{"id":17000,"date":"2025-11-01T18:06:32","date_gmt":"2025-11-01T18:06:32","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=17000"},"modified":"2025-09-16T13:18:01","modified_gmt":"2025-09-16T11:18:01","slug":"ubung-fur-menschen-mit-multipler-sklerose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/neurodegenerative-erkrankungen\/multiple-sklerose\/ubung-fur-menschen-mit-multipler-sklerose\/","title":{"rendered":"Die umfassendste kognitive \u00dcbung f\u00fcr Menschen mit Multipler Sklerose"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-xl-font-size wp-block-paragraph\">Der Gesundheitspsychologe von ACODEM, Juan Portillo Rivas, schl\u00e4gt uns<strong> eine NeuronUP-Aktivit\u00e4t vor, um<\/strong> kognitive Beeintr\u00e4chtigungen bei Menschen mit <strong>Multipler Sklerose<\/strong> zu bearbeiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Angesichts der ausgesprochen praxisorientierten und funktionalen Philosophie von NeuronUP erschien es uns sinnvoll, praktisch und unterhaltsam, eine Aktivit\u00e4t der Plattform zu nutzen, um einen kurzen und einfachen \u00dcberblick \u00fcber Aspekte des mit Multipler Sklerose (MS) verbundenen kognitiven Abbaus zu geben. Wenn Sie an theoretischeren Informationen zu dieser Erkrankung interessiert sind, lade ich Sie ein, unsere Website der Cordobaer Multiple-Sklerose-Vereinigung zu besuchen, w\u00e4re es besser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Einige Vorbemerkungen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nicht alle Personen mit MS-Diagnose leiden letztlich unter kognitivem Abbau oder Beeintr\u00e4chtigungen. Laut Fisher (2001) <strong>betrifft die kognitive Beeintr\u00e4chtigung 40 bis 60 % der Menschen mit MS<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Hauptmerkmal kognitiver Beeintr\u00e4chtigungen bei MS ist ihre <strong>Heterogenit\u00e4t und Variabilit\u00e4t zwischen Individuen<\/strong>, weshalb es riskant ist, kognitive Defizitprofile bei MS aufzustellen.<\/li>\n\n\n\n<li>Dennoch k\u00f6nnte man laut Cummings und Benson (1984) von einem mit MS verbundenen Profil kognitiver Beeintr\u00e4chtigungen sprechen, das durch das Vorhandensein von <strong><em>Problemen in der Verarbeitungsgeschwindigkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration, im Ged\u00e4chtnis sowie in den exekutiven Funktionen<\/em><\/strong> gekennzeichnet ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Basierend auf diesem Profil schlage ich Ihnen eine Aktivit\u00e4t vor, mit der wir in nur einer \u00dcbung all diese Funktionen trainieren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die umfassendste kognitive \u00dcbung f\u00fcr Menschen mit Multipler Sklerose:<em> Fehlende Zahlen finden<\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die konkrete Aktivit\u00e4t hei\u00dft <em>Fehlende Zahlen finden<\/em>. Die meisten von Ihnen, die die Plattform nutzen, kennen sie; f\u00fcr alle anderen erkl\u00e4ren wir sie hier.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Worum geht es?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dabei geht es darum, in einer festgelegten Zahlenreihe nach einer Reihe fehlender Zahlen zu suchen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Personalisierung der Aktivit\u00e4t<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Grund\u00fcbung, die ich modifiziere, ist diese:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zahlenreihe von 1 bis 50,<\/li>\n\n\n\n<li>5 fehlende Zahlen,<\/li>\n\n\n\n<li>zwischen 4 und 7 Minuten, je nach Person,<\/li>\n\n\n\n<li>die fehlenden Zahlen werden erst eingetragen, wenn alle gefunden sind,<\/li>\n\n\n\n<li>Sitzungsziel: 3 erfolgreiche \u00dcbungen in Folge oder 4 erfolgreiche abwechselnde,<\/li>\n\n\n\n<li>immer versuchen, mit einer Basislinie zu beginnen, die auf die Situation der Person abgestimmt ist, und Variablen je nach Ergebnis anzupassen,<\/li>\n\n\n\n<li>die \u00dcbung soll niemals zu einfach oder zu schwierig sein,<\/li>\n\n\n\n<li>Zielvorgabe zu Beginn der Sitzung festlegen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-full image-interface\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"553\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/El-ejercicio-cognitivo-mas-completo-para-personas-con-esclerosis-multiple-1-1.webp\" alt=\"ejercicio-para-personas-con-esclerosis-multiple\" class=\"wp-image-17001\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/El-ejercicio-cognitivo-mas-completo-para-personas-con-esclerosis-multiple-1-1-300x216.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/El-ejercicio-cognitivo-mas-completo-para-personas-con-esclerosis-multiple-1-1.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00dcbung f\u00fcr Menschen mit Multipler Sklerose <em>Fehlende Zahlen finden<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Unterschiedliche exekutive Funktionen trainieren<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Folgenden erkl\u00e4ren wir, wie wir diese \u00dcbung bei<strong> Menschen mit Multipler Sklerose<\/strong> einsetzen, um die folgenden exekutiven Funktionen zu trainieren.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zur F\u00f6rderung der Verarbeitungsgeschwindigkeit<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die zu manipulierende Variable ist die<strong> Zeitbegrenzung<\/strong> f\u00fcr die \u00dcbung. Tats\u00e4chlich wird jede Aktivit\u00e4t oder \u00dcbung, ungeachtet der Funktion, bei der eine Zeitbegrenzung gesetzt wird, zu einer \u00dcbung f\u00fcr die Verarbeitungsgeschwindigkeit.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zur F\u00f6rderung des Ged\u00e4chtnisses<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Gegensatz zur Original\u00fcbung werden die Felder mit den fehlenden Zahlen nicht einzeln ausgeblendet, sobald sie gefunden sind, sondern der<strong> Teilnehmer muss sich alle Zahlen \u201emerken\u201c, bis er die letzte findet<\/strong>, um sie dann alle auf einmal einzutragen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich variiere schrittweise die<strong> Anzahl der zu merkenden fehlenden Zahlen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zur F\u00f6rderung der anhaltenden Aufmerksamkeit und Konzentration<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich variiere:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L\u00e4nge der Zahlenreihe<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anzahl der \u00dcbungen<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pausen zwischen den \u00dcbungen<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zur F\u00f6rderung der exekutiven Funktionen<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Im Speziellen Flexibilit\u00e4t, Planung und Arbeitsged\u00e4chtnis,<\/strong> erfordert die \u00dcbung die aktive Beteiligung des Therapeuten und kontinuierliche Interaktion, da der Teilnehmer jedes Mal, wenn er eine Zahl findet, dies mitteilen muss, weil sich dann <strong>die Suchrichtung \u00e4ndert (Flexibilit\u00e4t)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Teilnehmer beginnt die Suche aufsteigend bei 1; wenn er die erste Zahl findet, \u201eruft\u201c er sie laut, und die Suchrichtung \u00e4ndert sich ab dann absteigend von 50, bis er die n\u00e4chste findet. In diesem Moment muss er die Informationen der bereits gespeicherten Zahlen verarbeiten, um zu vermeiden, die Suche neu bei 1 oder 50 zu beginnen (<strong>Arbeitsged\u00e4chtnis<\/strong>), und so keine Zeit zu verlieren.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed alignwide is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"ACODEM y NeuronUP\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hWTqaFJktcI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fazit<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit nur einer \u00dcbung lassen sich viele Aspekte trainieren, was sie einerseits funktionaler macht (im Alltag setzen wir nur selten eine einzelne kognitive Funktion isoliert ein) und andererseits Zeit spart.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich hoffe, Sie finden es n\u00fctzlich. Sicherlich l\u00e4sst es sich auf viele Arten verbessern. Seien Sie kreativ, um Ihre umfassendste kognitive \u00dcbung f\u00fcr Menschen mit Multipler Sklerose zu gestalten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wenn Ihnen dieser Beitrag \u00fcber die umfassendste kognitive \u00dcbung f\u00fcr Menschen mit Multipler Sklerose gefallen hat, k\u00f6nnten Sie auch interessiert sein an:<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group br-0111 has-primary-background-color has-background has-dark-background has-sm-padding-top has-sm-padding-left has-sm-padding-right has-xxl-margin-top\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full desktop-position-absolute desktop-bottom-0 mobile-width-50 mobile-m-inline-auto has-xl-margin-top\"><img decoding=\"async\" width=\"292\" height=\"338\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Produkt-Zertifikat.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-27552\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Produkt-Zertifikat-259x300.webp 259w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Produkt-Zertifikat.webp 292w\" sizes=\"(max-width: 292px) 100vw, 292px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color\">Melden Sie sich<br> f\u00fcr unseren<br> <strong>Newsletter<\/strong>\u00a0an<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button--1\" style=\"--button-outline-color:var(--color-white);--button-outline-color-hover:rgba(0,0,0,0.8);\"><a class=\"wp-block-button__link button button-outline   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/newsletter\/#form\">Jetzt anmelden<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1\/1;--columns-sm:1\/1;--columns-md:1\/3;--columns-lg:1\/3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-aktivitaten-zu-sozialen-fahigkeiten tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation tag-emotionale-intelligenz tag-soziale-fahigkeiten tag-soziale-kognition\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"Soziale Kompetenzen: Definition, Typen, \u00dcbungen und Beispiele\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/aktivitaten-fur-neurorehabilitation\/aktivitaten-zu-sozialen-fahigkeiten\/soziale-kompetenzen-definition-arten-ubungen-und-beispiele\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"167\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Habilidades-sociales-1.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Soziale F\u00e4higkeiten\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Habilidades-sociales-1-300x125.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Habilidades-sociales-1-768x320.webp 768w, 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tag-neuronup-nachrichten\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"NEU Verbesserte Navigationserfahrung in den Ergebnissen\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/neuronup-nachrichten\/verbesserte-navigationserfahrung-der-ergebnisse\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"210\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Experiencia-de-navegacion-mejorada-de-los-resultados.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Verbesserte Navigationserfahrung der Ergebnisse\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Experiencia-de-navegacion-mejorada-de-los-resultados-300x157.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Experiencia-de-navegacion-mejorada-de-los-resultados-768x403.webp 768w, 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category-therapeutische-und-psychologische-interventionsmethoden-und-techniken tag-aufmerksamkeit tag-kognitive-rehabilitation\" style=\"--entry-index:3;\" aria-label=\"Wechselaufmerksamkeit und ihre Rehabilitationsformen\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/therapeutische-und-psychologische-interventionsmethoden-und-techniken\/die-wechselaufmerksamkeit-und-ihre-rehabilitationsformen\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"267\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/ES-madre-hciendo-2-cosas-a-la-vez-trabajando-la-atencion-alternante.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Mutter macht 2 Dinge gleichzeitig und trainiert die alternierende Aufmerksamkeit\" 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Rehabilitationsformen<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-neurodegenerative-erkrankungen tag-demenz tag-neurodegenerative-erkrankungen\" style=\"--entry-index:4;\" aria-label=\"Leichte kognitive Beeintr\u00e4chtigung oder Demenz: klinische Unterschiede, Diagnose und kognitive Stimulation\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/neurodegenerative-erkrankungen\/leichte-kognitive-beeintraechtigung-oder-demenz-klinische-unterschiede-diagnose-und-kognitive-stimulation\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Leichte-kognitive-Beeintraechtigung-oder-Demenz-klinische-Unterschiede-Diagnose-und-kognitive-Stimulation-400x300.webp\" class=\"entry-image 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href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/neurodegenerative-erkrankungen\/leichte-kognitive-beeintraechtigung-oder-demenz-klinische-unterschiede-diagnose-und-kognitive-stimulation\/\" rel=\"bookmark\">Leichte kognitive Beeintr\u00e4chtigung oder Demenz: klinische Unterschiede, Diagnose und kognitive Stimulation<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-gedachtnisaktivitaten tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation-fur-erwachsene tag-erwachsene tag-gedachtnis tag-neuronup-nachrichten\" style=\"--entry-index:5;\" aria-label=\"Spiel zum Merken von Namen (Text)\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/aktivitaten-fur-neurorehabilitation\/aktivitaten-fur-kognitive-funktionen\/gedachtnisaktivitaten\/spiel-um-sich-die-namen-zu-merken\/\" 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