gehirn\" style=\"--entry-index:4;\" aria-label=\"Wie sch\u00fctzt Schlaf das Gehirn vor Neurodegeneration? Implikationen f\u00fcr die kognitive Rehabilitation\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/wie-der-schlaf-das-gehirn-vor-neurodegeneration-schuetzt-implikationen-fuer-die-kognitiven-rehabilitation\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/de-Redes-neuronales-implicadas-en-la-regulacion-del-ciclo-sueno-vigilia-y-distribuc-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"An der Regulation des Schlaf-Wach-Zyklus beteiligte neuronale Netzwerke und Verteilung der Pathologie bei verschiedenen neurodegenerativen Erkrankungen.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/de-Redes-neuronales-implicadas-en-la-regulacion-del-ciclo-sueno-vigilia-y-distribuc-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/de-Redes-neuronales-implicadas-en-la-regulacion-del-ciclo-sueno-vigilia-y-distribuc-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/wie-der-schlaf-das-gehirn-vor-neurodegeneration-schuetzt-implikationen-fuer-die-kognitiven-rehabilitation\/\" rel=\"bookmark\">Wie sch\u00fctzt Schlaf das Gehirn vor Neurodegeneration? Implikationen f\u00fcr die kognitive Rehabilitation<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-forschungslinien tag-forschung tag-kinder\" style=\"--entry-index:5;\" aria-label=\"Digitale Tools in der Fr\u00fchintervention: Was uns die internationale Evidenz zeigt\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/digitale-werkzeuge-in-der-fruehintervention-was-die-internationale-evidenz-sagt\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Evidencia-sobre-las-herramientas-digitales-en-intervencion-temprana.-Como-las-tecnologias-digitales-transforman-la-intervencion-temprana-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Erfahren Sie, wie digitale Technologien die Fr\u00fchintervention durch eine evidenzbasierte Analyse von Liapakis (2025) ver\u00e4ndern und die Therapieadh\u00e4renz verbessern.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Evidencia-sobre-las-herramientas-digitales-en-intervencion-temprana.-Como-las-tecnologias-digitales-transforman-la-intervencion-temprana-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Evidencia-sobre-las-herramientas-digitales-en-intervencion-temprana.-Como-las-tecnologias-digitales-transforman-la-intervencion-temprana-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/digitale-werkzeuge-in-der-fruehintervention-was-die-internationale-evidenz-sagt\/\" rel=\"bookmark\">Digitale Tools in der Fr\u00fchintervention: Was uns die internationale Evidenz zeigt<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-forschungslinien tag-forschung tag-kognitive-stimulation\" style=\"--entry-index:6;\" aria-label=\"Neuromodulation des Schlafs in der Neurorehabilitation: Nichtinvasive Techniken zur kognitiven Stimulation\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/neuromodulation-des-schlafes-in-der-neurorehabilitation-nicht-invasive-techniken-fuer-die-kognitive-stimulation\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Neuromodulacion-del-sueno-en-neurorrehabilitacion-Tecnicas-no-invasivas-para-la-estimulacion-cognitiva-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Neuromodulation des Schlafs in der Neurorehabilitation: Nichtinvasive Techniken zur kognitiven Stimulation.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Neuromodulacion-del-sueno-en-neurorrehabilitacion-Tecnicas-no-invasivas-para-la-estimulacion-cognitiva-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Neuromodulacion-del-sueno-en-neurorrehabilitacion-Tecnicas-no-invasivas-para-la-estimulacion-cognitiva-800x600.webp 800w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Neuromodulacion-del-sueno-en-neurorrehabilitacion-Tecnicas-no-invasivas-para-la-estimulacion-cognitiva-1200x900.webp 1200w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/forschung\/forschungslinien\/neuromodulation-des-schlafes-in-der-neurorehabilitation-nicht-invasive-techniken-fuer-die-kognitive-stimulation\/\" rel=\"bookmark\">Neuromodulation des Schlafs in der Neurorehabilitation: Nichtinvasive Techniken zur kognitiven Stimulation<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieser Artikel fasst die wichtigsten Daten einer aktuellen L\u00e4ngsschnittstudie zusammen, in der die direkten Auswirkungen der Dehydratation auf die kognitive Leistungsf\u00e4higkeit analysiert werden. Einleitung Dieser Artikel geht von der k\u00fcrzlich von Rosinger, John und Murdock (2024) im American Journal of Human Biology ver\u00f6ffentlichten L\u00e4ngsschnittstudie aus, in der analysiert wird, wie sich leichte Dehydratation negativ auf &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":255,"featured_media":47163,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[438],"tags":[58,467,370],"class_list":["type-post","category-forschungslinien","tag-aufmerksamkeit","tag-erwachsene","tag-forschung","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/255"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47164"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47595,"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47164\/revisions\/47595"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}