{"id":13390,"date":"2025-09-23T10:57:02","date_gmt":"2025-09-23T10:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=13390"},"modified":"2025-09-23T10:57:02","modified_gmt":"2025-09-23T10:57:02","slug":"aufmerksamkeitsprobleme-was-sind-sie-arten-und-symptome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/de\/psychologie\/aufmerksamkeitsprobleme-was-sind-sie-arten-und-symptome\/","title":{"rendered":"Aufmerksamkeitsprobleme: Was sie sind, Arten und Symptome"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir leben in einer Zeit, in der wir von <strong>Reizen<\/strong> \u00fcbers\u00e4ttigt sind, die uns daran hindern, unsere <strong>Aufmerksamkeit<\/strong> auf etwas zu richten. Immer h\u00e4ufiger ist es \u00fcblich, w\u00e4hrend wir einen Film schauen, gleichzeitig am Computer Nachrichten zu lesen und \u00fcber das Handy zu chatten. Sicherlich sind wir daran gew\u00f6hnt, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, aber schenken wir wirklich die n\u00f6tige Aufmerksamkeit dem, was wir tun? Woran erkennen wir, dass wir Aufmerksamkeitsprobleme haben? Kann man die Aufmerksamkeit trainieren?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was ist Aufmerksamkeit?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aufmerksamkeit ist die <strong>kognitive F\u00e4higkeit<\/strong>, einen angemessenen Aktivierungszustand zu erzeugen, zu steuern und aufrechtzuerhalten, um Informationen korrekt zu verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Arten der Aufmerksamkeit<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Innerhalb der Aufmerksamkeit unterscheidet man drei verschiedene Prozesse oder Typen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Als Erstes die <strong>anhaltende Aufmerksamkeit<\/strong>. Sie ist die F\u00e4higkeit, den Aufmerksamkeitsfokus \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum hinweg ununterbrochen auf eine Aufgabe oder ein Ereignis zu richten.<\/li>\n\n\n\n<li>Die <strong>selektive Aufmerksamkeit<\/strong> ist die F\u00e4higkeit, die Aufmerksamkeit zu steuern. Sie erm\u00f6glicht es au\u00dferdem, sich auf etwas zu konzentrieren, ohne dass andere, externe oder interne Reize die Aufgabe unterbrechen.<\/li>\n\n\n\n<li>Zum Schluss die <strong>wechselnde Aufmerksamkeit<\/strong>, also die F\u00e4higkeit, den Aufmerksamkeitsfokus flie\u00dfend von einer Aufgabe oder inneren Regel auf eine andere zu wechseln.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group br-0111 has-primary-background-color has-background has-dark-background has-sm-padding-top has-sm-padding-left has-sm-padding-right has-xxl-margin-top\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full desktop-position-absolute desktop-bottom-0 mobile-width-50 mobile-m-inline-auto has-xl-margin-top\"><img decoding=\"async\" width=\"292\" height=\"338\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Produkt-Zertifikat.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-27552\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Produkt-Zertifikat-259x300.webp 259w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Produkt-Zertifikat.webp 292w\" sizes=\"(max-width: 292px) 100vw, 292px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color\">Melden Sie sich<br> f\u00fcr unseren<br> <strong>Newsletter<\/strong>\u00a0an<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button--1\" style=\"--button-outline-color:var(--color-white);--button-outline-color-hover:rgba(0,0,0,0.8);\"><a class=\"wp-block-button__link button button-outline   wp-element-button\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/newsletter\/#form\">Jetzt anmelden<\/a><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aufmerksamkeitsprobleme:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die h\u00e4ufigsten Probleme, unter denen Personen mit Aufmerksamkeitsst\u00f6rungen leiden, sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Leichte Ablenkbarkeit und fehlende Aufmerksamkeit f\u00fcr Details.<\/li>\n\n\n\n<li>Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen und Aufgaben abzuschlie\u00dfen.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie machen oft Fehler aus Unachtsamkeit.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie meiden Aufgaben, die anhaltende geistige Anstrengung erfordern.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Beispiel haben wir es mit einem Aufmerksamkeitsproblem zu tun, wenn wir st\u00e4ndig von einem Reiz zum anderen springen und nicht in der Lage sind, unsere Aufmerksamkeit auf einen Reiz zu fokussieren. Au\u00dferdem wirkt sich dies entscheidend auf die <strong>Ged\u00e4chtnisbildung<\/strong> aus, denn wenn wir einem Reiz nicht gen\u00fcgend Aufmerksamkeit schenken, k\u00f6nnen wir ihn nicht verarbeiten und im Ged\u00e4chtnis speichern.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wenn dir dieser Beitrag \u00fcber Aufmerksamkeitsprobleme gefallen hat, interessieren dich vielleicht auch folgende Beitr\u00e4ge:<\/h3>\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1 \/ 1;--columns-sm:1 \/ 1;--columns-md:1 \/ 3;--columns-lg:1 \/ 3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-alzheimer tag-gedachtnis tag-kognitive-rehabilitation tag-morbus-alzheimer tag-neurodegenerative-erkrankungen\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"Kognitive Rehabilitation f\u00fcr Menschen mit Alzheimer\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/neurodegenerative-erkrankungen\/alzheimer\/kognitive-rehabilitation-fur-menschen-mit-alzheimer\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"267\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/providing-care-for-elderly-2021-08-26-22-39-35-utc.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Fachkraft, die die kognitive Rehabilitation einer Person mit 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href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/neurodegenerative-erkrankungen\/alzheimer\/kognitive-rehabilitation-fur-menschen-mit-alzheimer\/\" rel=\"bookmark\">Kognitive Rehabilitation f\u00fcr Menschen mit Alzheimer<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-schizophrenie tag-salud-psychische-gesundheit tag-psychologie\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"Schizophrenie aus neuropsychologischer Sicht\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/psychische-erkrankung\/schizophrenie\/schizophrenie-aus-neuropsychologischer-sicht\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" 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neuropsychologischer Sicht<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-aktivitaten-fur-adhs tag-adhs tag-exekutive-funktionen tag-neuroentwicklungsstorungen\" style=\"--entry-index:3;\" aria-label=\"5 Aktivit\u00e4ten, die f\u00fcr die Arbeit mit Kindern mit ADHS entwickelt wurden\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/aktivitaten-fur-neurorehabilitation\/aktivitaten-fur-adhs\/5-aktivitaten-zur-arbeit-mit-kindern-mit-adhs\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Actividad-para-ninos-con-TDAH-Conquista-espacial.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Aktivit\u00e4t f\u00fcr Kinder mit ADHS. 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Aktivit\u00e4ten, die f\u00fcr die Arbeit mit Kindern mit ADHS entwickelt wurden<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-down-syndrom tag-down-syndrom tag-erfahrungsberichte tag-intellektuelle-behinderung\" style=\"--entry-index:4;\" aria-label=\"Arbeit mit Menschen mit Down-Syndrom nach Altersgruppen\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/menschen-mit-behinderung\/down-syndrom\/arbeit-mit-menschen-mit-down-syndrom-nach-altersgruppen\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2020-03-05-at-13.32.41-002-scaled-1-1.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Arbeit mit Menschen mit Down-Syndrom nach Altersgruppen\" 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rel=\"bookmark\">Arbeit mit Menschen mit Down-Syndrom nach Altersgruppen<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-psychologie tag-psychologie\" style=\"--entry-index:5;\" aria-label=\"Die Arbeit der Psychologie w\u00e4hrend des Ausbruchs des Vulkans von La Palma\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/psychologie\/die-arbeit-der-psychologie-wahrend-des-ausbruchs-des-vulkans-von-la-palma\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"238\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/cd74dac5-307f-4219-939e-518743d546b6-1.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Die Rolle der Psychologie w\u00e4hrend des Vulkanausbruchs auf La Palma\" 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Palma<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-erworbene-hirnschadigung tag-erworbene-hirnschadigung\" style=\"--entry-index:6;\" aria-label=\"Motorisches Lernen: Was es ist, Faktoren, Methodik und Ziel\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/erworbene-hirnschadigung\/das-motorische-lernen-was-ist-faktoren-methodik-und-ziel\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"261\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/cross-section-of-human-brain-tissue-8ALYQ7M-655x427-1.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Motorisches Lernen: Was es ist, Faktoren, Methodologie und Ziel\" 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\u00fcbersetzt; Link zum Originalartikel auf Spanisch:<br \/><a href=\"https:\/\/neuronup.com\/psicologia\/problemas-de-atencion-que-son-tipos-y-sintomas\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/neuronup.com\/psicologia\/problemas-de-atencion-que-son-tipos-y-sintomas\/\"><em>Problemas de atenci\u00f3n: qu\u00e9 son, tipos y s\u00edntomas<\/em><\/a><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir leben in einer Zeit, in der wir von Reizen \u00fcbers\u00e4ttigt sind, die uns daran hindern, unsere Aufmerksamkeit auf etwas zu richten. 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