{"id":7691,"date":"2021-12-09T12:27:32","date_gmt":"2021-12-09T10:27:32","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=7691"},"modified":"2021-12-09T12:27:32","modified_gmt":"2021-12-09T10:27:32","slug":"o-estresse-laboral-definicao-causas-e-consequencias-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/br\/psicologia\/o-estresse-laboral-definicao-causas-e-consequencias-para-a-saude\/","title":{"rendered":"O estresse ocupacional: defini\u00e7\u00e3o, causas e consequ\u00eancias para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Organizaci\u00f3n Mundial da Sa\u00fade prop\u00f4s o estresse como uma das doen\u00e7as do s\u00e9culo XXI. Desde os estudos pioneiros, o estresse foi definido como&nbsp;<strong>S\u00edndrome de Adapta\u00e7\u00e3o Geral<\/strong>&nbsp;(SAG) ou resposta defensiva do corpo ou da psique a les\u00f5es ou ao estresse prolongado (Selye, 1956).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Posteriormente, foram numerosos os autores que tentaram definir o estado de estresse. N\u00e3o h\u00e1 d\u00favida de que a conceitua\u00e7\u00e3o de estresse mais completa veio de&nbsp;<strong>McEwen<\/strong>&nbsp;(2000) que o considerou como: \u201cum estado mental que surge diante de uma amea\u00e7a real ou suposta \u00e0 integridade fisiol\u00f3gica ou psicol\u00f3gica de um indiv\u00edduo, e resulta em uma resposta fisiol\u00f3gica e\/ou comportamental\u201d (p. 173).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Existem diversos tipos de estresse dependendo de v\u00e1rios fatores como:<\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Sua dura\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Os est\u00edmulos que provocam a primeira rea\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>As consequ\u00eancias, psicol\u00f3gicas ou fisiol\u00f3gicas, que se desencadeiam junto ao evento estressor.<\/li>\n\n\n\n<li>O contexto que condiciona a resposta de estresse.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conjugando os pontos dois e quatro, e o fato de que o contexto laboral \u00e9 um dos que mais provocam estresse, esta entrada ser\u00e1 dedicada ao estresse laboral.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estresse laboral<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estresse laboral \u00e9 um tipo de estresse associado ao \u00e2mbito do trabalho que pode ser pontual ou cr\u00f4nico, embora a maioria dos casos corresponda ao segundo tipo mencionado (Cavanaugh, Boswell, Roehling e Boudreau, 2000).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante saber que o estresse laboral&nbsp;<strong>pode ser positivo ou negativo<\/strong>&nbsp;(Kung e Chan, 2014).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Estresse laboral positivo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estresse positivo (eustress) refere-se a quando a resposta de estresse ocorre de forma adaptativa, as consequ\u00eancias dessa resposta n\u00e3o prejudicam a sa\u00fade integral do sujeito e sua dura\u00e7\u00e3o se ajusta \u00e0 dura\u00e7\u00e3o do est\u00edmulo estressor, p.ex., a resposta de estresse que se desencadeia durante seu primeiro dia de trabalho \u00e9 adaptativa (estresse positivo) porque implica que voc\u00ea deve estar alerta para atender aos novos est\u00edmulos (tarefas, chefes, companheiros, procedimento da empresa, etc.).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Estresse laboral negativo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando essa resposta deixa de ser adaptativa e, portanto, pode se transformar em estresse negativo? Pois, se esse estresse durar mais de um m\u00eas, a resposta se intensifica com o passar do tempo e come\u00e7a a interferir na sa\u00fade do trabalhador (aparecem\u00a0problemas de ins\u00f4nia, taquicardia, ansiedade,\u00a0<strong>depress\u00e3o<\/strong>, entre outros) tratar-se-ia de um caso de estresse laboral negativo e deveriam ser tomadas medidas a esse respeito (recomendamos a leitura do metan\u00e1lise de Hargrove, Quick, Nelson e Quick, 2011).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causas do estresse laboral<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existem numerosos estudos focalizados em encontrar as causas e as consequ\u00eancias mais imediatas desse tipo de estresse, o estresse laboral. A seguir, citaremos algumas das conclus\u00f5es mais destacadas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comprovou-se que ser v\u00edtima de&nbsp;<strong>ass\u00e9dio laboral<\/strong>&nbsp;desencadeia de forma imediata uma resposta de estresse intensa e prolongada ao longo do tempo (Balducci, Fraccaroli e Schaufeli, 2011; Hoobler, Rospenda, Lemmon e Rosa, 2010; Neall e Tuckey, 2014). Isto \u00e9 especialmente importante tendo em conta que 8 de cada 10 trabalhadores espanh\u00f3is se sentem insatisfeitos em seu trabalho (CepymeNews, 2018).<\/li>\n\n\n\n<li>Demonstrou-se que o estresse laboral se deve, na maioria dos casos, a uma&nbsp;<strong>sobrecarga de fun\u00e7\u00f5es<\/strong>&nbsp;no posto de trabalho e \u00e0 ambiguidade das fun\u00e7\u00f5es (Babatunde, 2013; Ganster e&nbsp;Rosen, 2013).<\/li>\n\n\n\n<li>Al\u00e9m disso, foi proposto que o&nbsp;<strong>baixo sal\u00e1rio<\/strong>&nbsp;se associa ao aparecimento de estresse laboral (Raver e Nishii, 2010).<\/li>\n\n\n\n<li>Outros constataram que a&nbsp;<strong>falta de motiva\u00e7\u00e3o<\/strong>&nbsp;intr\u00ednseca para o trabalho, assim como a&nbsp;<strong>aus\u00eancia de incentivos<\/strong>&nbsp;s\u00e3o causas diretas de estresse laboral (Conley e You, 2014; Karimi e Alipour, 2011).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fatores que condicionam o estresse laboral<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, verificou-se que determinados fatores podem condicionar o aparecimento do estresse laboral e suas caracter\u00edsticas. Esses fatores s\u00e3o&nbsp;<strong>precipitantes ou condicionantes<\/strong>&nbsp;do estresse laboral. Embora n\u00e3o exista uma lista consensual desses fatores, algumas pesquisas anteriores consideraram que estes poderiam ser: a idade da pessoa v\u00edtima de estresse laboral, o tipo de trabalho, ter padecido outro transtorno psicol\u00f3gico anteriormente, o tempo que a pessoa esteve sem trabalho previamente,<br>alguns tra\u00e7os de personalidade como o neuroticismo e o psicoticismo, o g\u00eanero da v\u00edtima e as responsabilidades familiares, entre outros (Colligan e Higgins, 2006; Ganster e Rosen, 2013).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consequ\u00eancias do estresse laboral<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalmente, tamb\u00e9m devem ser destacadas as consequ\u00eancias associadas ao estresse laboral.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consequ\u00eancias cognitivas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns estudos se concentraram mais nas consequ\u00eancias cognitivas que implicam&nbsp;<strong>problemas de mem\u00f3ria<\/strong>&nbsp;(lapsos e esquecimentos seletivos de informa\u00e7\u00e3o relacionada ao \u00e2mbito laboral), dificuldade para centrar a&nbsp;<strong>aten\u00e7\u00e3o<\/strong>&nbsp;em temas laborais, problemas de&nbsp;<strong>concentra\u00e7\u00e3o<\/strong>&nbsp;e uma redu\u00e7\u00e3o na capacidade para realizar v\u00e1rias tarefas ao mesmo tempo (erros na mem\u00f3ria de trabalho) (Wiegel, Sattler, G\u00f6ritz e Diewald, 2014; Rickenbach et al., 2014).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consequ\u00eancias f\u00edsicas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outros trabalhos se interessaram mais pelas consequ\u00eancias f\u00edsicas do estresse laboral e propuseram que a pessoa frequentemente se queixa de&nbsp;<strong>ins\u00f4nia<\/strong>, indicadores cardiovasculares anormais, padecimento de&nbsp;<strong>hipertens\u00e3o<\/strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>diabetes<\/strong>, problemas de<strong>&nbsp;tire\u00f3ide<\/strong>, e na grande maioria, surge sintomatologia de&nbsp;<strong>doen\u00e7as dermatol\u00f3gica<\/strong>s, assim como&nbsp;<strong>dores de cabe\u00e7a<\/strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>cefaleias tensionais<\/strong>&nbsp;(Ganster e Rosen, 2013; Heraclides, Chandola, Witte e Brunner, 2012; Kivim\u00e4ki e Kawachi, 2015; McCraty, Atkinson e Tomasino, 2003).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consequ\u00eancias emocionais<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, um terceiro grupo de pesquisas optou por estudar as consequ\u00eancias emocionais do estresse laboral. Entre elas, cabe mencionar labilidade emocional,&nbsp;<strong>ataques de p\u00e2nico<\/strong>,&nbsp;<strong>ansiedade<\/strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>sintomatologia depressiva<\/strong>&nbsp;(Tennant, 2001; Brosschot, Verkuil e Thayer, 2016).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclus\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em geral, pode-se concluir que o estresse laboral nem sempre \u00e9 negativo, pois depende da intensidade, da dura\u00e7\u00e3o e da fun\u00e7\u00e3o adaptativa da pr\u00f3pria resposta de estresse. Al\u00e9m disso, s\u00e3o muitas as pesquisas destinadas a esta tem\u00e1tica, pelo que podemos usar de forma proativa o conhecimento atual sobre suas causas, sintomatologia e consequ\u00eancias com o fim de&nbsp;<strong>intervir precocemente<\/strong>&nbsp;e evitar que o estresse laboral interfira em nossa sa\u00fade f\u00edsica e psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ass.:&nbsp;<a href=\"http:\/\/neuroamune.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">AMUNE<\/a>&nbsp;(Associa\u00e7\u00e3o Murciana de Neuroci\u00eancia)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bibliografia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Babatunde, A. (2013). Occupational Stress: A Review on Conceptualisations, Causes and Cure. Economic Insights-Trends &amp; Challenges, 65(3).<\/li>\n\n\n\n<li>Balducci, C., Fraccaroli, F. y Schaufeli, W. B. (2011). Workplace bullying and its relation with work characteristics, personality, and post-traumatic stress symptoms: An integrated model. Anxiety, Stress &amp; Coping, 24(5), 499-513.<\/li>\n\n\n\n<li>Brosschot, J. F., Verkuil, B. y Thayer, J. F. (2016). The default response to uncertainty and the importance of perceived safety in anxiety and stress: An evolution-theoretical perspective. Journal of anxiety disorders, 41, 22-34.<\/li>\n\n\n\n<li>Cavanaugh, M. A., Boswell, W. R., Roehling, M. V. y Boudreau, J. W. (2000). An empirical examination of self-reported work stress among US managers. Journal of applied psychology, 85(1), 65.<\/li>\n\n\n\n<li>CepymeNews. (2018). Espanha \u00e9 o pa\u00eds europeu com mais estresse laboral. Recuperado em 25 de setembro de 2018 de: https:\/\/cepymenews.es\/espana-es-el-pais-europeo-con-mas-estres-laboral\/<\/li>\n\n\n\n<li>Colligan, T. W. y Higgins, E. M. (2006). Workplace stress: Etiology and consequences. Journal of workplace behavioral health, 21(2), 89-97.<\/li>\n\n\n\n<li>Conley, S. y You, S. (2014). Role stress revisited: Job structuring antecedents, work outcomes, and moderating effects of locus of control. Educational Management Administration &amp; Leadership, 42(2), 184-206<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mais refer\u00eancias :&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ganster, D. C. y Rosen, C. C. (2013). Work stress and employee health: A multidisciplinary review. Journal of Management, 39(5), 1085-1122.<\/li>\n\n\n\n<li>Hargrove, M. B., Quick, J. C., Nelson, D. L. y Quick, J. D. (2011). The theory of preventive stress management: a 33\u2010year review and evaluation. Stress and Health, 27(3), 182-193.<\/li>\n\n\n\n<li>Heraclides, A. M., Chandola, T., Witte, D. R. y Brunner, E. J. (2012). Work stress, obesity and the risk of type 2 diabetes: gender\u2010specific bidirectional effect in the whitehall II study. Obesity, 20(2), 428-433.<\/li>\n\n\n\n<li>Hoobler, J. M., Rospenda, K. M., Lemmon, G. y Rosa, J. A. (2010). A within-subject longitudinal study of the effects of positive job experiences and generalized workplace harassment on well-being. Journal of Occupational Health Psychology, 15(4), 434.<\/li>\n\n\n\n<li>Karimi, R. y Alipour, F. (2011). Reduce job stress in organizations: Role of locus of control. International Journal of Business and Social Science, 2(18), 232-236.<\/li>\n\n\n\n<li>Kivim\u00e4ki, M. y Kawachi, I. (2015). Work stress as a risk factor for cardiovascular disease. Current cardiology reports, 17(9), 74.<\/li>\n\n\n\n<li>Kung, C. S. y Chan, C. K. (2014). Differential roles of positive and negative perfectionism in predicting occupational eustress and distress. Personality and Individual Differences, 58, 76-81.<\/li>\n\n\n\n<li>McCraty, R., Atkinson, M. y Tomasino, D. (2003). Impact of a workplace stress reduction program on blood pressure and emotional health in hypertensive employees. The Journal of Alternative &amp; Complementary Medicine, 9(3), 355-369.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bibliografia&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>McEwen, B. S. (2000). The neurobiology of stress: from serendipity to clinical relevance1. Brain research, 886(1-2), 172-189.<\/li>\n\n\n\n<li>Neall, A. M. e Tuckey, M. R. (2014). A methodological review of research on the antecedents and consequences of workplace harassment. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 87(2), 225-257.<\/li>\n\n\n\n<li>Raver, J. L. e Nishii, L. H. (2010). Once, twice, or three times as harmful? Ethnic harassment, gender harassment, and generalized workplace harassment. Journal of Applied Psychology, 95(2), 236.<\/li>\n\n\n\n<li>Rickenbach, E. H., Almeida, D. M., Seeman, T. E. e Lachman, M. E. (2014). Daily stress magnifies the association between cognitive decline and everyday memory problems: An integration of longitudinal and diary methods. Psychology and aging, 29(4), 852.<\/li>\n\n\n\n<li>Selye, H. (1956). The stress of life. Nova York: McGraw-Hill Book Company<\/li>\n\n\n\n<li>Tennant, C. (2001). Work-related stress and depressive disorders. Journal of psychosomatic research, 51(5), 697-704.<\/li>\n\n\n\n<li>Wiegel, C., Sattler, S., G\u00f6ritz, A. S. e Diewald, M. (2016). Work-related stress and cognitive enhancement among university teachers. Anxiety, Stress, &amp; Coping, 29(1), 100-117.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea gostou deste artigo sobre estresse no trabalho, talvez tamb\u00e9m se interesse por estas outras publica\u00e7\u00f5es do blog:<\/p>\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1 \/ 1;--columns-sm:1 \/ 1;--columns-md:1 \/ 3;--columns-lg:1 \/ 3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-neurociencia tag-cerebro\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"O que \u00e9 magnetorrecep\u00e7\u00e3o? O ser humano e a magnetorrecep\u00e7\u00e3o\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/neurociencia\/o-que-e-a-magnetorecepcao-o-ser-humano-e-a-magnetorecepcao\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/plantilla-blog-1-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Representa\u00e7\u00e3o art\u00edstica em azul de um objeto astron\u00f4mico com esfera central e fluxos de energia, contra um fundo estrelado.\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/neurociencia\/o-que-e-a-magnetorecepcao-o-ser-humano-e-a-magnetorecepcao\/\" rel=\"bookmark\">O que \u00e9 magnetorrecep\u00e7\u00e3o? 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href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/atividades-de-neurorreabilitacao\/atividades-para-criancas-com-necessidades-especiais\/jogo-divertido-de-letras\/\" rel=\"bookmark\">Divertido jogo de letras para as crian\u00e7as pequenas: O pequeno guloso de letras<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-de-memoria tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva-para-ninos tag-memoria tag-ninos tag-noticias-de-neuronup\" style=\"--entry-index:5;\" aria-label=\"Exerc\u00edcio para trabalhar a mem\u00f3ria epis\u00f3dica com crian\u00e7as\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/atividades-de-neurorreabilitacao\/para-funcoes-cognitivas\/de-memoria\/exercicio-para-trabalhar-a-memoria-episodica-com-criancas\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" 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rel=\"bookmark\">Exerc\u00edcio para trabalhar a mem\u00f3ria epis\u00f3dica com crian\u00e7as<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-avc tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva tag-dano-cerebral-adquirido tag-ictus tag-ninos\" style=\"--entry-index:6;\" aria-label=\"Oficina cognitiva com NeuronUP para a interven\u00e7\u00e3o do AVC infantil\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/noticias-de-estimulacao-cognitiva\/dano-cerebral\/avc\/oficina-cognitiva-com-neuronup-para-a-intervencao-de-ictus-infantil\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Fase-8-de-la-actividad-de-NeuronUP-Completa-el-puzzle-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Quebra-cabe\u00e7a em andamento com 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Organizaci\u00f3n Mundial da Sa\u00fade prop\u00f4s o estresse como uma das doen\u00e7as do s\u00e9culo XXI. 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