{"id":14968,"date":"2022-07-05T08:17:02","date_gmt":"2022-07-05T06:17:02","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=14968"},"modified":"2022-07-05T08:17:02","modified_gmt":"2022-07-05T06:17:02","slug":"o-tdah-em-criancas-e-os-transtornos-do-sono-associados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/br\/noticias-de-estimulacao-cognitiva\/transtornos-do-desenvolvimento\/tdah-transtorno-deficit-atencao-hiperatividade\/o-tdah-em-criancas-e-os-transtornos-do-sono-associados\/","title":{"rendered":"TDAH em crian\u00e7as e dist\u00farbios do sono associados"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Introdu\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O TDAH em crian\u00e7as \u00e9 um <strong>transtorno do neurodesenvolvimento<\/strong> que se caracteriza por hiperatividade, impulsividade e desaten\u00e7\u00e3o. Frequentemente, o TDAH em crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e1 associado a dist\u00farbios do sono.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses dist\u00farbios podem contribuir para os sintomas do TDAH e piorar o rendimento escolar, o comportamento e a capacidade de socializar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoje falaremos sobre os <strong>dist\u00farbios do sono associados ao TDAH em crian\u00e7as<\/strong>, bem como algumas terapias e solu\u00e7\u00f5es propostas por diversos estudos cient\u00edficos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Que sintomas o TDAH provoca no sono das crian\u00e7as?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como apontamos no in\u00edcio, frequentemente as crian\u00e7as com esse transtorno podem apresentar diferentes dist\u00farbios do sono, como: <strong>ins\u00f4nia<\/strong>, <strong>s\u00edndrome das pernas inquietas<\/strong> e\/ou <strong>parasomnias<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A <strong>ins\u00f4nia<\/strong> \u00e9 um dist\u00farbio do sono muito comum em crian\u00e7as com TDAH, caracterizado por dificuldades para adormecer ou manter o sono durante toda a noite. Em muitos casos, esse dist\u00farbio do sono em crian\u00e7as com TDAH est\u00e1 associado a problemas de ansiedade ou depress\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>A <strong>s\u00edndrome das pernas inquietas<\/strong> \u00e9 outro dos dist\u00farbios do sono frequentes. Trata-se de uma sensa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel nas pernas, que faz com que a crian\u00e7a tenha que mov\u00ea-las constantemente para tentar aliviar essa sensa\u00e7\u00e3o. Esse movimento involunt\u00e1rio das pernas pode interromper o sono e, portanto, provocar sonol\u00eancia diurna.<\/li>\n\n\n\n<li>Por fim, tamb\u00e9m foram descritas algumas <strong>parasomnias<\/strong> em crian\u00e7as com TDAH, que s\u00e3o dist\u00farbios do sono caracterizados por movimentos ou comportamentos involunt\u00e1rios durante o sono. As mais frequentes s\u00e3o pesadelos, terrores noturnos e sonambulismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora os dist\u00farbios do sono em crian\u00e7as com TDAH sejam muito frequentes, nem todas as crian\u00e7as com TDAH apresentar\u00e3o esses sintomas. De facto, algumas crian\u00e7as podem dormir bem e n\u00e3o apresentar nenhum tipo de dist\u00farbio do sono.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as principais causas dos dist\u00farbios do sono em crian\u00e7as com TDAH?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainda n\u00e3o se conhecem todas as causas, no entanto, sabe-se que esses dist\u00farbios podem estar relacionados com a neurobiologia do TDAH ou com certos fatores psicol\u00f3gicos e ambientais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No que diz respeito \u00e0 neurobiologia, diversos estudos indicam que as crian\u00e7as com TDAH t\u00eam uma altera\u00e7\u00e3o do sistema nervoso central, que pode estar implicada nos dist\u00farbios do sono.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por outro lado, relacionado com fatores psicol\u00f3gicos e ambientais, estudos demonstram que o estresse ou a ansiedade podem agravar os dist\u00farbios do sono em crian\u00e7as com TDAH.&nbsp;N\u00e3o ir para a cama no mesmo hor\u00e1rio ou assistir televis\u00e3o no quarto antes de dormir pode piorar os sintomas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Como podem ser tratados os dist\u00farbios do sono em crian\u00e7as com TDAH?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora ainda n\u00e3o exista um tratamento espec\u00edfico, foram desenvolvidas diversas terapias e solu\u00e7\u00f5es que podem ajudar a melhorar o sono:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Terapias<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma das terapias mais utilizadas \u00e9 a <strong>terapia cognitivo-comportamental para a ins\u00f4nia (TCCI)<\/strong>, que se baseia na mudan\u00e7a de certos h\u00e1bitos e comportamentos relacionados ao sono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outra das terapias usadas para tratar os dist\u00farbios do sono em crian\u00e7as com TDAH \u00e9 a<strong> terapia de relaxamento<\/strong>, que se fundamenta em t\u00e9cnicas para diminuir o estresse e a ansiedade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Medicamentos<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Frequentemente, quando esses dist\u00farbios afetam de forma not\u00e1vel a qualidade de vida da crian\u00e7a com TDAH, recorre-se \u00e0 administra\u00e7\u00e3o de medicamentos:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esses f\u00e1rmacos podem ajudar a melhorar o sono em crian\u00e7as com TDAH al\u00e9m de melhorar os sintomas do transtorno de base. Entre eles temos os <strong>estimulantes do SNC<\/strong> (como o metilfenidato) e os <strong>inibidores da recapta\u00e7\u00e3o de serotonina<\/strong> (ISRS, como a fluoxetina).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recentemente, deixou-se de recomendar o uso de <strong>benzodiazepinas<\/strong> (como o clonazepam) para manejar os dist\u00farbios do sono em crian\u00e7as com TDAH, visto que a sua administra\u00e7\u00e3o muito tarde no dia ou com doses de a\u00e7\u00e3o prolongada pode provocar ins\u00f4nia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora os medicamentos sem d\u00favida desempenhem um papel importante no tratamento dos dist\u00farbios relacionados com o TDAH, deve sempre ser feita uma escolha e administra\u00e7\u00e3o muito criteriosa, para evitar efeitos adversos e contribuir para que ocorra uma adequada toler\u00e2ncia aos mesmos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Suplementos\u00a0<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns pais e respons\u00e1veis relataram certo sucesso com suplementos e rem\u00e9dios naturais, os quais, embora n\u00e3o substituam o tratamento farmacol\u00f3gico, podem contribuir para a redu\u00e7\u00e3o da dose dos mesmos e melhorar a qualidade geral do sono. Esses suplementos tamb\u00e9m foram estudados quanto ao seu n\u00edvel de efic\u00e1cia para distintas esferas do tratamento do TDAH em crian\u00e7as:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Melatonina<\/strong>: \u00c9 uma subst\u00e2ncia produzida naturalmente no corpo e que tem sido usada como tratamento para a ins\u00f4nia com sucesso e seguran\u00e7a em crian\u00e7as.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00d3leo de CBD<\/strong>: \u00c9 interessante apontar certa evid\u00eancia, entre estudos e relatos aned\u00f3ticos, que indicaria um poss\u00edvel uso do canabidiol como suplementa\u00e7\u00e3o para melhorar o sono, aumentar a concentra\u00e7\u00e3o e diminuir os n\u00edveis de energia das crian\u00e7as com TDAH.  <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Extrato de valeriana<\/strong>: A valeriana atua como um sedativo natural e pode ser \u00fatil para tratar a ins\u00f4nia. No entanto, seu uso n\u00e3o \u00e9 recomendado para crian\u00e7as menores de 3 anos. Um estudo interessante encontrou melhoras nos n\u00edveis de hiperatividade e impulsividade em crian\u00e7as tratadas com raiz de valeriana e o ch\u00e1 de Melissa. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora esses rem\u00e9dios e suplementos possam ser eficazes em algumas crian\u00e7as com TDAH, os pais dever\u00e3o orientar-se quanto \u00e0s dosagens ou intera\u00e7\u00f5es. J\u00e1 que alguns rem\u00e9dios &#8220;naturais&#8221;, como a valeriana ou o CBD, podem apresentar efeitos adversos em doses muito altas ou se combinados com determinados medicamentos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em resumo, <strong>os dist\u00farbios do sono s\u00e3o muito frequentes em crian\u00e7as com TDAH e est\u00e3o associados a uma maior intensidade e gravidade dos sintomas do transtorno<\/strong>. O mais fundamental \u00e9 contar com um acompanhamento em todos os momentos. Seja para diagnosticar esses problemas ou para encontrar a melhor forma de resolv\u00ea\u2011los. Desta forma, podemos contribuir um pouco mais para a melhoria da qualidade de vida da crian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Se voc\u00ea gostou desta entrada sobre dist\u00farbios do sono associados ao TDAH em crian\u00e7as, talvez lhe interessem estas publica\u00e7\u00f5es da NeuronUP:<\/h3>\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1 \/ 1;--columns-sm:1 \/ 1;--columns-md:1 \/ 3;--columns-lg:1 \/ 3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-avc tag-dano-cerebral tag-dano-cerebral-adquirido tag-estimulacion-cognitiva tag-ictus tag-semana-del-cerebro\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"AVC e reabilita\u00e7\u00e3o cognitiva: Como o c\u00e9rebro pode reaprender ap\u00f3s um dano severo\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/noticias-de-estimulacao-cognitiva\/dano-cerebral\/avc\/acidente-vascular-cerebral-e-reabilitacao-cognitiva-como-o-cerebro-pode-reaprender-apos-danos-graves\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Ictus-y-rehabilitacion-cognitiva-Como-puede-reaprender-el-cerebro-tras-un-dano-severo-scaled-1-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Profissional com bata segura um c\u00e9rebro tridimensional feito de luz, cercado por fa\u00edscas, sobre fundo escuro.\" 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has-image has-image-first type-post category-doencas-neurodegenerativas tag-doenca-de-alzheimer tag-enfermedades-neurodegenerativas\" style=\"--entry-index:4;\" aria-label=\"Microbiota intestinal e Alzheimer: papel do eixo intestino-c\u00e9rebro na deteriora\u00e7\u00e3o cognitiva\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/noticias-de-estimulacao-cognitiva\/doencas-neurodegenerativas\/microbiota-intestinal-e-alzheimer-papel-do-eixo-intestino-cerebro-no-declinio-cognitivo\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Microbiota-intestinal-y-alzheimer-papel-del-eje-intestino-cerebro-en-el-deterioro-cognitivo.-Relacion-entre-la-microbiota-intestinal-y-el-deterioro-cognitivo-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Microbiota intestinal e Alzheimer: papel do eixo 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