{"id":1469,"date":"2021-06-01T15:23:10","date_gmt":"2021-06-01T15:23:10","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/de\/?page_id=1469"},"modified":"2025-04-04T16:52:05","modified_gmt":"2025-04-04T14:52:05","slug":"exekutive-funktionen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neuronup.com\/de\/einsatzbereiche\/kognitive-funktionen\/exekutive-funktionen\/","title":{"rendered":"Exekutive Funktionen"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column pr-5 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"is-style-subheading wp-block-paragraph\">INNERHALB DER EXEKUTIVEN FUNKTIONEN FINDEN WIR VERSCHIEDENE PROZESSE, DIE F\u00dcR UNSER T\u00c4GLICHES LEBEN GRUNDLEGEND SIND:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Arbeitsged\u00e4chtnis:<\/strong> Die F\u00e4higkeit zur vor\u00fcbergehenden Speicherung von Informationen und deren Verarbeitung; es handelt sich um einen Raum, in dem bestimmte Informationen f\u00fcr einen bestimmten Zeitraum zur Bearbeitung und Umwandlung verf\u00fcgbar sind.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Planung:<\/strong> Die F\u00e4higkeit, Ziele zu formulieren, Strategiepl\u00e4ne zu entwickeln, um diese Ziele zu erreichen und den Plan zu w\u00e4hlen, der sich auf der Grundlage der Erwartung der Folgen am besten eignet.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>logisches Denken:<\/strong>&nbsp;Die F\u00e4higkeit, die es uns erm\u00f6glicht, Probleme verschiedener Art bewusst zu l\u00f6sen, indem wir kausale Beziehungen zwischen ihnen herstellen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>kognitive Flexibilit\u00e4t:<\/strong><\/strong> Die F\u00e4higkeit, die es uns erm\u00f6glicht, etwas zu \u00e4ndern, was wir vorher geplant hatten und uns so an die Umst\u00e4nde unserer Umgebung anzupassen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Inhibition<\/strong>:&nbsp;<\/strong>Die F\u00e4higkeit, Impulse oder irrelevante interne und externe Informationen bei der Ausf\u00fchrung einer Aufgabe zu ignorieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Entscheidungsfindung<\/strong>:<\/strong> Die F\u00e4higkeit, sich nach Abw\u00e4gung verschiedener m\u00f6glicher Optionen und ihrer m\u00f6glichen Ergebnisse und Folgen f\u00fcr eine bestimmte Vorgehensweise zu entscheiden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Zeiteinsch\u00e4tzung<\/strong>:<\/strong> Die F\u00e4higkeit, den Ablauf der Zeit und die Dauer eines Ereignisses oder einer T\u00e4tigkeit ann\u00e4hernd abzusch\u00e4tzen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Dual-Task<\/strong>ing:<\/strong> Die F\u00e4higkeit, zwei Aufgaben unterschiedlicher Art gleichzeitig auszuf\u00fchren, wobei die Aufmerksamkeit st\u00e4ndig auf beide gerichtet ist.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><strong>Multitasking<\/strong>:&nbsp;<\/strong>Die F\u00e4higkeit, verschiedene Aufgaben optimal zu organisieren und gleichzeitig auszuf\u00fchren, sie zu kombinieren und zu wissen, in welchem Stadium sich die einzelnen Aufgaben gerade befinden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"para-que-sirven-las-funciones-ejecutivas\">Wozu dienen die exekutiven Funktionen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In unserem t\u00e4glichen Leben ben\u00f6tigen wir exekutive Funktionen, um mit unserer Umwelt zurechtzukommen und unsere Ziele zu erreichen. Sie sind zum Beispiel wichtig, wenn wir morgens nach dem Aufstehen unseren Tag planen und uns \u00fcberlegen, was wir in welcher Reihenfolge tun m\u00fcssen. Au\u00dferdem m\u00fcssen wir absch\u00e4tzen k\u00f6nnen, wie lange wir brauchen, um die einzelnen Dinge zu erledigen und von einem Ort zum anderen zu gelangen, selbst wenn wir den Plan spontan \u00e4ndern m\u00fcssen, weil etwas Unvorhergesehenes passiert oder wir eine neue Aufgabe erledigen m\u00fcssen, mit der wir nicht gerechnet haben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ejercicios-de-neuronup-para-rehabilitar-las-funciones-ejecutivas\">NeuronUP-\u00dcbungen zur Rehabilitation der exekutiven Funktionen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um das Arbeitsged\u00e4chtnis zu trainieren, besteht eine der \u00dcbungen darin, eine sich bewegende Zahlenfolge zu ordnen, was umso schwieriger wird, je mehr Zahlen auftauchen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine sehr n\u00fctzliche Aufgabe, um das logische Denken zu trainieren, ist Begriffe aus dem t\u00e4glichen Leben der zugeh\u00f6rigen Kategorie zuzuordnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um die Planung zu trainieren, verwenden die Mehrheit der Patient:innen am h\u00e4ufigsten die \u00dcbung \u201eSchritte einer Aufgabe ordnen\u201c, f\u00fcr die es eine Version mit Bildern und eine reine Textversion gibt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"358\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Aktivitaten-zur-Verbesserung-der-exekutiven-Funktionen.webp\" alt=\"Aktivitaten-zur-Verbesserung-der-exekutiven-Funktionen\" class=\"wp-image-29528\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Aktivitaten-zur-Verbesserung-der-exekutiven-Funktionen-300x179.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Aktivitaten-zur-Verbesserung-der-exekutiven-Funktionen.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"consulta-nuestros-articulos-sobre-funciones-ejecutivas\">Finden Sie hier weitere Artikel zum Thema exekutive Funktionen:<\/h3>\n\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1\/1;--columns-sm:1\/1;--columns-md:1\/3;--columns-lg:1\/3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-exekutive-funktionen tag-exekutive-funktionen\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"Warum sollten wir vor allem an der Entwicklung exekutiver Funktionen arbeiten, um die emotionale Selbstregulation bei Kindern und Jugendlichen zu verbessern?\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/neurowissenschaften\/neuropsychologie\/exekutive-funktionen\/warum-wir-hauptsachlich-an-der-entwicklung-exekutiver-funktionen-arbeiten-sollten-um-die-emotionale-selbstregulation-bei-kindern-und-jugendlichen-zu-verbessern\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"302\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Funciones-ejecutivas-Anali-Naranjo-Garcia-1.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Die exekutiven Funktionen verbessern\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Funciones-ejecutivas-Anali-Naranjo-Garcia-1-150x150.webp 150w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Funciones-ejecutivas-Anali-Naranjo-Garcia-1-300x298.webp 300w, 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arbeiten, um die emotionale Selbstregulation bei Kindern und Jugendlichen zu verbessern?<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-aktivitaten-der-exekutivfunktionen tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation-fur-erwachsene tag-erwachsene tag-exekutive-funktionen tag-neuronup-nachrichten\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"Inhibitionsspiel f\u00fcr Erwachsene: Kategorien gegen die Uhr\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/aktivitaten-fur-neurorehabilitation\/aktivitaten-fur-kognitive-funktionen\/aktivitaten-der-exekutivfunktionen\/impulskontrollspiel-fur-erwachsene-kategorien-gegen-die-uhr\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"225\" 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href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/aktivitaten-fur-neurorehabilitation\/aktivitaten-fur-kognitive-funktionen\/aktivitaten-der-exekutivfunktionen\/impulskontrollspiel-fur-erwachsene-kategorien-gegen-die-uhr\/\" rel=\"bookmark\">Inhibitionsspiel f\u00fcr Erwachsene: Kategorien gegen die Uhr<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-aktivitaten-fur-kinder-mit-besonderen-bedurfnissen tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation-fur-kinder tag-aufmerksamkeit tag-exekutive-funktionen tag-gedachtnis tag-kinder tag-neuronup-nachrichten tag-sprache\" style=\"--entry-index:3;\" aria-label=\"Verbesserung der kognitiven Entwicklung bei Kindern: Motivierende Aktivit\u00e4ten f\u00fcr Kinder von NeuronUP\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" 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itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/kognitive-stimulation-und-rehabilitation\/kognitive-beeintrachtigung\/epilepsie-was-ist-das-und-welche-rolle-spielt-sie-beim-kognitiven-abbau\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"246\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/epilepsia-1.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"epilepsie, nervensystem\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/epilepsia-1-300x185.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/epilepsia-1-768x472.webp 768w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/epilepsia-1-1024x630.webp 1024w, https:\/\/neuronup.com\/de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/epilepsia-1.webp 1200w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, 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href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/neurowissenschaften\/neuropsychologie\/exekutive-funktionen\/exekutive-funktionen-verbessern\/\" rel=\"bookmark\">K\u00f6nnen die exekutiven Funktionen verbessert werden?<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-aktivitaten-der-exekutivfunktionen tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation-fur-kinder tag-exekutive-funktionen tag-kinder tag-neuronup-nachrichten\" style=\"--entry-index:6;\" aria-label=\"Arbeitsblatt zur F\u00f6rderung des Arbeitsged\u00e4chtnisses bei Kindern: Die richtige Reihenfolge\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" 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entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/aktivitaten-fur-neurorehabilitation\/aktivitaten-fur-kognitive-funktionen\/aktivitaten-der-exekutivfunktionen\/hemmungsspiel-fur-kinder-blitzkategorien\/\" rel=\"bookmark\">Hemmungsspiel f\u00fcr Kinder: Blitzkategorien<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-aktivitaten-der-exekutivfunktionen tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation tag-aktivitaten-zur-kognitiven-stimulation-fur-erwachsene tag-erwachsene tag-neuronup-nachrichten\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"Arbeitsblatt zur Entwicklung des Arbeitsged\u00e4chtnisses und der r\u00e4umlichen Beziehung bei Erwachsenen: Positionswechsel\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" 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Exekutivfunktionen<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-aktivitaten-der-exekutivfunktionen tag-exekutivfunktionen\" style=\"--entry-index:8;\" aria-label=\"Aufmerksamkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit: Sind sie Teil desselben Prozesses oder handelt es sich um unterschiedliche Mechanismen?\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/de\/aktivitaten-fur-neurorehabilitation\/aktivitaten-fur-kognitive-funktionen\/aktivitaten-der-exekutivfunktionen\/aufmerksamkeit-und-verarbeitungsgeschwindigkeit-sind-sie-teil-desselben-prozesses-oder-handelt-es-sich-um-unterschiedliche-mechanismen\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" 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