{"id":14134,"date":"2022-06-14T18:04:33","date_gmt":"2022-06-14T16:04:33","guid":{"rendered":"https:\/\/neuronup.com\/?p=14134"},"modified":"2026-10-22T18:04:13","modified_gmt":"2026-10-22T16:04:13","slug":"exercicio-para-trabalhar-a-flexibilidade-cognitiva-em-adultos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuronup.com\/br\/atividades-de-neurorreabilitacao\/para-funcoes-cognitivas\/de-funcoes-executivas\/exercicio-para-trabalhar-a-flexibilidade-cognitiva-em-adultos\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio para trabalhar a flexibilidade cognitiva em adultos: Combina\u00e7\u00f5es variadas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-xl-font-size wp-block-paragraph\">Novo <strong>exerc\u00edcio para trabalhar a flexibilidade cognitiva em adultos<\/strong> e o planejamento:<em> Combina\u00e7\u00f5es variadas<\/em>!  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No nosso dia a dia costumamos ter de pensar em solu\u00e7\u00f5es para diferentes problemas, desde coisas de pouca import\u00e2ncia at\u00e9 outras muito relevantes. Para isso, \u00e9 fundamental sermos capazes de gerar na nossa mente diferentes op\u00e7\u00f5es e depois poder escolher a mais adequada. Al\u00e9m disso, uma vez tomada uma decis\u00e3o, pode ser que as circunst\u00e2ncias mudem e precisemos mudar de estrat\u00e9gia. Por esse motivo, a flexibilidade cognitiva \u00e9 crucial em nossa vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"en-que-consiste\">Em que consiste?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os usu\u00e1rios t\u00eam que <strong>organizar diferentes elementos em grupos distintos<\/strong>. Devem formar grupos diferentes de acordo com a hist\u00f3ria, levando em considera\u00e7\u00e3o que <strong>nenhum grupo pode ser igual.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No v\u00eddeo a seguir mostramos um exemplo de como trabalhar com este exerc\u00edcio:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter image-interface\"><video height=\"598\" style=\"aspect-ratio: 1200 \/ 598;\" width=\"1200\" autoplay controls loop muted src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Atividade-da-NeuronUP-Combinacoes-variadas-Combinaciones-variadas.webm\" playsinline><\/video><figcaption class=\"wp-element-caption\">Atividade da NeuronUP: Combina\u00e7\u00f5es variadas.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 trabaja esta actividad?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com este jogo estamos ajudando o usu\u00e1rio a <strong>exercitar a flexibilidade cognitiva<\/strong>, obtendo diferentes combina\u00e7\u00f5es de diversos elementos. Para conseguir isso, o usu\u00e1rio tamb\u00e9m ter\u00e1 que trabalhar o <strong>planejamento<\/strong>, pois dever\u00e1 planejar a melhor forma de faz\u00ea-lo para cumprir os requisitos exigidos na tarefa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Formas de trabajar con este juego<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><em>Combina\u00e7\u00f5es variadas<\/em> <\/em>\u00e9 um jogo e, como tal, pode ser trabalhado de duas formas:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Fases por niveles<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O jogo est\u00e1 dividido por fases. Sendo a fase 1 a mais f\u00e1cil e a 9 a mais complicada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>O usu\u00e1rio subir\u00e1 ou descer\u00e1 de n\u00edvel automaticamente<\/strong> de acordo com seus acertos ou erros. Al\u00e9m disso, o profissional pode escolher a fase manualmente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Personalizaci\u00f3n de la actividad<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel criar fases personalizadas para adapt\u00e1-las \u00e0s necessidades concretas de cada pessoa.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.2 Par\u00e1metros<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos delimitar alguns par\u00e2metros deste exerc\u00edcio para trabalhar a flexibilidade cognitiva em adultos, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00famero de elementos.<\/li>\n\n\n\n<li>Elementos en cada grupo.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00famero de grupos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image image-interface\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"576\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/parametros-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1.webp\" alt=\"Interface de configura\u00e7\u00e3o de par\u00e2metros para exerc\u00edcio de flexibilidade cognitiva: 6 elementos, 4 grupos, 3 por grupo, finalizar.\" class=\"wp-image-14227\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/parametros-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1-300x225.webp 300w, https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/parametros-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/parametros-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Par\u00e2metros da atividade Combina\u00e7\u00f5es variadas<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2.1. Aspectos generales<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, voc\u00ea poder\u00e1 escolher outros aspectos gerais como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O n\u00famero de exerc\u00edcios.<\/li>\n\n\n\n<li>O tempo m\u00e1ximo.<\/li>\n\n\n\n<li>Se voc\u00ea quer ou n\u00e3o cron\u00f4metro vis\u00edvel para a atividade.<\/li>\n\n\n\n<li>Se quiser incluir aviso de inatividade ou n\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Modificar as instru\u00e7\u00f5es de realiza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image image-interface\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"561\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/aspectos-generales-de-la-actividad-combinaciones-variadas-1.webp\" alt=\"Interface de configura\u00e7\u00e3o para flexibilidade cognitiva: exerc\u00edcios, falhas, m\u00e1ximo, aviso de inatividade e cron\u00f4metro.\" class=\"wp-image-14226\" 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<em>O melhor organizador.<\/em> No exemplo que mostramos a seguir, as crian\u00e7as devem formar grupos diferentes para brincar no p\u00e1tio, levando em considera\u00e7\u00e3o que nenhum grupo pode ser igual:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter image-interface\"><video height=\"600\" style=\"aspect-ratio: 1200 \/ 600;\" width=\"1200\" autoplay controls loop muted src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Atividade-da-NeuronUP-O-melhor-organizador-El-mejor-organizador.webm\" playsinline><\/video><figcaption class=\"wp-element-caption\">Atividade da NeuronUP: O melhor organizador.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"si-te-ha-gustado-esta-actividad-de-memoria-para-ninos-puede-que-tambien-te-interese-leer\">Se voc\u00ea gostou deste exerc\u00edcio para trabalhar a flexibilidade cognitiva em adultos, talvez tamb\u00e9m lhe interessem estes artigos:<\/h2>\n\n<div class=\"mai-grid entries entries-grid has-boxed has-image-full\" style=\"--entry-title-font-size:var(--font-size-lg);--align-text:start;--entry-meta-text-align:start;\"><div class=\"entries-wrap has-columns\" style=\"--columns-xs:1 \/ 1;--columns-sm:1 \/ 1;--columns-md:1 \/ 3;--columns-lg:1 \/ 3;--flex-xs:0 0 var(--flex-basis);--flex-sm:0 0 var(--flex-basis);--flex-md:0 0 var(--flex-basis);--flex-lg:0 0 var(--flex-basis);--column-gap:var(--spacing-lg);--row-gap:var(--spacing-lg);--align-columns:start;\"><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-neuropsicologia tag-neuropsicologia\" style=\"--entry-index:1;\" aria-label=\"Neuropsicologia cl\u00ednica na avalia\u00e7\u00e3o e prepara\u00e7\u00e3o em neurocirurgia com paciente acordado\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" 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tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva-para-adultos tag-actividades-de-estimulacion-cognitiva-para-ninos\" style=\"--entry-index:2;\" aria-label=\"Os jogos do NeuronUP mais utilizados durante 2025\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/atividades-de-neurorreabilitacao\/os-jogos-do-neuronup-mais-utilizados-durante-2025\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/The-most-used-NeuronUP-games-in-2025-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Interface do NeuronUP com a lista de jogos de reabilita\u00e7\u00e3o cognitiva mais usados em 2025; \u00edcones \u00e0 esquerda e barra de progresso.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/The-most-used-NeuronUP-games-in-2025-400x300.webp 400w, 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class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/atividades-de-neurorreabilitacao\/para-funcoes-cognitivas\/de-orientacao\/orientacao-definicao-tipos-e-atividades-de-orientacao\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Actividades-de-orientacionObjetos-en-el-hogar-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Tr\u00eas espa\u00e7os dom\u00e9sticos: escrit\u00f3rio organizado, quarto infantil colorido e garagem com objetos; na parte superior, \u00edcones de borracha, bola, carro de brinquedo e bicicleta.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Actividades-de-orientacionObjetos-en-el-hogar-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Actividades-de-orientacionObjetos-en-el-hogar-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, 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Causas Infrequentes do AVC<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-novidades-neuronup tag-adultos tag-estimulacion-cognitiva tag-ninos tag-noticias-de-neuronup\" style=\"--entry-index:5;\" aria-label=\"Neste Dia dos Namorados descubra os benef\u00edcios da reabilita\u00e7\u00e3o e estimula\u00e7\u00e3o cognitiva em casal\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\"><a class=\"entry-image-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/novidades-neuronup\/este-sao-valentim-descubra-os-beneficios-da-reabilitacao-e-estimulacao-cognitiva-em-casal\/\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"300\" src=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/San-Valentin-NeuronUP-400x300.webp\" class=\"entry-image size-landscape-sm\" alt=\"Casal de idosos abra\u00e7ados ao ar livre, sorrindo, com um tablet para exerc\u00edcios de reabilita\u00e7\u00e3o cognitiva no Dia dos Namorados.\" srcset=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/San-Valentin-NeuronUP-400x300.webp 400w, https:\/\/neuronup.com\/br\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/San-Valentin-NeuronUP-800x600.webp 800w\" sizes=\"(max-width:599px) 599px, (min-width:600px) and (max-width: 799px) 799px, (min-width:800px) and (max-width: 999px) 333px, (min-width:1000px) 400px\" \/><\/a><div class=\"entry-wrap entry-wrap-grid\"><h3 class=\"entry-title\" itemprop=\"headline\"><a class=\"entry-title-link\" href=\"https:\/\/neuronup.com\/br\/novidades-neuronup\/este-sao-valentim-descubra-os-beneficios-da-reabilitacao-e-estimulacao-cognitiva-em-casal\/\" rel=\"bookmark\">Neste Dia dos Namorados descubra os benef\u00edcios da reabilita\u00e7\u00e3o e estimula\u00e7\u00e3o cognitiva em casal<\/a><\/h3>\n<\/div><\/article><article class=\"entry entry-grid is-column has-entry-link has-image has-image-first type-post category-neuropsicologia 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No nosso dia a dia costumamos ter de pensar em solu\u00e7\u00f5es para diferentes problemas, desde coisas de pouca import\u00e2ncia at\u00e9 outras muito relevantes. 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